Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела?

Comments

[(Anonymous)]

идр

"Вот насчёт диссоциативного: если, например, я десять лет подряд витаю в облаках и гуляю в наушниках (а это так и есть), есть ли у меня какая-то другая личность, от которой я таким образом отстраняюсь"
ну, судя по описанию процессов в этой ветке комментов, то я попадаю в "списки". По опыту речь не столько о какой то личности -субличности- внутренних детях и прочем чего у меня нет, а о сильном вытеснении чувств и отсутствия связи с телом. Связь с телом идет через правое полушарие, и через правое полушарие идет работа системы привязанности матери и ребенка(связи с объектами привязанности). Если эта связь нарушена , не простроена- т.е чувства не проживаются, а описываются как ощущения, да и вобще сложно дать ответ (а то и вовсе бесит)на вопрос "что ты чувствуешь" и иденцифицировать, то это про "разрывы" в переживании своего "я".; отсутствие связи с "объектом привязанности" внутри себя. Уход в голову, в фантазии, где я вижу себя со стороны как лицо, которое с кем то как - то взаимодействует- тоже проявление таких вот обозначенных выше разрывов. В основном речь идет о переживании злости и вытесняемой агрессии, причем защитного свойства, вызванной травмой эмоционального отвержения . Итого, с чем работать, - по сути своей -для меня здесь о личностной структуре, сепарации, слиянии. Если есть вопросы с прокрастинацией, то логичным продолжением будут проблемы с планированием - ну типа все из под палки.Это тоже логично - нет сепарации как процесса сближения - дистанции, значит и чувства времени - пространства - конечности. А раз этого нет, ну значит будет "долженствование" и подхлестывание. самопринуждение. А когда структура начинает перерабатываться, - прокрастинация уходит., когнитивные функции восстанавливаются, удерживаться в настоящем становится быть в удовольствие. Это будет естесственным результатом восстановления привязанности, связи с телом. Опыт такой можно описать и рассматривать через отношения в терапии. - Неважна конретика, - дело не в отдельных действиях - например, захотелось мне встать рядом с креслом , в котором я сижу на сессии, а просто потому, что мне захотелось так -мысль,импульс без обсуждения, и согласования с терапевтом.

Этот момент, если описать его постфактум, переживается как такое молчаливое согласие терапевта с моим желанием, импульсом на ментальном уровне. Терапевт воспринимается как тот, кто молча и эмоционально присоединяется к этому моему внутреннему процессу "я хочу что то сделать и так как я того хочу". Он его одобряет.

У меня был , назову это, ну, не знаю, опытом случайного исцеления, - пусть даже на всего день; но благодаря ему я понимаю, как и что вобще должно в норме у меня по итогу быть - без всяких прокрастинаций, с нормальным планированием - переключением между задачами и отдыхом как между обычными интересными делами без насилия над собой,а, и еще , что важно - с совершенно иным восприятием себя, родителей, мира и появлением смысла жизни самого по себе. Палец вверх поднять - и это уже будет смысл тоже иметь . Кайф тоже есть - не эйфория, а именно такое - внутри себя есть чувство движения, да даже речь меняется - используются слова типа " я чувствую" вместо " я ощущаю". Ну много чего еще написать можно, нескончаемая тема. Во второй терапии как раз занимаюсь тем, чтобы случайный опыт стал постоянным. Хотя я терапевту не сразу об этом рассказала. Диссоциация есть, включаться сильнее может неожиданным образом на какието вполне конкретные процессы - зато показательно.Например, сделала задачу. , что планировала, в таком, бодром , чуть приподнятом настроении,ок. И тут - бах -тут же выпала из реальности - не понимаю где я нахожусь и что вобще происходит, и кто я.

[nakichika.livejournal.com]

Меня вот зацепил ваш пример с желанием встать рядом с креслом. Я его обдумывала и пришла к выводу, что я себе такого позволить почти не могу (в то время, как я часто замечаю людей, которые могут). Даже если я это сделаю, то буду стоять и думать "и что? и зачем тебе это надо было? ради чего подвергаешься риску неодобрения?" -- и таким образом импульс как-то некрасиво загасится.

Раньше я раздражалась при виде людей, которые реализуют какие-то внезапные импульсы, а сейчас отношусь к ним спокойно, но свои реализовать не могу всё равно. Их палец, поднятый вверх, может иметь какой-то смысл. Мой -- нет. Я за ними только наблюдаю.