Делимся опытом

[transurfer]

Были ли у вас такие состояния, когда вы на сессии могли только молчать? Например, в депрессии, после сильнейшего стресса психика истощена настолько, что даже негативных эмоций не испытываешь, полная заморозка, в голове и душе пустота? Если да, то как с вами работал терапевт в этом случае?

У меня биполярное расстройство, и два раза после истощающих маний с психозами были депрессии, такие, что была полная потеря интереса к жизни, нет чувств, нет мыслей, и вот от этого всего ужас, тоже тихий. Во время первой такой депрессии моя позапрошлая терапевт приходила в негодование, что я не работаю, молчу (как будто ей назло), не выполняю свою часть работы, а значит, она мне помочь не может. Распрощались. Прошлая терапевт была очень хорошим специалистом, но когда наступила моя такая же депрессия, непонятно было, что делать - обычно она сама ничего не предлагает, а слушает меня и мой текущий запрос и тогда задаёт вопросы, а когда у меня вот такое состояние (нет чувств и мыслей и что сказать - не знаю, запроса придумать не могу, т.к. ничего не волнует и кажется, что все равно ничего не поможет), она ничего не смогла предложить, никакого способа работы вот с этим. При этом ходить на терапию хотелось, и я продолжала ходить, придумывая темы для разговора, которые меня в общем не волновали. Я делала это, чтобы «порадовать» тер, и чтобы она в результате моего молчания не развела руками и не сказала, что помочь не может - это было бы больно. При этом я ощущала, что толку от такой терапии - никакого.

Сейчас в связи с переездом ищу нового терапевта - по скайпу, депрессия у меня продолжается, хочется помочь себе при помощи терапии, а не одних только медикаментов. Но боюсь, что способов работы с таким состоянием нет, боюсь, что деньги будут выброшены на ветер. Поэтому задаю здесь вопрос, было ли у кого-то похожее состояние и как при нем работали в терапии. Или просто ваши идеи на эту тему. Здорово также, если кто-то сможет подсказать направление, в котором такая работа удалась, или подходящее, по вашему мнению, направление терапии.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[(Anonymous)]

ТС
Эль, второе: чувствовать тепло и поддержку, чувствовать, что она со мной и для неё нормально мое состояние. Я уже поняла, что вывести меня из этого состояния нельзя: тут только время и таблетки. Но не хочется проживать его в одиночестве (если приходится придумывать темы для развлечения тера - это тоже одиночество, психологическое). Я думала, что нужны какие-то методики для разморозки чувств, но теперь думаю, что преждевременная разморозка может быть и опасна - не зря же психика «заморозилась», ресурсы-то истощены.
Спасибо большое за ваш ответ и что заставили задуматься.

[transurfer.livejournal.com]

Вы правы в том, что не надо себя насильно из этих состояний вытаскивать. Никто толком не знает, в чем природа биполярки и почему она случается. Известно только то, что при биполярке у психики есть циклы, и если случилось дно - то это просто часть динамики, и не надо себя с места дергать куда-то в другое состояние.

[(Anonymous)]

Спасибо, Эль. Да, что-то похожее чувствую, здорово, что кто-то подтверждает мои ощущения.