(no subject)

[transurfer]

По теме поиска терапевта. Статья Вопросы, которые вы должны задать своему терапевту.

1. Как вы сами справляетесь со своими (психологическими) проблемами?
Не спрашивайте о том, какие проблемы у него есть, это дело личное, спрашивайте - что он с ними делает. Если он говорит, что у него нет проблем, бегите от него немедленно.

2. Как вы работаете с религиозными вопросами в терапии?
Не спрашивайте о его вероисповедании. Вас интересует, как он будет обращаться с вашей верой.

3. Спросите, каким образом его терапевтическая работа помогет людям?
Если он скажет, что он вас "починит", бегите. Терапия заключется в том, чтобы вы нашли свой путь, а не в том, чтобы терапевт вас излечил. В ходе терапии вы должны выяснить, насколько вы умные и сильные, а не насколько умен и силен терапевт.

4. Спросите, как будут проходить сессии и что будет на них происходить.
Он должен внятно изложить свои подходы и техники.

5. Спросите, каким образом будет соблюдаться конфиденциальность вашей личной информации?
У кого будет доступ к ней. Что будет делать терапевт, если ему позвонит ваша мать или ваш бывший.

6. Спросите, что делать в случаях, если вам стало очень плохо на выходных или во время праздников.
Можете ли вы ему позвонить или как-то еще связаться с ним, и если не можете, то куда звонить.

7.Стоимость сессий.

8. Продолжительность сессий.

9. Спросите, какие еще опции существуют для решения вашей проблемы.
Терапевт должен быть в состоянии обсудить с вами все за и против терапии, а также существование других опций (изменение образа жизни, лекарства, диета, альтернативная медицина и прочее) и их эффективность.

10. Спросите о возможных причинах вашей проблемы. Спросите, насколько она распространена. Может ли она быть наследственной. Как она может быть связана с вашим полом и возрастом, а также последними изменениями в вашей жизни.
У терапевтов могут быть разные взгляды на происхождение проблемы, и эти взгляды определяют методы, которые они будут использовать. Хотя они не являются врачами, они могут обсудить с вами разные опции, а также рассказать, как ваша проблема проявляется у мужчин и женщин, и людей разного возраста и разных жизненных обстоятельств.

Если у вас есть подозрение, что ваша проблема имеет физиологические причины, обязательно проверьтесь у врача.

11. Каковы шансы, что проблема вернется в будущем? Что делать для предотвращения?
Терапевт не является эктрасенсом и не может предсказать будущее, но может обсудить с вами возможные сценарии или ситуации, которые могут спровоцировать возвращение проблемы. Также они могут рассказать о различных способах, позволяющих справляться с проблемой.

12. Какие еще альтернативные методы (специальная диета, акупунктура, массаж, витамины, йога, фитнес и тп) могут использоваться в дополнение к терапии и способствовать скорейшему улучшению?

13. Что еще мне следует у вас спросить?
Отличный вопрос, на который они должны быть рады ответить.

15. Если мои друзья или близкие захотят мне помочь с решением моей проблемы, что они могли бы сделать?
Поддержка играет очень важную роль в выздоровлении, и важно определить, как просить о ней и какого плана поддержка будет лучше всего.

16. Какие материалы я могу почитать/посмотреть по своей проблеме?

17. Какие изменения в образе жизни мне следует сделать, чтобы быстрее избавиться от проблемы? Будут ли эти изменения только на время работы или они на всю жизнь?

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Для вас обращение к психологу никогда не было личной инициативой - вы к психологам приходили в рамках выбора подчиняться чужой воле, и переносили на психологов ваш бунт против этой самой чужой воли.

