transurfer | Делимся опытом (Reply)

У меня вопрос для читателей с опытом эмиграция (крупный переезд) +терапия. Или возможно вы росли/жили в одном городе, потом переехали в контрастно другой, и данная тема поднималась в терапии. Через какие вы проходили внутренние процессы и отношение к месту откуда вы уехали? С удовольствием ли туда ездите? Какими чувствами оно для вас заряжено? Менялось ли к нему отношение и ассоциации с ним?

Сама я из поуехавших. Уезжала сознательно. Готовилась, травмы, которые могут держать и портить будущую жизнь, проработала перед отъездом. Раньше ездила на родину из-за родителей и дел. Теперь категорически не хочу. То место жительства никогда и не было моим выбором (самые дорогие моему сердцу люди жили в другом конце страны, рядом с ними был дом моей души, где мне дорог каждый уголок, улочка и весь район. Сейчас из этого круга людей почти никто не остался, и того города в том виде как он был уже давно нет — весь изменили и перестроили. Да и перспектив там никаких, он остался в сердце как детское сказочное место), за все годы я так и не смогла его до конца полюбить. До отъезда даже будучи в терапии и пройдя через сильные внутренние трансформации, я его ощущала как крайне мне неподходящим по вайбу, ограничивающим, давящим и токсичным. Сейчас, когда я на все смотрю со стороны, ощущения абсолютно такие же. Хотя объективно это не самый худший в мире город и в нем есть и сильные стороны. Кто-то его действительно любит, ну а кому-то там комфортно и хорошо.

Я люблю то место где я сейчас и свою жизнь здесь. Ощущаю что наконец-то я живу в нормальном месте нормальную жизнь, соответствующие моим ценностям и потребностям. Недавно я отрефлексировала, что не могу выдохнуть и до конца себе и другим признаться в негативе, который испытываю по отношению к бывшему городу, менталитету и т.д. Во-первых, у меня есть суеверный страх что этим самым я проявлю неблагодарность, нарушу какие-то тонкие законы и меня кармой отправят назад отрабатывать или прелетит от высших сил и ударит в другом месте. Во-вторых, если пытаюсь об этом говорить, то сталкиваюсь с обесцениванием от собеседников.

Последний раз когда я там была, то чувствовала депрессию и несвободу. Весь месяц что я в нем провела, толком не жила, а влачила низкий бессмысленный безэнергетичный уровень существования. Сейчас когда думаю о нем, очень тяжелые чувства, мрачно, тревожно, много обид и ощущение грязи что ли. Кажется что понадобится год терапии каждую неделю работая только с этой темой. А ценой собственной поездки прорабатывать не хочу и не поможет — когда находишься внутри системы, то нет независимой позиции, я как придавленная.

Что я хотела бы в итоге? Разобрать, прожить свои воспоминания, чувства, весь тяжелый материал относительно города. Отделить где мои проекции и травмы, а где спокойное объективное отношение что да, в этом месте действительно опасно, токсично, неправильно, не подходит мне (и все это без боли и тяжелых чувств). Относиться к нему как я бы относилась без травмирующего болезненного опыта — с антропологическо-исследовательским интересом и принятием всего как есть, т.е. также как я отношусь к любому другому месту на земле и к туристическим поездкам. И если необходимо туда съездить, то просто чувствовать себя расслабленно и свободно, пользоваться возможностями хорошо провести время, отдохнуть и извлечь пользу. Само то место мне ничего плохого не делало. Делали плохо конкретные люди, травмы с которыми я жила, те выборы что я делала из-за травм и те состояния что я в связи с этим испытывала. Экологию, инфраструктуру и прочие вещи тоже портили люди, а не место само таким выбрало стать.

Я не обязана какое-либо место или сообщество в мире любить и полностью принимать. Но испытывать неадекватно заряженные чувства и носить это в себе тоже неправильно.

Сейчас мне сама мысль о поездке противна и я готова не ехать даже ценою того что люди не молодеют, и кого-то возможно я не увижу больше никогда. Тема вовсю просится к проработке. У меня вылезло что-то похожее на ПТСРа и флешбеков.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Поделиться хорошей сессией - тут.

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь