Делимся опытом

[transurfer]

Хотелось бы узнать у комментаторов (да и автора блога, конечно), как вы нашли своего терапевта. Несколько месяцев как созрела начать терапию, с тех пор как-то от случая к случаю просматриваю анкеты теров, но большинство не нравятся, просто по какой-то причине отталкивают, а когда кто-то заинтересовывает, начинаю мысленно мусолить эту тему, думать, стоит ли оно того (очень сильно ограничена в средствах), придираться ко всему подряд, и в итоге заминаю тему до следующего острого приступа апатии и ненависти ко всему. Через знакомых как-то неловко узнавать, не хочется, чтобы кто-то знал о моих проблемах, да и вроде никто не ходит на терапию. Поэтому очень хотелось бы почитать ваши истории, может, смогу наконец понять, как искать.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Comments

[la-genta.livejournal.com]

Я первого нашла, когда училась в институте на психологическом факультете. Нам назвали организацию, где более-менее надежные специалисты, я зашла на сайт, выбрала и написала ему.
Текущего терапевта нашла через жж. Нравились ее записи, потом лично обратилась и пошла на терапию к ней.
Мне кажется, живое общение даст больше информации, подойдет специалист Вам или нет

[hirial.livejournal.com]

Мне было важно, чтобы терапевт был мужчиной ( я несколько раз встречалась с тем, что женщины не выдерживают моих приступов агрессии к окружающему миру или себе), мне было важно, чтобы он работал в выходные (после работы у меня уже нет сил ехать через полгорода), мне было важно, чтобы было удобно ехать ( у меня не так много сил, длительные поездки выматывают, а живу я за МКАДом). Позвонила в центр Надежды Лубяницкой, выяснила, кто у них работает в выходные, выбрала более подходящий вариант и договорилась о встрече.

[(Anonymous)]

Расскажу свою историю.
Первый выбор терапевта был малоосознанным и поспешным. В итоге с этой гештальт-терапевткой пришлось прервать работу, поскольку случилась ретравматизация.
Долго не могла решиться вновь начать терапию, боялась повторения опыта. Всматриваяясь в фотографии психологов, я как будто задавала им мысленно вопрос: выдержишь ли ты мои эмоции, не уйдешь ли ты в свои собственные защиты, не устанешь ли ты от меня, могу ли я тебе доверить самую незрелую, неадекватную, ранимую, травмированную часть себя?
Как-то один раз работала со специалистом по-скайпу именно по теме " неудачный опыт терапии". Но продолжать работу с терапевтом не захотелось из-за того, что она на первой же консультации не соблюдала временной сеттинг ( изначально в анкете было заявлено, что время консультации - 1,5 часа, но психолог завершила ее раньше на 20 минут). Я понимаю, что стоимость консультации была очень невелика - 800 рублей за 1,5 часа, но мне все равно не понравилось, что нарушились обязательства. Я бы продолжила с ней работать, возможно, если бы не этот момент.
Я смотрела много вебинаров для психологов и один раз наткнулась на своего будущего терапевта! Она читала студентам лекцию по клиническим вопросам. Дело было не сколько в том, что она рассказывала о клинических пациентах, а как она это делала.
Меня подкупило уважительное и безоценочное отношение к клиентам даже на невербальном уровне (голос, интонации). Я чувствительна в этом месте и почувствовала бы несоответствие.
Я захотела именно к ней на терапию, не смотря на то, что наши города разделяют тысячи киломметров и мы, вообще, живем в разных странах. Но дело в том, что я долго не могла найти ее контакты нигде, она себя не рекламирует специально, нигде на сайтах ее нет. Потом меня осенило - фейсбук! Страница ее мне тоже понравилась: никакой избыточной откровенности, в основном перепосты психологических статей.
У меня уже около 60 сессий с этим терапевтом, и я пока довольна.

[(Anonymous)]

Искала на b17
сначала в блокноте составила короткое письмо с описанием моей ситуации и того, что для меня важно (иметь возможность прикоснуться, говорить матом, кричать, вот это всё) и с базовыми мировоззренческими штуками (северное язычество а не христианство и т.д.). Намерено писала максимально жёстко и искренне - чтобы если уж терапевт не подходит, то это было видно по реакции на письмо.
Отфильтровала представленных на сайте психологов по городу
открыла в отдельной вкладке тех, чьё фото и описание не вызвало явного негатива
каждому из них послала заготовленное письмо

ответили всего две
работаю я с той, которая ответила через несколько часов (вторая ответила через пару дней только).
ещё в переписке уточнили детали, встретились - и я поняла, что это оно

мне оказалось важным, чтобы это была моя ровесница плюс-минус, чтобы у нас был общий фон знаний о мире
на практике оказалось что далеко не во всём он общий - она не читала мои книги, не играла в мои игры, вот это всё - но по крайней мере дремучих убеждений старшего поколения у неё нет. И есть навык работы с почтой и интернетом.

[agra-ra.livejournal.com]

Найти подходящего терапевта - только методом личных встреч, на мой взгляд. У меня за всю жизнь был опыт общения с 7 психологами/терапевтами, из них только 2 оказались мне подходящими. Прежде чем идти на встречу, я досконально изучала всю информацию о специалисте в интернете, смотрела видео (если были), страницы в соц.сетях, мониторила отзывы и т.д. На сайте b17 есть примеры демо-консультаций - так я выбрала одну ПТ, чьи демо мне очень понравились. По факту с ней общение не сложилось. Также ходила к другой ПТ, которую очень хвалила и рекомендовала одна знакомая - мне она не подошла. Все очень индивидуально. То, что подходит знакомым, может не подойти вам.
Поэтому, на мой взгляд, только ходить и пробовать, и доверять своим чувствам и ощущениям от пробных сессий.

[agra-ra.livejournal.com]

Еще мне кажется, что тут важно не насиловать, не заставлять себя. Идти к терапевту только тогда, когда сильное стремление поделиться с посторонним человеком перевешивает страх/неприятие при просмотре анкет. Психотерапия - сугубо добровольное дело.

[ellie-mallbrrul.livejournal.com]

Я работаю уже не с первым терапевтом, и с каждым разом становлюсь все разборчивее и разборчивее - как в силу опыта, так и в силу постепенной коррекции представлений о себе, о том, что я имею право получать и в чем нуждаюсь.

Предыдущая терапевт была неплоха, пока не влетела в контрперенос, на определенном этапе она мне здорово помогла, но потом все скатилось черте куда. И тут до меня дошло, что надо искать "от противного", то есть, ориентируясь на личностные качества, противоположные определенным качествам предыдущего терапевта. Тем, которыми она в свое время привлекла из-за неявного сходства с отцом. Они-то и обусловили контрперенос - у нее были те же слабые места, что у отца, она не удерживалась в тех же ситуациях и совершала те же ошибки, поэтому мы получали ровно тот же результат, что в моем детстве, только в более красивой обертке.

Итог: мне нужен был терапевт, не особо заботящийся о "красивости" своей нарциссической части, не боящийся активности клиента, открытый нестандартным приемам и решениям, любящий эксперименты и импровизации, нацеленный на результат, а не на "правильность" происходящего. В общем, такой, которому, как и мне, надо ехать, а не шашечки. Как минимум не хуже меня разбирающийся в разных направлениях психотерапии. Обладающий высокой эмоциональной устойчивостью (чтобы я не боялась его поломать, как боялась предыдущего). И при этом - теплый и принимающий. Исходя из этого и подбирала. Смотрела при личном контакте, отслеживала свои ощущения и реакции терапевта во время проверки на перечисленные качества.

В общем, я нашла все, что хотела. И плюсом - неожиданный бонус, о важности которого на момент подбора еще не знала, потому что тогда еще не разобралась, что за фигня была с моей матерью. Моя теперешняя терапевт была в контакте с психопатом. Не в близких отношениях, а с коллегой и не в роли "корма", а в роли "социального корректора" (я в этой роли тоже была в какой-то период). Она знает, как там все работает! И это оказалось невероятно круто, потому что мне впервые в жизни не пришлось расшифровывать каждое слово и под конец понимать, что меня так толком и не услышали, где-то по дороге навешав своих проекций. Причем, о наличии у нее такого контакта я узнала только в этом году (мы работаем четыре года), а до этого, когда я начинала рассказывать, она просто кивала, уточняла - а я все поражалась: как это так получается, что меня реально слышат?

[hey-johny-jay.livejournal.com]

когда я начинала рассказывать, она просто кивала, уточняла - а я все поражалась: как это так получается, что меня реально слышат?

Читаю и у меня прямо зависть, что вот же бывает такое. А мне своему приходится разьяснять каждое слово, каждый поворот ситуации. Особенно после какой-нибудь "обидевшей" меня его интерпретации.

[(Anonymous)]

По моему опыту очень часто мне не подходит то что подходит знакомым или другим. Я пробывала 6 терапевтов, но работала с тремя. Первую нашла сама, ч.з 6 мес я ушла мне стало не безопасно.было много вопросов без ответов.на которые она отвечала "это кто у нас тут вопросы задает". конечно она вернула меня в чувства... Даллее была еще тер.но она была очень сухой и сдержанной, мне не хватало объяснений про себя и ее холодность мне не подходила. Вот недавно я нашла, как мне показалось грамотную тер.на б17, она очень хорошо понимала там клиентов.но на встрече она была отстранненная и совсем не попыталась найти со мнтй контакт, было очень напряжно. Думаю когда вам будет совсем невыносимо вы будите пробывать и принимать решения.

[asisyanga.livejournal.com]

Первого терапевта нашла по рекомендации - не сложилось, была хорошая, наверное, но она заболела серьезно и мне были очень тяжелы личные встречи.
Вторая тоже. Была неплохая, и помогла в определенной степени, но в какой-то момент я поняла что ее религиозные взгляды мешают, и искажают видение ситуации ею.
Третью нашла сама - понравились ее посты в жж, общий настрой и мировосприятие. Потом увидела ее объявление что есть места со скидкой и это стало 100% то что нужно было. Работает по скайпу. Лично бы и не смогла бы, наверное, так что это для меня оказался лучший вариант.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Первого терапевта нашла по отзывам в интернете. Это было до феминизма, поэтому искала мужчину, похожего на Фрейда.:D И чтобы стоимость сеанса была средняя по Питеру.
Он работал в экзистенциальной психотерапии. Так и не поняла, что это. Помню лишь, что он считал, что у меня нет проблем, и любил своим разными клиентам делать одинаковый подход. Как-то он мне показывал какой-то ролик про девушку-фотографа, который показывал до этого всем своим клиентам. Как-то он мне сказал, что я сексуальная, хотя я его не спрашивала. Как-то он меня в шутку душил. После этого я решила к нему не ходить.
Вторую терапевтку искала уже осознанно женщину, так как прокачалась в феминизме и понимала, что проблемы женщин мужчина никогда не поймет, пусть он даже будет супер-крутым тером. Нашла по рекомендации. Почти ничего не знала о ней, кроме того, что она работает в ЕМДР, а значит, мне подходит.
Почти год ходила к ней, но до ЕМДРа мы так и не дошли почему-то. Я несколько раз ретравмировалась на ее сессиях, мы обсуждали это последние несколько сессий, но ни к чему не пришли. Последнюю встречу я отменила, решив искать дальше. Это далось тяжело, так как я к ней уже очень привязалась. Вот думаю, сходить на завершающую сессию.
Третью терапевтку искала дольше всего. У меня есть список требований к специалистке, но пока в теории не видела ни одного полного попадания. Очень много НЛП-шников, эзотериков и расстановщиков среди специалистов по ЕМДР (в Питере, по крайней мере). Многие пропагандируют мудроженственность, "пра... позитив или смерть" и т.п., что меня сразу отворачивает. Специалистка, к которой ходила на этой неделе тоже за женственность, но у меня уже не было выбора - перебрала всех более-менее подходящих, и она была наиболее близка к идеалу.
В общем, я была бы и сама рада, если бы мне сказали, как найти свою идеальную специалистку.) Я за личную встречу с тером в любом случае, но понимаю, что тратить на это деньги, которых в обрез - тяжело. Мне и самой жалко денег, ну а как иначе себе помочь - я не знаю. Если бы проблем с деньгами не было - ходила на пробную встречу со всеми подходящими хоть немного. В общем, многое упирается в деньги, так как не все могут себе позволить искать подходящего тера путем личных встреч.
Надежду я уже потеряла и согласна на неидеальную терапевтку. Из серии "бери, что дают". Мне нужна помощь, поэтому так.

[h-kitty.livejournal.com]

Мне прямо поплохело на рассказе про этого терапевта-душителя, хорошо, что вы выбрались оттуда
Про "позитив или смерть" отлично:)

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Хех, рада, что вам понравилось.:)) Я про позитив.))

[dechicot.livejournal.com]

Аналогично, на этом моменте голова закружилась.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Давайте я вас успокою: он душил в шутку. То есть не прям взял и начал душить по-настоящему, я бы тогда раструбила об этом везде, где только можно.
Но для меня это было серьезной причиной прекратить терапию, так как, по ощущениям, он нарушил мои границы, когда это сделал. Мне было не комфортно, странно и неприятно от его прикосновения.

Написала сейчас этот комментарий и самой стало нехорошо... В шутку, не в шутку, это было очень ужасно.

[chistajaradost.livejournal.com]

и первую, и вторую нагуглила. долгое время собиралась, пока однажды просто написала и быстро отослала имейл, а потом было уже очень просто договориться о деталях.

[(Anonymous)]

Я тоже очень долго созревала, когда-то написала пост в сообщество профем группы, в которой предлагают психологическую помощь специалисты. Получила несколько откликов, но все равно до сессии дело не дошло. Приглядела 2-3 специалисток, которые состояли в той группе, стала регулярно их мониторить, читать их материалы. В итоге спустя месяцев 6-8, когда почувствовала, что мне внутренне стало совсем невыносимо, что собственные мысли стали деструктивными и меня пугают, решилась написать одной из них и сразу назначила сессию.
Привлекло то, как и что было написано ею о работе, её безоценочная позиция по отношению к ориентации\религии и много других деталей, даже в ее фотографиях и внешности. Насчет придираться - у меня тоже так было, но уже в процессе терапии, и сейчас кажется, что сомнения - это нормально, главное - быть максимально информированным и периодически сверяться с собственным внутренним компасом и списком "что в терапии не ок", такой есть и здесь у Эль в жж.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

А вы можете дать ссылку на вашу терапевтку? Очень крутое описание, как специалистки.
Или на этих двух-трех, которых вам скинули.

[(Anonymous)]

З.

Когда мне сильно захотелось стать психотерапевтом, я написал Адриане Имж и спросил совета, куда лучше пойти учиться. Она посоветовала начать с личной терапии. Т.к. Адриану я тогда уже уважал, то даже нашёл терапевта и сходил к ней на две консультации. А потом сбежал. Как я думаю сейчас потому, что она слишком быстро начала предлагать эксперименты и я испугался. А спустя пол-года, находясь в отпуске, я отчётливо осознал, что либо я две недели беспробудно бухаю, чтобы не чувствовать боль, либо прямо сейчас записываюсь к кому-нибудь. Открыл 2ГИС, вбил "психология", ткнул на первую ссылку, почитал про тамошних теров и выбрал по принципу "подешевле". В итоге оказалось, думаю, хорошо. Тер работала в аналитическом направлении и, соответственно, мы больше разговаривали и мало что-то делали. За год с ней я немного оттаял, вплотную увлёкся гештальтом и перешёл уже к гештальт-терапевту.

[(Anonymous)]

Нынешнего терапевта я нашла, когда мне надо было обсудить с кем-то сомнения насчет этичности предыдущего терапевта. Я искала кого-то с хорошим образованием (базовое психологическое + практическое) и очень четкой позицией по тем темам, в которых предыдущий терапевт сильно лажал (дискриминация, всякие там gender studies и т.п.). Мне важно было, чтобы при этом это все-таки была именно профессиональный терапевт, а не активист "за все хорошее, против всего плохого". Прочла несколько ее статей и высказываний на сайтах. К тому же еще надо было, чтобы терапевт мало пересекалась с моим предыдущим довольно известным терапевтом-преподавателем. Не могу сказать, что я прямо от нее в диком восторге, но считаю полезным для себя поработать с терапевтом, которого я не считаю совершенным, к тому же после дикой ретравматизации "совершенным" терапевтом уже не было сил искать кого-то еще.
Первого терапевта искала через уважаемое тогда заведение. Это было давно, заведений было немного, Интернет был не у всех). Он, видимо, внешне очень соответствовал представлениям о терапевте (такой бородатый и в очках:)) и умел хорошо слушать.
Потом пробовала ходить по рекомендациям знакомых, имеющих даже какое-то психологическое образование - один из порекомендованных был вообще не терапевт, а мутный хмырь с задатками гуру, нарративная терапевт как-то слишком много рассказывала о себе, поэтому я быстро сбежала и опять нашла первого терапевта.

[(Anonymous)]

Еще забыла добавить - нынешняя терапевт через несколько часов подробно и толково ответила на мое письмо, а у прошлого терапевта под конец уже были сильные косяки с сеттингом

[transurfer.livejournal.com]

В первый раз, еще до интернета, искала по бумажному каталогу медицинских услуг в Москве. Ткнула в первый попавшийся центр и первого попавшегося специалиста. Оказался плохим. Хотя были ли в 90-е в России хорошие и грамотные вообще? :)

Второй раз гуглила "психотерапевт + название города" и листала виртуальный каталог психотерапевтов. Читала профили и обязательно смотрела на фотки. Когда увидела фотку своей, первая же мысль была "Вот! Это мой терапевт!". Помня об ошибке идти к первому попавшемуся выбрала еще двоих и ко всем троим сходила на первый сеанс. Сначала к первым двум, а потом к своей. После сеанса со своей не было ни одного сомнения, что да, это мой терапевт. Причем впечатление по фотке полностью совпало с реальностью. Считаю, что мне просто очень и очень повезло.

Забавная история. Я в то время виртуально общалась с одним психом. Когда я с ним познакомилась лет за 5 до этого, он еще психом не был, а потом пропал, женился, развелся и кукушку у него снесло. Я его разыскала в сети, и мне потребовалось несколько месяцев общения, чтобы понять, что прежнего нормального человека там уже нет, а есть только псих, и в итоге я его занесла в черные списки. На момент моих поисков мы еще общались, и я с ним делилась происходящим.

На мой самый первый емел с вопросом, есть ли у нее свободные места, и кратким рассказом о себе, моя будущая тер ответила, что мест пока нет, плюс она скептически относится к терапии не на своем языке. И посоветовала мне искать русскоязычных терапевтов. Я очень сильно расстроилась, много плакала. Мне позарез нужна была терапия, и я очень очень хотела попасть именно к ней, но мысли торговаться даже в голову не пришло. Ассертивность мне отбили с очень раннего детства. И я бы большей ей никогда бы не написала, если бы не мой тот сетевой приятель. За что ему большое человеческое спасибо, не смотря на то, что он мне много крови попортил.

Мой интернетный приятель вдохновил меня не сдаваться. Сказал, мол, ты для нее пока что только почтовый спам и буковки на экране, добейся от нее очной встречи любой ценой, а потом уже видно будет. И я собралась и написала ей довольно ассертивный ответ, мол, я давно ищу терапию, она мне очень нужна, мне потребовалось много сил, чтобы организовать эту возможность себе, и с английским у меня все хорошо. Я к тому времени уже знала, что американцы считают чувства важной информацией, чуть ли не такой же важной, как и факты (в отличие от ситуации в отечестве), и добавила про свои чувства. Моя будущая тер ответила, что напишет мне, как только у нее свободные места появятся, и где-то через неделю первый сеанс был назначен.

[svetlana satsuk (from livejournal.com)]

отбитая ассертивность и добавка про чувства - прекрасно. лучше не скажешь

[prosto-gratia.livejournal.com]

Было бы очень интересно, если бы вы об этом написали, почитать, «на что похожа» терапия на не родном языке, в чем ее отличия от на родном, как себя ощущаешь в процессе (более аналитично?)) более раскованно?)) и тд.

[transurfer.livejournal.com]

Написала пост. Дайте знать, ответила ли я в нем на ваши вопросы, или надо еще что-то добавить )

[(Anonymous)]

Почти десять лет я вяло пыталась себе помочь, непродолжительно ходила к лучшим специалистам, но, больше месяца - двух не выдерживала и уходила. Сценарий был один: почти все вокруг авторитеты и родительские фигуры, авторитет советует к кому пойти, прихожу и нахожу там родительскую фигуру, а к родителям у меня разрешение на их жалеть, поддерживать, не жаловаться, не занимать их внимание, а, особенно детскими переживаниями, вообще, желательно их не трогать, оставить в покое. В результате на сессиях сильное напряжение, о детских горях - болях говорить нельзя, гневаться и вообще показывать хоть какие чувства - нельзя. Все тщательно скрываю, маскирую, выгляжу сильной и здоровой, они ничего и понять-то не успевают про меня, а я уже бегу от них сверкая пятками.
Наверно все же помогли встречи группы псих поддержки куда ходила несколько лет, всех слушала и поддерживала и в конце смогла выйти со своей темой, после этого действительно что-то тронулось и изменилось и пошло меняться по нарастающей.
Стала сама искать терапевта, пошла к тем, кто моложе меня и им впервые в жизни рассказываю все о своем детстве, так как я, наконец, дорвалась до терапии и она идет и получается, то от жадности:-) у меня сейчас три тера: типа аналитик, арт-терапевт и телесный. Буду с ними как-то балансировать, исходя из своих возможностей и потребностей.

[nicolica.livejournal.com]

Когда в первый раз искала терапевта, поспрашивала по знакомым, так как была бесконечно далека от этого мира. Мне посоветовали маму друга парня сестры :) Я пошла к ней, а она, в свою очередь, порекомендовала своего университетского преподавателя. Ну, я к ней и пошла, но через четыре встречи, кажется, плавно свела общение на "нет". Рада, что не стала себя мучить и заставлять продолжать встречи. Она была плохим неэтичным специалистом, имхо. Второго терапевта выбрала, уже учась в МИГИП-е. Большинство ходили к ведущей нашей группы, а мне это казалось не очень чистоплотным, так что начала работать по скайпу с специалисткой, которая у нас одну трехдневку провела и к которой я испытывала доверие. Отработали положенные 35 встреч, но работа была ни о чем. И только нынешнего терапевта я уже выбирала, вооруженная опытом и знаниями. На этот раз спрашивала коллег, которым доверяю, а не просто всех знакомых подряд. Мне было крайне важно, чтобы мы с ним нигде не пересекались вне кабинета, чтобы он был устойчивым и чтобы у него была возможность встречаться тогда, когда я могу (у меня был свободен всего лишь один конкретный час в неделю). Слава богу, все получилось. Не знаю, сложнее было бы или проще, если бы у меня был большой выбор. А так и выбирать не пришлось - всего один человек совпал по всем параметрам :)

[lavernaeldie.livejournal.com]

Я своего терапевта нашла на базе центра "Форсайт" (СПб).
Ключевым фактором для меня был спокойный, вдумчивый текст (каждый терапевт как-то себя представлял) и ценник - я тогда здорово набралась долгов, и цена имела значение.
В итоге вполне себе ничего получилось :) терапевт работает в гуманистическом подходе, очень внимательная и такое... ээээ... воплощение стабильности что ли. Что-то происходит - а она не падает, не рассыпается. С основным запросом разобрались только ооооочень частично (просто там открылись такие завалы, что жуть), но мне удалось нормально осмыслять свой текущий опыт, коего было навалом - работа, общение, личная жизнь, творчество (да-да, я и свои стихи приносила).
А ещё у неё есть особый скилл, который я назвала "метод боггарта" (кто знает Гарри Поттера, тот поймет). Суть в чем: когда мне становилось особенно страшно и тревожно, и я не могла как-то остановить это или справиться с этим, терапевт задавала интересный вопрос по ситуации, и она начинала выглядеть абсурдной. И я смеялась)) и отпускало.

