Про Самый Большой Приз
Jan. 26th, 2018 03:31 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferПо просьбе выношу из комментариев к посту про страдания во имя получения Приза.
Сегодня сил нет писать полноценный пост (у нас тут чуть ли не пандемия инфлюэнции, и меня тоже зацепило), поэтому просто скопирую свои комментарии (подредактированные для ясности) и отвечу на вопросы. На эту тему еще есть информация в постах под тегом правила травмы.
Определение Приза (как он ощущается для меня лично):
На первый взгляд это нечто такое огромное, обалденное и эфемерное, такое абсолютное и долгожданное счастье, исцеление, ощущение восстановления справедливости, возможность, наконец-то, выдохнуть. Если копнуть, то все сводится именно к "наконец-то мама и папа меня полюбят", "я буду в нормальной и любящей семье любимым ребенком", "мне дадут нормальное, спокойное и безопасное детство", "у меня будет столько поддержки и времени, чтобы вырасти, сколько мне надо, никто не будет подгонять", "все кошмары, одиночество, безысходность, боль и страх навсегда закончатся".
Приз и его аксессуары (на основе моего опыта работы с темой в терапии):
У Приза есть, как минимум, такие составляющие:
1. В комлекте с Призом идут "правила получения Приза". Типичное правило звучит как "Будь такой-то (хорошей, послушной, удобной, какой-то еще строго определенной) - и тогда и только тогда ты получишь Приз". Шаг вправо, шаг влево - забудь про Приз. Это к вопросу, почему от старых установок так тяжело избавиться.
Мой личный набор: не смей быть счастливой, не смей быть успешной, не смей себя защищать, не смей о себе заботиться, не смей занимать активную жизненную позицию. И если хоть одно из правил нарушишь - пеняй на себя, будешь сидеть без Приза.
Самое главное, что нужно заметить и понять про эти "правила" - следование им на самом деле всегда и безотказно обеспечивает полный провал. Все, кто следовал "правилам", могут это подтвердить. Каждая хорошая, прилежная, трудолюбивая, ничего для себя не просящая девочка имеет в анамнезе с десяток историй о том, как следование этим правилам нисколько не добавило в ее жизни любви и тепла, но зато оставило ее в психологическом минусе (а вдобавок и с существенным физическим и/или финансовым ущербом).
Например, на работе. Ты такая вся усердная, берешься за все проекты, все выполняешь в срок и тщательно, ничего не просишь, вся такая скромная и покладистая, потому что "Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут!". А потом ты видишь, что повышение получаю те, кто себя пиарит на каждом углу, зарплату повышают тем, кто на этом настаивает, а уважают тех, кто может за себя постоять, а не тех, кто вежливо улыбается, входит в положение и проявляет понимание.
2. Совсем рядом с "правилами" лежит, что характерно, и запрет на получение Приза в любом виде. Приз, таким образом, становится самым желанным, самым жизненно необходимым и стоящим абсолютно любых вложений сил, времени и денег и самым крепко-накрепко запретным одновременно. Запрет этот варьируется от "Не смей желать и брать Приз - будешь жестоко наказана" до "Ты или кто-то из твоих близких умрет".
Я однажды села и попыталась промотать эту киноленту вперед, чтобы узнать, ну а что там, после получения Приза-то, какая жизнь будет? И почувствовала, что там - ничего. Ноль. Конец жизни. Получил и сразу же тебя сразил гром небесный до смерти.
3. Между делом Приз обесценивает все остальное и все подряд: любые реальные тепло, симпатия, интерес, приятие, любовь кажутся "слабым подобием левой руки" в сравнении с Призом. Пока остается заветная надежда на Приз, человек отказывает себе в любых, даже самых малых крошках "пищи для души" и живет в хроническом состоянии острого психологического голода.
Рядом с обесцениванием всего, кроме Приза, может быть как и запрет на все, кроме Приза, так и страх, что стоит тебе взять вот эту крошечку или капельку, эти три корочки хлеба, чтобы не сдохнуть от голода по дороге к Призу, как ты лишаешься права на получение Приза. Ну, ты ж взяла три корочки хлеба, значит, тебе они и нужны, а не Приз, иди мимо теперь со своими корочками.
4. При этом всем Приз - это полная абстракция. Это русалка, дракон, единорог. Те, кто кладут жизнь за Приз, ни разу его не видели и не испытали. Они чувствуют, что он им жизненно важен и нужен. Они чувствуют, что Приз - это единственное, ради чего стоит жить. Но на что он на самом деле похож, как он ощущается на самом деле - этого никто из нас не знает, потому что у нас его никогда не было. А там, где нет реальных данных, там огромный простор для фантазий, рядом с которыми меркнет любая реальность.
5. Приз кажется ответом на все вопросы и спасением от всех бед, хотя в реальном мире нет явлений, которые бы имели такой эффет.
6. Там еще часто есть совершенно невообразимая встроенная функция дополнительной защиты от выхода из игры за Приз. Простая и одновременно с этим гениальная: когда у человека во время квеста случается просветление в голове, и он вдруг понимает, что тупо годами спускает свою жизнь в унитаз, и он готов бросить эти бесплодные попытки пойти туда, не знаю куда, и найти то, не знаю, что, внутри него начинает звучать очень ядовитый голос, который стыдит за здоровую, вобщем-то, попытку прекратить самоистязание "Что, сдаешься? Слабо тебе оказалось? Неудачница! Позорище! Слабачка! Тряпка! Полное ничтожество! Не по сеньке шапка" Такой огромный токсичный стыд за то, что ты, лошара, проиграла и не получишь ни-че-го.
7. Чуть не забыла важный пункт. Информация о том, что жизнью руководит квест с целью получить Приз нередко полностью засекречена от самого человека. И Приз, и квест - это то, о чем запрещено знать, думать, чувствовать и что запрещено осознавать. Мне потребовалось несколько лет терапии прежде, чем я смогла вслух сказать, что со мной это все происходит. Язык заплетался, было очень страшно. Видимо, на это тоже был наложен запрет.
А теперь - правда о Призе.
Истинная функция Приза, о которой вам никто из явно или неявно торгующих Призом и любой информацией о нем никогда не скажет, - это продолжать держать человека в тюрьме и в полном добровольном подчинении безо всякой возможности выйти на свободу. Человек не разрешает себе выйти на свободу из страха лишиться своего номерка в очереди за Призом. Человек не разрешает себе радости, удовольствия, авторизации своих успехов, заботы о себе, принятия любви от других из страха, что лишится номерка на Приз. Человек не может нарушить "правила" (см. п.1) из того же страха, а следуя "правилам" не получишь ничего, потому что Приз не существует в природе, а все остальное человек отвергнет.
Приз - это самая отвратительная и наглая ложь, цель которой сделать из человека пожизненного донора и "еду" для тех, кто гласно или негласно торгует Призом (начиная с родителей и заканчивая пригурками и шарлатанами). Другое имя Приза - та самая "морковка". Приз - это самое бескровное и дешевое средство обеспечить себе бессловесных и верных рабов, которые по собственной воле будут держать себя в рабстве.
Я в терапии шла к этому пониманию очень много лет, потому что это, на мой взгляд, одно из самых тяжелых и глубоко болезненных открытий. Я прошла почти все классические стадии горя - отрицание, бунт, торговля, депрессия и почти завершила стадию принятия.
Когда понимание этого чудовищного на*балова с Призом полностью усваивается, человек выходит из самонаведенного транса и обретает способность делать шаги на свободу, в реальный мир, где можно получить реальные вещи: реальное тепло, реальное внимание, реальное сопереживание и поддержку. Для начала - с терапевтом, а потом и с обычными людьми. И происходит много и интересных, и горьких открытий. Например, что совершенно не обязательно было быть хорошей, чтобы тебя любили. И что любовь, вобщем-то, всегда была доступна. И за нее не надо платить чудовищную цену. И что нас предали те, в ком мы нуждались больше всего и на кого единственных мы когда-то могли полагаться.
Но, самое главное, в жизни начинают появляться настоящие, всамделишные хорошие вещи здесь- и-сейчас вместо обещаний завтраков из эфемерных мыльных пузырей в далеком будущем.
