Делимся опытом

[transurfer]

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь сталкивался с ощущением, что ты терапевту в тягость? Прихожу на сессию и чувствую, что терапевту нет никого до меня дела, словно я ей не интересна больше, что она от меня устала. Даже не знаю чем это объяснить, я уже три года хожу к одному и тому терапевту, и всегда по большому счету на сессии было ощущение тепла. А сейчас я чувствую, что я ей надоела до чертиков и она совсем не хочет меня у себя видеть.

Что скажите? Я в отчаянии, я не знаю, что произошло. :(

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Расскажите поподробнее. Какое поведение терапевта дает вам ощущение тепла, а какое вам говорит, что вы ей в тягость?
Над какими темами вы начали работать, когда почувствовали, что вы в тягость?

[plennitzaudachi.livejournal.com]

У меня было. Только ощущалось мне, что теперь терапевт смотрит на меня как на прочитанную книгу. Ну вот прочитал он меня, понял, ничего интересного я больше сказать не могу, от меня нечего ждать. И это при том, что до этого был очень внимателен ко мне, я чувствовала себя важной и нужной. Пыталась спрашивать у него что изменилось, почему так. Он мне на все твердил, что я очень много от него хочу (тепла, принятия, эмоционального отклика). Я опять спрашивала, мне же непонятно было, он отвечал, что ничего и мне все кажется, а я винила себя. Что бы там ни было, но он закрылся, перестал быть искренним. Я почувствовала непринятие с его стороны. Сначала я думала, что он устал, у него большая нагрузка, мало ли бывает, но потом поняла, что он, действительно изменил свое отношение ко мне. Свернула общение и ушла. Настоящую причину так и не знаю, есть только мои догадки.

[transurfer.livejournal.com]

Нарц какой-то. Ждет, что клиент будет его собой удивлять и развлекать за свои деньги.

[anariel-rowen.livejournal.com]

+1

[anariel-rowen.livejournal.com]

+1

[anariel-rowen.livejournal.com]

"Он мне на все твердил, что я очень много от него хочу (тепла, принятия, эмоционального отклика). "
Это и есть настоящая причина, как мне это видится. Человек плохо ходил на свою терапию и супервизию и перегорел.

[plennitzaudachi.livejournal.com]

Одна из предполагаемых причин такая, да. Он сам нуждается в тепле (принятии, эмоциях на его счет) других людей, но не смеет (и себе не позволяет) просить его у других. А я прошу.

[ellie-mallbrrul.livejournal.com]

Фразу "слишком много от меня хочешь" можно перевести в "у меня нет столько, сколько тебе надо". И вина сразу переходит от ребенка к родителю, от клиента - к терапевту.

Если родитель или терапевт способен взять ответственность, как старший в паре - он эту вину переработает и либо найдет возможность дать необходимое другими способами, либо предложит что-то взамен, либо честно скажет: "у меня нет. Рад бы - да нет. Мне жаль".

Если неспособен - тогда будет непринятие. Вы же у него вину вызывается, виноватым быть не хочется, вот вина и проецируется на клиента через "слишком много хочешь".

[plennitzaudachi.livejournal.com]

Да! Вы так точно и классно все подметили и сформулировали! Сейчас я это и понимаю и чувствую. А тогда у меня была вина и горе, что я опять не такая. Там была одна сплошная ретравматизация. Слава Богу, что я все это переработала :). Но вот, по правде говоря, смотря уже назад, я четко понимаю, что он давал мне самое лучшее, что мог. И от души. Так тоже бывает)).

[plennitzaudachi.livejournal.com]

Перечитала ваше хорошо структурированное сообщение и поняла, чего же мне не хватает последнее время - навести порядок в мыслях. Аж бомбануло! А то я все чувствовать и чувствовать, хаос умственный и размножила так. Спасибо большое! Пошла убираться))

[hudorozhkina.livejournal.com]

Отличный первертыш, возвращает все на свои места! Спасибо :)

[Александра Тюрина (from livejournal.com)]

У меня такое бывает регулярно. Что терапевт меня не принимает, что я надоела, что втайне чувствует осуждение и даже презрение. У меня это, как правило, перенос. Что я делаю - обсуждаю с терапевтом, что вот такая фигня. Сверяю факты с реальностью. Честно говоря, не всегда это помогает мне поверить, но я себе говорю так: 1. я сделала свою часть работы как клиент и сказала как есть 2. терапевт должен сам заботиться о себе, и если что-то его в клиенте бесит и раздражает, пусть идет на супервизию, терапию и пр. это не моя проблема.

