Делимся опытом

[transurfer]

По следам обсуждения хотелось бы спросить, сталкивался ли кто-то в терапии с тем, что терапия не помогает.

Было ли это ваше ощущение, либо терапевт тоже склонялся к тому, что "терапия тут бессильна"? Как вы с этим спрявлялись? Какое было мнение/ пердложения вашего терапевта по этому пункту и получилось ли что-то предпринять?

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[kotomyava.livejournal.com]

Да, было, и тер прямо мне сказал : "я дал тебе что смог, но тебе надо идти дальше". В смысле пробовать другие методы более эффективные лично для меня. И отправил работать с трансовыми техниками (медитации и др). Оказалось, что это мое-мое и вот прям то, что надо. Голова стала вставать на место.

[(Anonymous)]

Извините, а на каком этапе тер так сказал? Что дают такого трансовые техники, что не давала предыдущая терапия?

[kotomyava.livejournal.com]

У нас было несколько встреч, до того недолго общались, но не как друзья, скорей интернет-приятели. Он практикующий терапевт был, психиатр. Я обрисовала свою задачу, что-то вроде "меня дербанит на части, фигня творится", там много всего было.

При том, что человек работал грамотно, практика показала, что кроме бесконечных салочек на поле игр ума у нас не получается. Заходить ко мне в голову с логикой и объяснениями довольно бесполезно, для меня куда более простой и понятный, а главное доступный, способ контакта с собой - транс, медитация, погружение. Привычный практически с рождения, я умею погружаться в нужное состояние с раннего детства. Никто не учил, никто не умел, просто способ контакта с собой и миром.

Я шизоид, крепкий и устойчивый. Для меня этот вот внутренний хаос - нормальная среда. Рыба не жалуется на воду, шизоид хорошо ориентируется в хаосе, смене личин, собирает и разбирает себя на части.

Обычно терапия традиционная это фигура тера, устойчивая, предсказуемая, безопасная, аналог "правильного родителя" с четко заданными границами. Он поддерживает, берет на ручки, помогает взрослеть тем частям, которые застряли в прошлом. А ты вокруг него отстраиваешь новую личность и правила самого себя.

Но для меня не было необходимости в такой фигуре. Я не опираюсь на родительске фигуры сколько себя помню, меня не цепляют религии и всякие "-измы". Я опираюсь на хаос, поэтому моя задача была - создать в себе самой особые опоры и ослабить привычные стратегии следования другим.

Моя родительская семья использовала крайне нездоровые стратегии множественных дабл биндов (шизофренических посланий), манипуляции треугольника карпмана и другие дисфункциональные сценарии. Их следовало обнаружить, отделить от себя и я-образа, взамен создать свои адекватные процессы. Мои защиты - игры ума, ко мне просто не пробиться напрямую с методами традиционной разговорной терапии.

Мне нужен крепкий и достаточно погруженный в хаос спарринг-партнер, вот тогда мои процессы многократно ускоряются, а открытия и катарсисы становятся нормальной частью процесса.

Если бы тогда - почти 20 лет назад - была возможность попасть на гештальт-терапию, это было бы вот самое оно. Если бы я раньше столкнулась с идеями процессуальной терапии, тоже было бы проще. Но получилось, что первой стала эзотерика, а мой прагматичный ум быстро отсек весь мистический туман и выжал из медитативных техник и других практик технологию работу с системой убеждений через чувства и опыт.

Трансовые техники позволяют мне обрести контакт с собой и цельность. Работать с потоками, движением, историями, образами, ассоциациями, процессами, символьными системами. Перенастраивать свой ум, все его части. Обретать цельность. Для меня это прежде всего инструмент, хорошо вписанный в мою картину мира, в свойства моего ума.

Тер дал мне направление, куда смотреть. Дальше как-то само пошло.

Трансовые техники подходят тем, чьи внутренние структуры мобильны, подвижны и текучи. "Вязкому уму" с его бесконечными планами и попыткой держать все под контролем будет сложней. Примерно так.