-----
В этом тексте я использовала "всегда", "никогда", "абсолютно" и т.д. не с целью преукрасить, а потому, что ощущается это именно так - в максимальных терминах, в вышсих степениях, в пределах всего возможного. Потому что всю эту легенду на самом деле составлял очень, очень маленький ребенок, который ничего толком не знает ни о себе, ни о людях, ни о мире, кроме одного факта: нечто Очень-Очень Важное и Необходимое Как Воздух отсутствует в его жизни, и он готов на ВСЕ, лишь бы его получить.
Сегодня сил нет писать полноценный пост (у нас тут чуть ли не пандемия инфлюэнции, и меня тоже зацепило), поэтому просто скопирую свои комментарии (подредактированные для ясности) и отвечу на вопросы. На эту тему еще есть информация в постах под тегом правила травмы.
Определение Приза (как он ощущается для меня лично):
На первый взгляд это нечто такое огромное, обалденное и эфемерное, такое абсолютное и долгожданное счастье, исцеление, ощущение восстановления справедливости, возможность, наконец-то, выдохнуть. Если копнуть, то все сводится именно к "наконец-то мама и папа меня полюбят", "я буду в нормальной и любящей семье любимым ребенком", "мне дадут нормальное, спокойное и безопасное детство", "у меня будет столько поддержки и времени, чтобы вырасти, сколько мне надо, никто не будет подгонять", "все кошмары, одиночество, безысходность, боль и страх навсегда закончатся".
Приз и его аксессуары (на основе моего опыта работы с темой в терапии):
У Приза есть, как минимум, такие составляющие:
1. В комлекте с Призом идут "правила получения Приза". Типичное правило звучит как "Будь такой-то (хорошей, послушной, удобной, какой-то еще строго определенной) - и тогда и только тогда ты получишь Приз". Шаг вправо, шаг влево - забудь про Приз. Это к вопросу, почему от старых установок так тяжело избавиться.
Мой личный набор: не смей быть счастливой, не смей быть успешной, не смей себя защищать, не смей о себе заботиться, не смей занимать активную жизненную позицию. И если хоть одно из правил нарушишь - пеняй на себя, будешь сидеть без Приза.
Самое главное, что нужно заметить и понять про эти "правила" - следование им на самом деле всегда и безотказно обеспечивает полный провал. Все, кто следовал "правилам", могут это подтвердить. Каждая хорошая, прилежная, трудолюбивая, ничего для себя не просящая девочка имеет в анамнезе с десяток историй о том, как следование этим правилам нисколько не добавило в ее жизни любви и тепла, но зато оставило ее в психологическом минусе (а вдобавок и с существенным физическим и/или финансовым ущербом).
Например, на работе. Ты такая вся усердная, берешься за все проекты, все выполняешь в срок и тщательно, ничего не просишь, вся такая скромная и покладистая, потому что "Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут!". А потом ты видишь, что повышение получаю те, кто себя пиарит на каждом углу, зарплату повышают тем, кто на этом настаивает, а уважают тех, кто может за себя постоять, а не тех, кто вежливо улыбается, входит в положение и проявляет понимание.
2. Совсем рядом с "правилами" лежит, что характерно, и запрет на получение Приза в любом виде. Приз, таким образом, становится самым желанным, самым жизненно необходимым и стоящим абсолютно любых вложений сил, времени и денег и самым крепко-накрепко запретным одновременно. Запрет этот варьируется от "Не смей желать и брать Приз - будешь жестоко наказана" до "Ты или кто-то из твоих близких умрет".
Я однажды села и попыталась промотать эту киноленту вперед, чтобы узнать, ну а что там, после получения Приза-то, какая жизнь будет? И почувствовала, что там - ничего. Ноль. Конец жизни. Получил и сразу же тебя сразил гром небесный до смерти.
3. Между делом Приз обесценивает все остальное и все подряд: любые реальные тепло, симпатия, интерес, приятие, любовь кажутся "слабым подобием левой руки" в сравнении с Призом. Пока остается заветная надежда на Приз, человек отказывает себе в любых, даже самых малых крошках "пищи для души" и живет в хроническом состоянии острого психологического голода.
