Делимся опытом

[transurfer]

Вопрос про соучастие в терапии.

Кто как вносит на терапию все, что помогает продвижению в терапию? Или есть те, кто минимально терапевту говорит о себе и своих ситуациях в жизни? Как ведете себя в терапии: приносите каждый кусочек своей жизни между встречами или только когда припечет и выдавливаете по капле? Или...?

Может, динамику наблюдали в течении терапии: например, сначала говорили мало и по делу, а со временем стали больше?

Про свой опыт: в каждой терапии говорю МАКСИМАЛЬНО ВСЕ, ЧТО ПРИХОДИТ НЕ ТОЛЬКО В МОМЕНТ ВСТРЕЧИ, НО И МЕЖДУ СЕССИЯМИ! Считаю, что любая мельчайшая и еле заметная деталь - важна. Все притаскиваю. По-крайней мере до последних встреч было именно так.
А после последней встречи я заметила, что не хочу подбираться дальше. Последние 2 встречи я отказываюсь идти дальше. Я просто пресекаю любые дальнейшие разговоры и точка. Никакие "уговоры" (ни свои, ни тера) не работают. Я просто отказываюсь лезть дальше.

И такое поведение - впервые за все года терапии.

И я предположила, что мое "отчаянное" соучастие терапевту и терапевтическому процессу все эти года - защита от чего-то другого. Ну зачем так отчаянно изнанкой трясти при первой же встрече (а так было и в терапии, и в жизни)?

Кто-то сталкивался с похожей динамикой: когда тенденция одна, а по итогу (приближаясь) оказывается другая? У кого какие мысли есть на этот счет?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[orrine.livejournal.com]

Да, сталкивался, у меня, например, сильное желание быть откровенным, потому что есть страх что за ложь и сокрытие накажут. Еще есть отдельная надежда, что если правильно пожаловаться, то мне кажут как быть и, может быть, за меня все сделают, рассказывание всех моих несчатий и всей изнанки - один из способов жаловаться.

Вообще неплохо что вы замечаете какой у вас процесс, в терапии часто бывает важно не только что, но и как. И не только вне терапии, но и внутри, вот вы и сейчас столкнулись с тем, что как вы живете в терапии

[(Anonymous)]

Очень отзывается! У меня тоже была идея про откровенность и ложь. Распознала буквально недавно. Спасибо,что написали.

[itty-pitty.livejournal.com]

О, спасибо!
Вторичную выгоду не смогла заметить.
У меня что-то типа "если я буду все выкладывать как на духу, буду сверх участливой и, как следствие, сверх эмоциональной, то меня заметят". Эмоции - они же вот на виду.
То есть я всегда держу в голове идею, как минимум, "максимум скажешь - максимум помощи", а как максимум: "увидят твою боль, увидят тебя".
Осложнялось тем, что такие эмоции "поверх меня" забирали (как правило) мужчины. И я чувствовала себя оскверненной, отнятой, "меня отняли". То есть замечали мои эмоции (и я вижу же, что человек приближается и обнимает / улыбается мне, значит видит меня), а потом уходили и я оставалась в недоумении. И еще пустой. Эмоции же слоем поверх меня.

[orrine.livejournal.com]

Интересная конфигурация, очень неудобная и местами знакомая :\

[itty-pitty.livejournal.com]

Удачи и вам, и мне в разборе таких конфигураций)