Жизненный опыт восстановления от травмы: рассказ от первого лица

[transurfer]

radioactivez, который немного поделился своим опытом преодоления травмы в прошлом посте, выложил полную версию своей истории.

Очень рекомендую к прочтению!

Comments

[forwalaka.livejournal.com]

Спасибо, очень интересно! Автору респектище

[radioactivez.livejournal.com]

Пофиксил доступ. Качайте на здоровье.

[radioactivez.livejournal.com]

Я в гуглдоках просто не шарю, еле нашел эту тупую галочку, зарыли, как буратино клад. Все, можно и скопировать и скачать!

[suslyambr.livejournal.com]

Спасибо!

[(Anonymous)]

C.

Огромное спасибо, что поделились!
(Мне кажутся очень ценными свидетельства о том, что исцеление возможно).

[radioactivez.livejournal.com]

Пожалуйста.

[iron-greyhound.livejournal.com]

Аплодирую стоя.

[(Anonymous)]

Спасибо!!!

[radioactivez.livejournal.com]

Пожалуйста!

[monika-shraibic.livejournal.com]

,подумала что главная проблема в том, что очень долго надо воевать и нет почти возможности сменить роль для себя. А быть одновременно не хватает сил.

[radioactivez.livejournal.com]

Вот людям без ресурсов внутренних, в плохих положениях можно пробовать настроение Друга. Суть ведь в том, чтобы запоминать ощущения и их воспроизводить. Доставать с полочки, чтобы "надеть".

[maya-lebedeva.livejournal.com]

Мне откликнулось про Игрока тем, что я любопытная очень и иногда так к жизни отношусь, как в игре. «Интересно, а чё будет?» и иду получать новый опыт. И вот «качать опыт» это прям про меня))) «Я этого ещё не делала? Эгегей! Погнали!» То есть наличие причины - «я этого ещё не делала» для меня всегда было достаточным основанием, чтобы в это ввязаться!))) Для меня здесь есть нюанс в том, что в жизни опыт-то я получаю, но время жизни уходит. И понимаю, что новых возможностей - дофига, а время моей жизни ограничено. И второй - в жизни я чувствую боль, если опыт оказался трудным, а когда играю - нет)) Боль - это неприятненько. Поэтому сейчас я всё-таки учусь быть избирательной в том, какой опыт хочу получить) Взвешивать «за» и «против», а не бросаться в полымя. Относиться к себе без осуждения - да, важно, приятно, полезно)
Мне откликается про Бойца, потому что я на работе к этому привыкла. Тут пофиг на чувства, эмоции и тд. Задача должна быть сделана. Точка. И это не потому что начальник так хочет, а потому что «миссия» что ли есть у профессии, своеобразный «кодекс гиппократа» что ли. Здесь для меня нюанс в том, что сейчас стала относиться к этому как-то шире, принимать во внимание свои чувства, и потребности в работе. Не хочу принимать не устраивающую меня реальность, во имя цели, хочу формировать вокруг себя эту реальность.
Ну и мне откликается Друг, потому что есть опыт долгой, крепкой, приятной дружбы, который пытаюсь переложить на себя. Учусь этому) Относиться к себе самой, как к другу.
Спасибо, что поделились!

[radioactivez.livejournal.com]

>>>хочу формировать вокруг себя эту реальность
Да. Но чтобы что-то переформировать, надо сначала его взять в руки. Понимаете, суть перемены реальности это когда ты сначала входишь туда как рука в перчатку - и да, потом управляешь. Но чтобы сунуть руку в перчатку, надо не противиться этому действию, не стоять с кривым лицом: унесите перчатку, дайте другую, уберите из перчатки подкладку... Трата времени, трата сил, и даже здоровья.

[(Anonymous)]

Офигительно! Спасибо radioactivez! И спасибо огромное transurfer? за все, что вы делаете!

[radioactivez.livejournal.com]

Пожалуйста.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Спасибо. Особенно отозвалось, что "тело - это храм" - токсичная идея.

[radioactivez.livejournal.com]

Пожалуйста. Ваше тело это ваше тело. Бесконечные попытки со всех сторон отделить это тело от вас и начать противопоставлять - ничуть не лучше делания того же самого ножом. Ну знаете - тык, и вы сами по себе, а тело само по себе. Это почему-то наказывается, а психологическое разделение - нет. При том какому-нибудь червяку почему-то можно быть своим телом, его еще и защищать будут.
В общем, незаконные чужие застройки долой. Вот если вы сами решите, и вам будет улыбаться эта идея - вот тогда да. Тогда вы хоть человек-и-пароход.

[una-ragazza-o.livejournal.com]

Спасибо автору за текст и Эль за то, что поделилась. Понравилась идея отправить ВК на пенсию. Буду думать, как это сделать. На пенсию-то он уходить не хочет. Считает, что без него я не проживу.