Рядом с обесцениванием всего, кроме Приза, может быть как и запрет на все, кроме Приза, так и страх, что стоит тебе взять вот эту крошечку или капельку, эти три корочки хлеба, чтобы не сдохнуть от голода по дороге к Призу, как ты лишаешься права на получение Приза. Ну, ты ж взяла три корочки хлеба, значит, тебе они и нужны, а не Приз, иди мимо теперь со своими корочками.
4. При этом всем Приз - это полная абстракция. Это русалка, дракон, единорог. Те, кто кладут жизнь за Приз, ни разу его не видели и не испытали. Они чувствуют, что он им жизненно важен и нужен. Они чувствуют, что Приз - это единственное, ради чего стоит жить. Но на что он на самом деле похож, как он ощущается на самом деле - этого никто из нас не знает, потому что у нас его никогда не было. А там, где нет реальных данных, там огромный простор для фантазий, рядом с которыми меркнет любая реальность.
5. Приз кажется ответом на все вопросы и спасением от всех бед, хотя в реальном мире нет явлений, которые бы имели такой эффет.
6. Там еще часто есть совершенно невообразимая встроенная функция дополнительной защиты от выхода из игры за Приз. Простая и одновременно с этим гениальная: когда у человека во время квеста случается просветление в голове, и он вдруг понимает, что тупо годами спускает свою жизнь в унитаз, и он готов бросить эти бесплодные попытки пойти туда, не знаю куда, и найти то, не знаю, что, внутри него начинает звучать очень ядовитый голос, который стыдит за здоровую, вобщем-то, попытку прекратить самоистязание "Что, сдаешься? Слабо тебе оказалось? Неудачница! Позорище! Слабачка! Тряпка! Полное ничтожество! Не по сеньке шапка" Такой огромный токсичный стыд за то, что ты, лошара, проиграла и не получишь ни-че-го.
7. Чуть не забыла важный пункт. Информация о том, что жизнью руководит квест с целью получить Приз нередко полностью засекречена от самого человека. И Приз, и квест - это то, о чем запрещено знать, думать, чувствовать и что запрещено осознавать. Мне потребовалось несколько лет терапии прежде, чем я смогла вслух сказать, что со мной это все происходит. Язык заплетался, было очень страшно. Видимо, на это тоже был наложен запрет.
А теперь - правда о Призе.
Истинная функция Приза, о которой вам никто из явно или неявно торгующих Призом и любой информацией о нем никогда не скажет, - это продолжать держать человека в тюрьме и в полном добровольном подчинении безо всякой возможности выйти на свободу. Человек не разрешает себе выйти на свободу из страха лишиться своего номерка в очереди за Призом. Человек не разрешает себе радости, удовольствия, авторизации своих успехов, заботы о себе, принятия любви от других из страха, что лишится номерка на Приз. Человек не может нарушить "правила" (см. п.1) из того же страха, а следуя "правилам" не получишь ничего, потому что Приз не существует в природе, а все остальное человек отвергнет.
Приз - это самая отвратительная и наглая ложь, цель которой сделать из человека пожизненного донора и "еду" для тех, кто гласно или негласно торгует Призом (начиная с родителей и заканчивая пригурками и шарлатанами). Другое имя Приза - та самая "морковка". Приз - это самое бескровное и дешевое средство обеспечить себе бессловесных и верных рабов, которые по собственной воле будут держать себя в рабстве.
Я в терапии шла к этому пониманию очень много лет, потому что это, на мой взгляд, одно из самых тяжелых и глубоко болезненных открытий. Я прошла почти все классические стадии горя - отрицание, бунт, торговля, депрессия и почти завершила стадию принятия.
Когда понимание этого чудовищного на*балова с Призом полностью усваивается, человек выходит из самонаведенного транса и обретает способность делать шаги на свободу, в реальный мир, где можно получить реальные вещи: реальное тепло, реальное внимание, реальное сопереживание и поддержку. Для начала - с терапевтом, а потом и с обычными людьми. И происходит много и интересных, и горьких открытий. Например, что совершенно не обязательно было быть хорошей, чтобы тебя любили. И что любовь, вобщем-то, всегда была доступна. И за нее не надо платить чудовищную цену. И что нас предали те, в ком мы нуждались больше всего и на кого единственных мы когда-то могли полагаться.
