transurfer | Делимся опытом (Reply)

Добрый день, уважаемые участники журнала!

Есть у меня проблема, которую никак не получается решить, пыталась прорабатывать с двумя психотерапевтами, но дело мало сдвигается. У меня страх выхода на работу. После института не могла три года заставить себя выйти на работу, просто был ступор и жесткое "нет" внутри на все предложения. Сама мучалась, но ничего не могла с собой поделать. Вопрос решился, только когда уже от постоянного напряжения начало ухудшаться здоровье, и я поняла, что просто физически загнусь, если не начну работать. Прошло 10 лет (за это время было две работы по знакомству в очень лояльной среде) и передо мной снова стоит эта проблема. Уже больше года не могу никуда выйти. С одним психологом я даже дошла до собеседований и предложений о работе, но я сливаюсь и ни на что не соглашаюсь. У меня одновременно и запрет на успешность есть и запрет на то, чтобы быть не крутой. Первый запрет еще как-то получается прорабатывать, а вот с последним я в тупике.

Я могу себе разрешить полностью маргинальный образ жизни - без работы и семьи (это образ жизни матери, у которой инвалидность по психике, разве что детей она все-таки родила). А если я думаю о работе, то сразу включается субличность, похожая на моего отца (он достаточно успешен в работе, ресурсен, нарциссической направленности), и тут эта моя жесткая субличность начинает мочить мою уязвимую часть (похожую на мать как раз) со словами, что ее нужно уничтожить, от нее все проблемы, мы бы прекрасно жили, если б ее не было. "На работе должны работать нормальные сильные люди, а не эта слюнявость, которая всего боится и обо все ранится. И пока мы не избавимся от этого слюнтяя, никакой работы не будет." И эта моя жесткая часть ненавидит любую уязвимость, себя считает идеальной и совершенной, а все ошибки и слабости приписывает моей уязвимой субличности. И она (жесткая часть) будет чувствовать очень сильный стыд, на грани невыносимого, если кто-то обнаружит, что она не такая крутая на самом деле. При этом я могу быть слабой и уязвимой в других сферах - в отношениях, в общении с друзьями. Но в сфере работы на арену выходит моя жесткая часть, где все уязвимое нужно убить и иначе никак. А так как я не могу убить половину себя, то и на работу не иду. Я так понимаю, это какое-то нарциссическое расщепление, но не знаю, как с этим работать. Моя психолог в нарциссической тематике не сильна. Буду благодарна за подсказки и опыт, как эту штуку можно прорабатывать, может, что почитать и какое направление терапии подошло бы.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
А поделиться хорошей сессией - тут.

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь