Делимся опытом

[transurfer]

Вопрос про соучастие в терапии.

Кто как вносит на терапию все, что помогает продвижению в терапию? Или есть те, кто минимально терапевту говорит о себе и своих ситуациях в жизни? Как ведете себя в терапии: приносите каждый кусочек своей жизни между встречами или только когда припечет и выдавливаете по капле? Или...?

Может, динамику наблюдали в течении терапии: например, сначала говорили мало и по делу, а со временем стали больше?

Про свой опыт: в каждой терапии говорю МАКСИМАЛЬНО ВСЕ, ЧТО ПРИХОДИТ НЕ ТОЛЬКО В МОМЕНТ ВСТРЕЧИ, НО И МЕЖДУ СЕССИЯМИ! Считаю, что любая мельчайшая и еле заметная деталь - важна. Все притаскиваю. По-крайней мере до последних встреч было именно так.
А после последней встречи я заметила, что не хочу подбираться дальше. Последние 2 встречи я отказываюсь идти дальше. Я просто пресекаю любые дальнейшие разговоры и точка. Никакие "уговоры" (ни свои, ни тера) не работают. Я просто отказываюсь лезть дальше.

И такое поведение - впервые за все года терапии.

И я предположила, что мое "отчаянное" соучастие терапевту и терапевтическому процессу все эти года - защита от чего-то другого. Ну зачем так отчаянно изнанкой трясти при первой же встрече (а так было и в терапии, и в жизни)?

Кто-то сталкивался с похожей динамикой: когда тенденция одна, а по итогу (приближаясь) оказывается другая? У кого какие мысли есть на этот счет?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[monika-shraibic.livejournal.com]

Я очень сдержанна всегда была, мне кажется. Рассказываю только то, что считаю важным. Не рассказываю неактуальное вот прямо сейчас, если оно не всплывает. Даже если это важная часть жизни, но вот как-то проблема поутихла. Для меня это норма. Нести все, что происходит внутри и снаружи было бы очень полезно, но не могу. Даже не знаю, почему, может, просто жалко времени сессии. И иногда терапевту нужно меня тормозить и просить рассказать подробности и самые незначительные события, ощущения. Это замедление мне крайне важно, но также важно замедляться в присутствии терапевта. Может, это действительно одной невозможно. Тяжело и страшно.
Но у вас другое, возможно, что-то в контакте произошло или вы поняли, что ваш способ не работает?

[itty-pitty.livejournal.com]

ТС.
Спасибо за вопрос! Очень помогает постановка Вашего вопроса.
Вероятно, я обнаружила, что не работает.
Как написала выше к вопросу Эль, то я не чувствую дефицита в общении с тером. Чувственно я очень спокойна и мне прям уютно-уютно. Вероятно, тот способ привлечения внимания другого (способ его очаровать?) и был вот этим выпрыгиванием из себя и символически выражено как "неси все на свете и делай максимум, чтобы тебя заметили".
И я могу сказать, что тер меня замечает и видит, но как-то иначе. Так, что я довольна и в то же время - смогла начать бунтовать и отказываться от дальнейшего похожего расклада.