Но, самое главное, в жизни начинают появляться настоящие, всамделишные хорошие вещи здесь- и-сейчас вместо обещаний завтраков из эфемерных мыльных пузырей в далеком будущем.
-----
В этом тексте я использовала "всегда", "никогда", "абсолютно" и т.д. не с целью преукрасить, а потому, что ощущается это именно так - в максимальных терминах, в вышсих степениях, в пределах всего возможного. Потому что всю эту легенду на самом деле составлял очень, очень маленький ребенок, который ничего толком не знает ни о себе, ни о людях, ни о мире, кроме одного факта: нечто Очень-Очень Важное и Необходимое Как Воздух отсутствует в его жизни, и он готов на ВСЕ, лишь бы его получить.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2018-01-29 05:59 am (UTC)Очень знакомо.
У меня есть метафора глухой Стены в пустыне. Стена - это мама. Вот я всю жизнь приносила к этой Стене свои достижения и успехи в надежде, что для меня в ней откроется дверь. Приносила, протягивала их к Стене, мол, мама, посмотри, у меня вот это получилось и вот это...Теперь ты меня полюбишь? Теперь мне можно уйти к тебе из этой холодной и темной пустыни?
И каждый раз Стена оставалась глухой, словно меня нет в природе. Все принесенные туда достижения рассыпались в прах.
В жизни я то и дело выбирала людей на роль Стены. У меня там еще в семье динамика была дополнительная - моя сестра сообразила, на какие кнопки надо жать, чтобы заставить мать плясать под ее дудку. Мать очень много времени уделяла сестре в результате всего этого - многочасовые разговоры по телефону, тайные пересылки огромной кучи денег, много внимания ее проблемам. Притом со мной она едва парой слов обменивалась, и то только по делу. Мне мать как-то жаловалась, что после того, как сестра ей в очередной раз отдавила все кнопки, она хотела броситься под поезд. Сестра давила на чувство вины.
Не смотря на позднее знание, что с сестрой речь вовсе шла не о любви, у меня по жизни "любимая" ситуация - это когда важный человек для меня Стена, а для кого-то другого у него вращающаяся дверь. Я об это дело много раз убилась - почему со мной так, а с ней по-другому? что я делаю не так? что во мне не так? Теперь я стараюсь просто уходить из ситуаций, где вижу такую динамику.
Много времени ушло на то, чтобы лишить Стену права голоса. Я все еще работаю над этим. Очень помогла терапия - я считаю своей психологической матерью свою тер, потому что именно она помогла мне, наконец-то, родиться как личности: как той, которая существует на самом деле, и которая классная, и достойна любви и признания. Голос моей тер теперь звучит громче молчания Стены. Мы сейчас работаем над тем, чтобы авторизовать мои успехи на работе.
no subject
Date: 2018-01-29 07:11 am (UTC)Всем сил!
no subject
Date: 2018-01-29 07:52 am (UTC)Нужны новые дорожки, а новые - это быть с этой болью и опираться при этом на терапевта. Травма случается не там, где переживания невыносимые, а там, где они невыносимые, но никого не было рядом, чтобы помочь прожить их, назвать, отсортировать и вывести их навсегда из своей системы. Поэтому нырять в эту тему одной - это мучать себя попусту, не имея возможности исцелиться, сделав новое вместо старого.
no subject
Date: 2018-01-29 08:15 am (UTC)Но "я одна" - это правдивая вещь, можно только разную смысловую окраску придать этой фразе. Так-то человек всегда один - экзистенциально. И мы давно не дети. И терапевта нет с нами бОльшую часть времени, есть всего пара часов в неделю, а дальше жизнь же продолжается. Еще, я считаю ценным, когда человек не боится своей боли, учится управлять ею. Мне кажется, я теперь больше понимаю, что значит проживать и как будучи в боли, не вовлекаться во всю эту боль, а отделять себя - ту, что в центре от происходящего на периферии. Это сложно и требует тренировок, без них никак.