Хотя стоило использовать возможность и разобраться, почему же вы не только выбрали неоднократное подчинение, но и агрессию против подчинения направляли не на ваших насильников (что было бы по адресу и помогло бы вам с установкой личных границ), а на психологов, которые никакого отношения к вашему выбору не имели и в сговоре с насильниками не состояли :)

[ten-der.livejournal.com]

Ну, в первом случае было любопытно, и только. Во втором мне не хотелось портить отношения с домашними из-за такой малости, да и связь эта мне, как было описано, пригодилась впоследствии. А вот в третьем случае я, так на минуточку, ОБЯЗАН был подчиниться руководству по месту своей работы. В рамках внутренего регламента. Другое дело, что руководство, после этого случая, осознало: саботаж в моем исполнении гораздо страшнее и опаснее тупо прямого отказа. В этом случае указаные вами личные границы были не только ясно указаны, но и запомнены руководством на будущее

[transurfer.livejournal.com]

Прекрасные темы для выноса на терапию, между прочим :)

Надеюсь, ответ на вопрос, почему вы видели терапевтов диверсантами, вам понятен уже.

[ten-der.livejournal.com]

А в чем вы видите показания к терапии?

[ten-der.livejournal.com]

Пишу за рулем в пробках, поэтому приходится разрывать коменты. Диверсантами же я их воспринимаю, после размышлений на эту тему, по причине полного отсутствия доверия. Я проанализировал статистику фактов "порабощения" психотерапевтами своих клиентов. В большинстве случаев они либо тянули с них деньги, либо получали секс (или БДСМ, мне известны и такие случаи), но, согласитесь, избежать искушения не воспользоваться расслабившимся, доверяющим и утратившим бдительность "телом" очень трудно.

[transurfer.livejournal.com]

Есть такая вещь, как избирательность внимания: во что верим, то и видим вокруг, а во что не верим - полностью из зоны внимания выпадает.

Вы не хотели идти к психологам, вы пошли туда под давлением - разумеется, для вас это был негативный опыт нарушения ваших границ. И ничем приятным или полезным для вас он обернуться не мог, потому что вы не собирались на терапии работать над чем-то, вы занимались поиском доказательств, что терапевты плохие и бесполезные.

[john-ginger.livejournal.com]

А что плохого, в сексе с красивой женщиной, "психотерапевтом"?
Мне кажется, за такое и приплатить, не жалко. :)
Они вас, а вы их, как бы. :))

[ten-der.livejournal.com]

Да в сексе с женщиной вообще сплошной позитив. Вопрос в том, как этот секс происходит. Если это "доминирование", если секс - одна из форм давления и завладения сознанием, то это плохо. А если просто секс обоим в охотку, то хорошо

[john-ginger.livejournal.com]

Чем плохо? Проникновение в лоно женщины, тоже давление и "доминирование". Но, разумеется, надо не грубо, а нежно, конечно.

[transurfer.livejournal.com]

Дрочить - в свой жж.

[john-ginger.livejournal.com]

Э-э, извините, но я не это имел ввиду.

[john-ginger.livejournal.com]

И вообще, почему вы меня в таком обвиняете?
Вы не согласны с моим комментарием, с моим видением проблемы, или что?

[transurfer.livejournal.com]

Фигню пишете. Или тролль, или человек не шибко большого ума.

[transurfer.livejournal.com]

Вообще или в ваших случаях, о которых вы рассказали?

[ten-der.livejournal.com]

Разумеется, в данном случае. Показания вообще, как мне представляется, хорошо представлены в Сети. Кстати, прошу не воспринимать мое представление об этой благороднейшей специальности на ваш счет. А равно, как говорили встарину, принять уверения в совершеннейшем почтении.

[transurfer.livejournal.com]

Самое первое, что важно помнить - психотерапевт всегда работает по запросу. То есть, что вы сами считаете проблемой, над тем он и будет с вами работать, независимо от того, какие у вас еще есть проблемы.

Я вот выше там написала, что мне в вашем рассказе кажется хорошим поводом поработать, потому что наверняка проявляется и в других сферах жизни, но в конечном итоге только вам решать, работать ли и над чем.