Делимся опытом

[transurfer]

Всем привет! Просьба помочь с критериями по которым можно выбрать именно терапевта специализирующегося именно на травме. Может есть какие то объективные критерии профессионального терапевта? Какие направления терапии подойдут для травмы? Где лучше чтобы учился терапевт? Важно ли наличие психологического образования? Или чтобы психотерапевт был врачом...
Хочется найти именно специалиста по травме чтобы он понимал что это такое. Где его лучше искать, на каких ресурсах? Пока то что понял для себя что лучше наверно чтобы терапевт по травме была женщиной а не мужчиной...

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[swan-the-snow.livejournal.com]

Поищите здесь у Эль, тема :Мой первый опыт психотерапии, уже эту тему обсуждали.Ссылка длинючая. От себя могу добавить, мой тер., ее специализация травматерапия через А. Она специализирется на психологических травмах и травмах развития, работает в интегративном подходе, то есть использует в своей работе разные методы и подходы:
-психодинамически-имажинативная терапия: Луиза Реддеманн;
-соматическая терапия психической травмы: Питер Левин;
-интегративная соматическая терапия: Раджа Сельвам;
-бодимайнд гештальт: Арие Бурштейн;
-системно-феноменологический подход и системные расстановки в работе с детско–родительскими, партнерскими, супружескими отношениями, с психосоматикой, с внутри-личностной структурой, с нарушениями привязанности, с психическими травмами: Гунхарт Вебер, Хантер Бомон, Штефан Хаузнер, Гуни Бакса, Урсула Франке, Франц Рупперт, Фреда Айдман;
-психодрама и социометрия: Якоб Леви Морено, Марша Карп, Грете Лейтц;
-танцевально-двигательная терапия: Мэриан Чейс, Мери Вигман, Труди Шуп, Мэри Уайтхаус;
-бодинамика (соматическая психология развития): Лизбет Марчер.
Не знаю на сколько важно образование, наверное важно. Больше меня, например, интересует сколько лет личной терапии, закрыла ли свою детскую травму, есть ли супервизии, как часто проходит курсы повышения квалификации.
На первой встрече моя тер мне не приглянулась(мне было страшно, так как я намыкалась перед этим по врачам и психологам) , я после встречи еще читала о ней и пришла через 3 мес.

[transurfer.livejournal.com]

Тот самый тег https://transurfer.livejournal.com/tag/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F%3A%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D0%BE%D0%BF%D1%8B%D1%82

[(Anonymous)]

ТС. Спасибо! . Вы не могли бы назвать имя вашего терапевта?

[swan-the-snow.livejournal.com]

Я уже как то писала имя своей тер, но получила массу критики, поэтому промолчу, простите. Она мне очень хорошо помогла и она для меня замечательная, со своими недостатками и достоинствами. Могу сказать только наберите в интернете слова интегративная травматерапия и поищите специалистов, их сейчас много и по России и в Москве.

[transurfer.livejournal.com]

Направление, которое точно не подойдет - это КПТ.
Гештальт в чистом виде (или в том виде, в котором он в России распространен) абсолютно не подойдет.
И классический психоанализ, где терапевт немногословен и ведет себя нейтрально, тоже.

Моя тер работает в психодинамике и совмещает ее с телесными практиками.

[(Anonymous)]

Спасибо! А разве психодинамика это не направление психоанализа?
У кбт сейчас много направлений, вы не могли бы раскрыть свою мысль почему именно кбт не подойдет?
У гештальта в противовес кбт как раз работа с чувствами, вы считаете что это тоже не подходит для травмы?

[transurfer.livejournal.com]

Психодинамика - это внучка психоанализа, которая взяла от него все самое лучшее.

О кбт у меня есть отдельный тег, посмотрите посты и комментарии по тему.

Еще есть тег "дикий российский гештальт", где можно почитать, почему гештальт в своем наиболее распространенном на родине виде, не годится для работы с травмой.

[orrine.livejournal.com]

"Психодинамическая терапия" - это общее название всего что выросло из психоанализа и не отщепилось, Эль имеет ввиду что не стоит ходить на классический психоанализ к классическому психоаналитику. Там как раз нейтральность и т.п., с тех пор много чего опняли и придумали.
У гештальта нет эксклюзивного права на работу с чувствами, ими занимаются в разномй степени разные направления. Просто гуманистические направления стали сосредотачиваться на чувствах давно - в 60, это у них в базе, а, например, КБТ недавно - только в 80х, и в новых направлениях. То же самое с психодинамическими направлениями - в зависимости от специалсита, могут с чувствами работать много или мало.
Про КПТ для работы с травмой - у них есть работа с ПТСР, но с учетом того что направление больше направлено на краткосрочную терапию и снятие симптомов, а то что называют "травмой" - это обычно отдельные симптомы ПТСР + психологическое отставание в какой-то области, нужен терапевт, который будет не только помогать справляться с сильными переживаниями и неадекватными реакциями, но и "доращивать" психологически. По отчетам КПТ терапевтов в странах где она популярна, большая часть все равно пользуются не чистой КПТ, потому что только ее недостаточно. И чем более классическое КПТ, тем меньше работа с чувствами.

[(Anonymous)]

Спасибо за развернутый ответ! Я тоже вижу что кбт в чистом виде не применяется часто, есть еще ТПП вроде тоже кбт но очень отличается.. Для работы с симптомами тревоги и панатак кбт все равно лучше всего подходят а дальше как стабилизируешься можно уже и другие направления применять

[tanuwa77.livejournal.com]

Простите, стало интересно, а почему для терапии травмы не подойдет КПТ?
Вопрос не праздный. Я сейчас прохожу тренинг навыков ДБТ и меня при взаимодействии с одним из тренеров постоянно выкидывает то в одну травму, то в другую. Когда я пытаюсь донести, что мне не нравится стиль взаимодействия тренера со мной и что мне от этого плохо, мне отвечают, что тренинг предполагает, что человек может испытывать дискомфорт. А для меня слово "дискомфорт" какое-то слишком слабое по сравнению с тем, что со мной происходит. И вот я пытаюсь понять, кто тут, условно говоря, чего-то не понимает...

[transurfer.livejournal.com]

Про КПТ можно тут почитать https://transurfer.livejournal.com/tag/%D0%BA%D0%BF%D1%82

[tanuwa77.livejournal.com]

Спасибо!