Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день

Назрел такой вопрос - насколько уместно и можно ли терапевту очно и в переписке выдавать такие фразы по типу "я с тобой", "пройдет, не бойся", "ничего страшного", "все образуется". + возможно, какие-то варианты из серии "ты мне нравишься" "вот это у тебя хорошо выходит" - про симпатию и успокоение. А мне со своей стороны просить "скажи мне то-то" - когда я точно знаю, что меня успокоит и это кажется проще, чем когда она догадается как лучше, будет писать свои варианты, глубже моего, когда мне нужно что-то такое элементарное и проще гораздо, когда так просто закончить можно все мои "просьбы о помощи". У меня очень сильный голод по такому, нормальным простым человеческим фразам поддержки. И создается мнение, что такого нельзя. Что я выкручиваю это все из нее, пытаюсь сманипулировать, принудить ее к чему-то, хотя я не вижу здесь манипуляции мне нужно это не чтобы покомандовать ей, а чтобы успокоиться. Нельзя - то ли вообще в терапии, то ли со мной именно, потому что у меня тенденция чувствовать себя слабой и жаловаться. Но не смотря на тенденцию, мне плохо бывает правда (может я себя обманываю?) и очень нужно что-то такое. Есть у меня еще версия, что в терапии нельзя так вот прямо что-то выдавать - надо тебя так вымучить, чтобы ты сам пришел и к своей поддержке, и говорению чего-то сам себе, а штуки "это мне в тебе нравится" - про оценку и быть не должны.

Еще вариант, почему она упорно мне это не дает - я из себя тоже клещами всю жизнь пыталась вытянуть что-то такое - вот эти вот простые слова симпатии и поддержки, утешения - и с мамой, и с подругой, вообще часто пыталась спродуцировать больше тепла чем могу, и корила себя за неспособность. Может это ход такой - показать, что не надо такого делать через себя. А мне обидно тут же - значит со мной это только через себя можно(((

Еще - что эти фразы слишком примитивны и однозначны что ли, что может нельзя их в терапии. Или что они могут усиление зависимости спродуцировать.

И где мне это все и себе брать и учиться говорить самой.

Чувствую себя истеричным ребенком который башкой уже бьется про "на ручки" что ли))) а его воспитывают. Правда ребеночек-то ого-го уже, ручки не выдерживают, может.

Напишите пожалуйста, как у вас, был ли опыт, что такие вещи портят терапию, и что вы по этому поводу думаете.

Терапевт у меня нормальный, хороший, во всем остальном - просто очень хороший, тепло есть и много но на другом, не совсем моем языке, если что - менять не собираюсь, просто такой вот сложный момент.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[mimafi.livejournal.com]

"чтобы ты сам пришел и к своей поддержке, и говорению чего-то сам себе“
Тут, мне кажется, применим принцип "от внешней функции к внутренней": чтобы вы научились говорить это сами себе внутри, нужно сначала, чтобы кто-то извне вам это говорил.

[(Anonymous)]

ТС

Она говорит много всего, оно тоже очень наращивает как-то внутреннее самоощущение. Но как-то все вокруг, не прямыми словами. Я тоже так думала - что смогу брать это от нее для себя внутрь. Но такие вещи не говорятся, а внутри процесс идет вовсю, хороший. И тем не менее голод по таким штукам, явным и видным, очень сильный. Может, про это правда не в терапию(