Про новые дорожки вы правы. "эта боль больше меня", "все безнадежно" - здесь важно не напортачить, это точно.
no subject
Date: 2018-01-29 09:42 am (UTC)Я тоже сама много копаюсь, ныряю и прорабатываю (помимо терапии). И навыки проживать боль, оказывать поддержку самой себе, выруливать на новые дорожки у меня есть. И даже если что-то не проработается до конца, по крайней мере, осознанным проживанием можно много заряда снять, острую боль снять, а остаток понести на терапию.
no subject
Date: 2018-01-29 09:31 am (UTC)no subject
Date: 2018-01-29 04:16 pm (UTC)no subject
Date: 2018-01-29 07:55 pm (UTC)Я тоже собираюсь в ближайшем будущем. Для себя я это называю "подбить ресурсы", "провести инвентаризацию". Почему-то не засчитываю их себе (не только в работе, а вообще), и сижу с кривой бухгалтерией. Как будто бы у меня есть свободные деньги и на счетах, а в своем восприятии я как с пустыми карманами или даже в кредите.
no subject
Date: 2018-01-29 10:47 am (UTC)Чтоб в душе вечная зима, а снаружи бесстрастное манипулирование людьми.
К сожалению, я всё ещё слишком горячая внутри.
no subject
Date: 2018-01-29 04:12 pm (UTC)no subject
Date: 2018-01-29 06:17 pm (UTC)Манипуляторы только со стороны смотрятся такими крутыми. На самом деле, манипуляция - это всегда следствие ущербности, неспособности по-человечески жить в отношениях (ну, за исключением деловых манипуляций - там правила игры такие). Компенсация дефекта. И всегда - неполная, с замещением нормальных чувств суррогатами.
Про вечную зиму внутри вообще молчу. Успеем еще набыться холодными, когда помрем, куда спешить-то?
no subject
Date: 2018-01-29 06:55 pm (UTC)no subject
Date: 2018-01-29 07:21 pm (UTC)По моему опыту, состояние достижимое, только для этого нужны специфические условия. Я в детстве умела отключаться до состояния "неживой предмет", чтобы не попасть в слияние с матерью-психопаткой и не "хапнуть" по полной психопатических переживаний. Психика невротика на такое не рассчитана, будешь разделять - либо сдохнешь, либо в дурку попадешь.
В общем, я по дороге бесчувствия ходила, я ее знаю. Ничего хорошего там нет, и вернуться обратно порой гораздо сложнее, чем уйти туда. Поэтому, наверное, была излишне резка. Если так - прошу прощения.
no subject
Date: 2018-01-29 06:33 pm (UTC)Да, это оно. С некоторыми вариациями, но оно. Я плакала, когда прочитала.
// Много времени ушло на то, чтобы лишить Стену права голоса. Я все еще работаю над этим. //
Моя че попало несет, откровенно говоря (есть у нее манера молчать, пока я стараюсь, потом посмотреть на итог - выступить и все обнулить). Я ее слушаю-слушаю, потом выхожу из этого состояния - ну бред же. Безжалостность выдает за беспристрастность, обесценивание - за заботу и все в таком духе. А пока слушаю - как под гипноз попадаю.
// Очень помогла терапия - я считаю своей психологической матерью свою тер, потому что именно она помогла мне, наконец-то, родиться как личности: которая существует на самом деле, и которая классная, и достойна любви и признания.//
Здорово.:) У меня по-другому, зато мы с терапевтом меня этой весной "родили" в упражнении. Без подготовки, без плана, мне вдруг как стукнуло: "я же не родилась!". И родили. Я ее чуть в процессе не снесла, а она меня раза в полтора тяжелее. Видимо, сильно наружу хотела.:)
Это такие... очень классные, уникальные вещи, которые, наконец, становятся нормальными опорами там, где никогда настоящих опор не было. И с ними можно просто жить, а не выживать.
Фууух, кажется меня отпустило насчет Приза.:)