[mascarpon.livejournal.com]

своего первого терапевта я нашла по рекламе в книжке, примерно 2000-2001 год, я тогда обучалась в группе телефона доверия, что-то вроде хобби. читала много психологической лит-ры, иногда внутри попадалась реклама одного и того же психологического центра (что-то вроде семейной и индивидуальной терапии), туда я и обратилась. специалиста не выбирала, просто еще тогда не знала, что так можно. консультантка на ресепшн посоветовала одного коллегу со словами "если есть трудности взаимоотношений с противоположным полом - то идите к мужчине, так интересней". он мне понравился, я ходила несколько месяцев, пока не почувствовала, что отпустило, тогда плавно сползла. у него формат был такой, динамичный что ли: есть запрос, есть потребность - велком! он использовал нлп, гештальт, эриксоновский гипноз, по первому образованию психиатр, но переучивался на психолога заново. я когда с ним поработала, то подумала, что хотела бы так же и пошла на психфак. потом рекомендовала знакомой знакомой спустя несколько лет, она сказала, что он наверное зазвездился, опаздывает. то что зазвездился, то вполне возможно, видела с ним какие-то интервью выходили.
в институте, ходила несколько месяцев к одной консультантке, запрос был конкретный: пережить расставание. вспоминаю уже смутно, но с теплотой. а до нее напоролась на такого придурка, что с первой встречи убегала волосы назад.
основательную вылазку сделала примерно три года назад. ощущала что нужна долгосрочная работа. обратилась в тот же центр, что и в первый раз, "семейной и индивидуальной чего-то там". видимо в центре все круто поменялось. остался диспетчер и консультанты, я выбрала по фотографии, как оказалось, дурищу, она называла себя психоаналитиком, а клиентов пациентами. сначала ее ляпы я воспринимала как фоновый шум, а потом их скопилось столько, что уже не получалось отворачиваться, к тому же она заявила, что в отношениях с психопатом я позволила с собой так обращаться. и я с ней рассталась. второй эпизод, но уже с гештальтисткой случился осенью. она настойчиво искала у меня психиатрию, диагност из нее оказался не очень, терапевт еще хуже. (нашла я их студию уже не помню как, через кого-то или что-то на фб, скорей всего)
после всего я отчаялась, подумала, что путь тернист и не каждому наверное светит найти просто квалифицированного специалиста на долгую работу и кажется я попала именно в эту выборку. решила зарегистрировать в жж и поделиться здесь своей историей, мне Эль порекомендовала нескольких специалистов, за что я очень благодарна, выбрала emdr и нарративный подход, очень довольна, полгода уже работаю.
думаю, если бы не пришла бы сюда, продолжала бы действовать перебежками от окопа к окопу. зализывала бы раны, а потом выползала бы к следующему терапевту, до следующей ретравматизации или уж как везло бы

[h-kitty.livejournal.com]

Извините, а у вас emdr и нарративный - это два разных специалиста?

[mascarpon.livejournal.com]

нет, это все один терапевт, то есть одна. там еще терапия эго-состояний органично вплетается. а emdr - когда в процессе работы наталкиваешься на какую-то заряженную проблему

[menya-jdut.livejournal.com]

Хоть поздновато, но решила написать о том, как я искала терапевта этой весной. Я писала в личку людям из обсуждений с этого журнала, просила посоветовать, также искала на сайте b17 и на других сайтах. Но как-то то дорого брали, то по скайпу не работали, то что-то мне не подходило, то ответы по немного резкой форме мне не нравились, кому писала на емейл. А я была так зла на предыдущую тер, что меня ничего не останавливало и я прямо задавала всякие вопросы, типа "А Вы будете меня хвалить, если я попрошу?", "А Ваша терапия основана на теории безопасной привязанности?" и тд. Короче, всё что мне нужно было узнать, чтобы снова не обжечься, я спрашивала. И не каждый выдерживал такой допрос))) А моя теперешняя тер мне ответила грамотнее, терпеливее и приятнее всех, поэтому я её и выбрала.
А как я её нашла? Я написала одной хорошей девушке, которую нашла в одном из обсуждений этого журнала, попросила посоветовать терапевта (я так многим писала), она мне не смогла никого посоветовать, но на её странице я нашла видео, которое раскрыло очень многие причины, почему предыдущая тер мне не подошла. Это видео Д.С.Рождественского "Субъект-ориентированный подход" (можно посмотреть в ютубе). А дальше по фамилии лектора в гугле я просто нашла его коллег, и связалась с одной из них. Теперь она моя тер.