Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте, мне очень приятно, что есть этот журнал.Благодарю всех заранее.

В процессе терапии столкнулась с темой старости, особенно это касается тела. Попробую описать все по порядку: у меня было две беременности и двое родов с разницей в 17 лет. Если после первых родов процесс восстановления организма прошел незаметно, вернее я тогда не очень прислушивалась к своему телу,мало зная о себе. Я не почувствовала, что повзрослела или помудрела после них. Вторые же роды дали о себе знать, т. е. они ускорили некоторые процессы и можно сказать стали словно границей, до и после. Я в целом вошла в норму, вышла на работу, но вот изменения кожи, волос, тонуса мышц, функций внутренних органов как будто снизились, прибавка в весе(незначительно однако тяжело ее регулировать) упало зрение, стали болеть суставы. И я стала ощущать тяжесть, вес, неуклюжесть, негибкость, снижение сообразительности что ли, иногда просто туплю, там где раньше ничего не стоило догадаться. У меня такое впечатление, что я отстала, поезд уходит и я уже не заскочу. Я занимаюсь спортом. Я посещаю врача регулярно, он говорит возрастные изменения. Это вызывает тревогу. Так как звучит для меня как приговор в 30 лет то то, в 40 - то то,... 60 лет а что вы хотели? Я и правда получается не знаю чего хочу. Как принимать себя новую с этими изменениями. Я поняла, что не знаю как правильно стариться, как с этим мириться, как не бежать за поездом?Пожилые люди вызывают у меня сейчас жалость, боль, бессилие.У меня нет хорошего примера перед глазами (в семье тоже) как заботиться о себе, о своем теле по мере старения. Как не испытывать ужаса и отвращения перед собственной немощностью, беспомощностью и бессилием? Потому, что это для меня сейчас как дорога к зависимости от другого.Или жить как будто ничего не происходит?

Мои подруги делают пластику, уколы, молодятся, но это тоже для меня не приемлемо(
Буду признательна, если вы поделитесь со мной, что вы думаете о старости и стареющем теле и может быть у кого то есть опыт в терапии на подобную тему.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[(Anonymous)]

Е.С.
Спасибо.
Книга - это одна из точек зрения, вдруг она неправильная, на каждую такую популярную книгу часто находится куча критики или тех, у кого всё иначе. Да, я думала, вдруг у кого-то было да прошло, или что это можно натренировать, правда. Тут кого только не встречается, я читала в комментариях в этой рубрике удивительные истории о переменах, которые невозможно вообразить.
Нет так нет, наверное, вы правы, и ответ только в рассматривании каждых обстоятельств отдельно.
Спасибо ещё раз.