Делимся опытом

[transurfer]

Была бы очень благодарна за такую информацию: как вы разделяете симптомы заболевания и психические состояния?

Постараюсь пояснить: у меня проблемы со щитовидкой и я принимаю гармоны. Сдаю регулярно анализы, проверяю, подходит ли мне препарат. Но препарат может вызывать побочные эффекты, такие как слабость, состояния тревоги, усталость, влиять на концентрацию. То есть он по дозе может максимально подходить, но все же давать побочку.

Так вот, мне не понятно, как мне эти состояния отличить, как побочные, возможно, от препарата, который я принимаю. И смириться с этим. Или же та же самая усталость может быть вызвана какими-то процессами в терапии, или вот, тревожность.

Я просто пока надеюсь, что работа в терапии у меня эти состояния снимет. Не совсем понимаю, с какой стороны в таких случаях подходить.

И насколько детально надо описывать терапевту свои физические ощущения и состояния?

Может, спутанно получилось, но как-то так. В общем, может, как понять, с чем работать медикаметозно, а с чем в терапии, в надежде, что пройдёт?

Опыт с другими заболеваниями и медикаментами тоже был бы очень интересен.

Спасибо!!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[(Anonymous)]

ТС

Спасибо большое! Очень интересная информация.

По поводу депрессии и таблеток, мой лечащий врач и ПТ пока против них и возлагают надежду на терапию. Но мой вопрос не совсем в этом, а в том, как разграничивать все это...

А вам удается разграничивать, где щитовидка, а где психотерапия?

[arma-turman.livejournal.com]

Только на основе опыта и разграничивается, по-другому никак.
Ну вот, например. как я отличала сердечно-сосудистые и щитовидные симптомы - очень сильно уставала на работе, до состояния зомби, и примерно неделю раз в два дня забывала пить таблетку от щитовидки по утрам. А ее ж можно только до еды, а после уже никак, жди завтра. Смотрю, у меня в коробочке забытые таблетки через день лежат, понедельник-среда-пятница-воскресенье, а я себя чувствую не только не хуже, а наоборот, бодрее, тахикардия куда-то отвалилась и утром, поднимаясь по лестнице равновесие не теряю. Я начала гуглить симптомы избыточного количества гормонов Т3/Т4, увидела. что вот то, что я считала проблемами с сердцем, на самом деле эффект гормональный, только они пишут про такие симптомы в самом начале приема препаратов щитовидки "с нуля", а не в результате 10 лет постепенного повышения дозы. И тогда я вместо дозы в 150 мкг стала пить пол-таблетки, 75, зато каждый день без пропусков. И эффект остался такой же, все меньше сердечных симптомов. Так я пропила три месяца, пошла к врачу и сказала ему - я самовольно снизила дозу, пью ее уже три месяца, делайте мне анализ крови, я должна знать, при каких параметрах я хорошо себя чувствую, а к старой дозе не вернусь.

С симптомами депрессии было так: мне выписывали препараты для серотониновой депрессии, а они у меня вызывали тревожность, повышение чувствительности к звукам и свету, сильную головную боль. И я каждый раз бросала АД в тот момент, когда понимала, что это уже идет во вред и зеленее не будет. А потом очередной врач прописал таблетки для бросающих курить, они корректируют дофамин и норадреналин, и мне за пару дней из тревожного и местами даже параноидального состояния удалось перейти в ровное-спокойное. Ну да, это не чувствуется как эйфория и море счастья без конца, но ситуация оценивается мной из очень рационального, разумного и ровного состояния. Не ужас-ужас-ужас, а жить можно. И если раньше было, к примеру, так, что я ем мороженое, мне вкусно, и я не могу остановиться, то теперь наоборот - да, первые сто грамм вкусно и приятно, но потом оно уже подтаяло, пальцы липкие и что-то не хочется доедать. Кайф уже словлен и от количества "вкусного" не зависит. Если я не доем до конца, мне не будет хуже, я оставлю приятную эмоцию, которая уже достигнута и не буду ее портить. И вот так я поняла, что дофамин откорректировался и работает как надо, его не забивают другие гормоны и он не исчезает с прекращением приятного процесса (после еды, или после окончания кино), и не надо догоняться новыми "дозами" удовольствия, потому что оно быстро перестает ощущаться.

В общем, только прислушиваться к ощущениям тела и вспоминать, как себя чувствуешь при каких обстоятельствах. Можно вести дневник медикаментов и настроений - утром отмечаешь, какую таблетку выпила, ктром, в обед и вечером пишешь про настроение-самочувствие (устала, быстро проголодалась, быстро устала, кружится голова, злая, тормозная, сонная и так далее). Если есть подозрения на непереносимость молочки или глютена, вести пищевой дневник, что съела и было ли потом ощущения тяжести, тошноты, или быстро проголодалась, или долго не хотела есть вообще.

[(Anonymous)]

ТС
Спасибо большое за такой подробный ответ!!