Делимся опытом

[transurfer]

Эль, спасибо за Ваш журнал и возможность задать вопрос в нем.

Навеяно недавним постом про триггеры: мой личный триггер это начальственные дамы в возрасте. На данный момент актуальна уже пятая такая, с "лапками", склерозом и очень сильным желанием удержать свой пост (деньги, власть). Почему (ПОЧЕМУ?) я так не могу.

Почему при сильном стрессе, с которым я не могу справиться, у меня только желание самовыпилиться в тихом и темном углу, а у них могучая уверенность в том, что они всегда правы и окружающая действительность должна подстроиться под их нужды. Почему для них их жизнь - ценность, которую нужно всеми силами длить, а для меня моя жизнь - нудная постылая тягость, которая скорей бы кончилась.

Я плохо справляюсь со стрессом, особенно внезапным и сильным. Сил и навыка сохранять видимость приятного лица в гадких ситуациях у меня нет. Поэтому "с вами тяжело", "ты конфликтная", "нет у тебя никакой депрессии - ты все придумываешь", "если не можешь держать себя в руках - тебе нужна смирительная рубашка". Я пятый раз в этом тупике. Прыжок в какую сторону нужно совершить чтобы выйти из колеи? Почему жизнь это ценность?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[transurfer.livejournal.com]

В отдельный пост надо вынести, очень полезная информация.

[ksyuboga.livejournal.com]

Увы, с табличками вышло недопонимание. Оказалось, что автор, создавший таблички (не Уолкер, а та что перевела), разрешила использование только в частном, индивидуальном порядке. Получается я превысила выданные мне полномочия. Мне очень жаль, но я вынуждена таблички удалить. Извините.

Однако, я узнала про первоисточник.
Пит Уолкер "Комплексное ПТСР: от выживания к процветанию" на англ. языке.
Нашла только обложку с названием здесь - https://freelance.ru/Makemba/pit-uolker-kompleksnoe-ptsr-ot-vizhivaniya-k-procvetaniyu-3529282.html
И немного описания здесь - https://gramho.com/explore-hashtag/%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D1%88%D0%B1%D1%8D%D0%BA%D0%B8

Если у кого-то есть возможность найти книгу, перевести таблички (а они там есть), и поделиться с народом, то плюс в карму вам обеспечен.