[radioactivez.livejournal.com]

Когда приходит мысль отделаться от части себя - это бочок мысли отделаться от себя вообще. Это та идея, которая будет у вашего существа встречать закономерное сопротивление, иначе вы не выживете. Но чем чаще вы общаетесь с другом или становитесь автором (а это же взрослый и ребенок работают в гармонии), тем меньше места критику. Он и сам не заметит, как окажется на свободе и наконец-то сможет вздохнуть спокойно и укатить в Ялту смотреть на корабли))

[krysokenga.livejournal.com]

Отдельное спасибо автору за предупреждение в начале: "если вас триггерит - прекращайте упражнения". Это важно, потому что некоторых (и меня в т.ч.) призыв любви к себе обычно триггерит, и очень сильно. А когда прочитаешь предупреждение, то понимаешь, что автор не хотел ничего плохого.
Но я попыталась продраться через предлагаемую методику (а вдруг поможет).
Еще спасибо за вот это:
9. Ваша гормональная система, кишечный микробиом, ЦНС и другие ребята не регулируются мысленными усилиями.
(Моя прежняя терапиня задвигала мне обратное утверждение - дескать, регулируются. Естесс-но, не сработало, поскольку таки нет, я только кучу сил выбросила на ветер, пытаясь достичь невозможного)

radioactivez, пользуясь случаем, хочу спросить: а у вас на начальном этапе было ли сопротивление "вхождению в реальность"? Если было, как вы его преодолели?
У меня просто дикое сопротивление. Не хочу я в эту реальность, и всё. Не хочу в это тело. Не хочу любить себя. Дико триггерит. Никак не могу это изменить, не нахожу ни причин сопротивления, ни подходов к изменению своего отношения.
И кстати, о сравнении с видеоигрой: далеко не все любят прокачивать персонажа и принимают необходимость этой прокачки. Я, например, не люблю. И там, где есть возможность применить чит-код, чтоб сразу стало легко и приятно идти по сюжету - применяю. А где нет такой возможности - начальный этап игры преодолеваю со злостью или вовсе бросаю игру.

[(Anonymous)]

Груша

(Эль, я дико извиняюсь за оффтоп, но у меня нет лички на ЖЖ...)

Я, если что, Вам немного отвечаю там на дайри. Я просто смотрю по статистике, что Вы не заходите, так что не знаю, появитесь ли Вы там и увидите ли мои комментарии, учитывая, что я сама неделю молчала)))))

(frozen)

[(Anonymous)]

В.
Ну и про носки) true story - когда моя тетя разводилась, ее почти бывший муж пришел, забрал шторы, стулья, посуду и долго выносил ей мозг - где его носки, еще одна пара, которой он не досчитался... Она сказала, что это запомнилось ей навсегда... В тот момент, когда она думала о переезде, о том, как устроить ребенка, как не подвести на работе, о том, как это в целом повлияет на них...
Думаю, что когда человеку надо, неважно, мужчине или женщине, то они обращают внимание и на мелочи.

(frozen)

[radioactivez.livejournal.com]

Я о том, что парни чаще не могут найти свои вещи в привычной комнате (потому что вы видите не комнату, а ее "изображение" в голове, и оно имеет давность), а не о желании кого-то наказать другого своей мелочностью. Это, скажем так, далеко не одно и то же.

Кстати, первое свойство тренируется. Это как раз те упражнения, когда вас просят все рассмотреть, а потом отвернуться и вспомнить пять зеленых предметов. Это воспоминание обращается к шаблону.

Мужики веками складывались как охотники и охранники, сейчас в этом уже мало нужды, и этот навык отходит, но в принципе мужские шаблоны пространства изменяются при довольно крупных переменах. А женщины - собирательницы могут, как смеялся Ди Снайдер, "увидеть молекулы грязи".

[prosto-gratia.livejournal.com]

Простите, что не совсем по теме, но не могу не сказать, как отлично выстроен и написан текст, одно удовольствие было его читать:)

[radioactivez.livejournal.com]

Спасибо (приподнимает шляпу)

[(Anonymous)]

Доброго дня,
Эль, большое спасибо за публикацию. И, если можно, вопрос к уважаемому radioactivez: а почему именно Трикстер? С чем связан выбор именно этого героя? Л.Л.

[radioactivez.livejournal.com]

С тем, что я сам по себе люблю обращать внимание людей на серые пятна, слепые зоны, провоцировать на "отпусти вожжи", находить неожиданный ракурс (не суть, получается или нет - но люблю). Потому отчасти эпатажный, отчасти вызывающий разные чувства своей степенью свободы и системой взглядов персонаж - это человек, вызывающий вопросы не сколько к нему, сколько к себе. А второе - я всегда чувствую, что полная серьезность ставит стены, не оставляет пространства, слишком деклатимна. Я люблю многое у Ницше, например, но его заратустра вызывает у меня хи-хи, такие вещи, как по мне, невозможно делать с серьезным лицом. Музыканты, мрачно поющие про сотону - еще смешнее. Хочется разворошить улей. Будто все очень ограниченно вне контакта с Тенью, в которой лежат многие вытесненные ресурсы.

[shine-art.livejournal.com]

Спасибо!