Могу предположить, что вы ожидали от себя достижения каких-то целей на терапии, все идет не так, как было "по плану", и вы себя осуждаете и не принимаете с этим, а переносите это на терапевта. И если это так, то это отличный шанс поработать с Осуждающей / Отвергающей Фигурой.
И вообще в терапии, если установлен позитивный перенос, то часто потом лезет всякая глубинная шняга, и идет негативный перенос. И это вроде хороший признак доверия. Но это лишь мои предположения.

[transurfer.livejournal.com]

+ 1

[ellie-mallbrrul.livejournal.com]

Два варианта, оба уже упомянули в комментах.

Первый - терапевт по какой-то причине перестал справляться. Может, Вы доросли до его уровня, может, что-то личное случилось и ресурса стало меньше, может, какие-то контрпереносные вещи всплыли и стало трудно работать. Кто знает и какая разница? Важно, что это происходит в его зоне и перспективы работы при этом ухудшаются.

Второй - у Вас всплыли какие-то переносы. Это здорово, перспективы работы улучшаются.

Тут главное определить, какой из двух вариантов. Вы уже говорили с терапевтом на эту тему?

И отвечаю на вопрос.. У меня такое было с предыдущим терапевтом, оказалось, что она влипла в контрперенос. С теперешним не было, зато с определенной периодичностью возникают страхи, что она меня за что-то осудит или отвергнет. Я проверяюсь (каждый раз страшно до ужаса и паники) - оказывается, что не осуждает и не отвергает. Может быть, когда-нибудь, когда я проверюсь достаточно много раз, я перестану этого бояться.

[gunilla-in-love.livejournal.com]

А как вы «проверяетесь»? Спрашиваете у терапевта? И верите его словам?
У меня бывает такое-спрашиваю у терапевта,не надоело ли ей каждый раз слушать одно и то же? Она говорит,что нет,но я ей не верю..это же ее работа..надоело,не надоело..денюжки же нужны..

[ellie-mallbrrul.livejournal.com]

Я словам вообще не верю - меня словами все детство дурили. Я верю своим ощущениям, в отношениях они обычно хорошо работают.

Бывают, конечно исключения - например с предыдущим терапевтом и ее контрпереносом. Но там у меня профлексия поперла и все заслонила. Сейчас такого нет, я никого не пытаюсь обзаботить ценой отказа от себя, а в остальных ситуациях я себе достаточно доверяю.

Ну и прежде, чем начать доверять терапевту, я ее столько раз проверила, обжегшись на предыдущей, что даже мне с моим "никому нельзя доверять, никто не на твоей стороне" хватило.

Получается, я опираюсь на два источника доверия (доверие к себе и доверие к терапевту), основанных на практическом опыте. Да еще проверяюсь по ощущениям. Вроде неплохо подстраховалась.:)

[textfield1.livejournal.com]

Бывало и не раз, говорила прямо терапевту. Обсуждали это. В основном это был мой собственный страх быть ей в тягость, который я и переносила на нее. Мне кажется один или два раза она мне откровенно говорила, что немного уставшая конкретно в этот день, но мол это не из-за меня, и она старается, чтобы это не влияло на наше общение. В конце концов я успокоилась.

[anastil-hair.livejournal.com]

Я один раз общалась письменно. Наш разговор закончился ей фразой: "Настя, что ты от меня хочешь?"

Позитивное общение было однажды, давно уже. Когда я плакала на плече мужчины-психолога (по рекомендации). Мне стало легче после четырёх сеансов. В целом у меня отношение к психологам такое: у меня нет ресурсов оплачивать чужую некомпетентность.
Ибо прожить мою жизнь не каждый психолог в состоянии. Человеку с не моим жизненным опытом просто нереально понять. Ему после этого нужен свой уже не психолог, а психиатр.

[svetlana-satsuk.livejournal.com]

...за мои собственные деньги

[stillsomewhere.livejournal.com]

у меня было такое ощущение перед сессией в виде мыслей, что опять я со своими проблемками, наверное, моему терапевту это скучно, потому что я все про одно и то же, а у него небось там какие-то серьезные вопросы жизни и смерти с другими клиентами, а я только время занимаю. и вообще, можект, я все придумала и нет у меня никаких проблем.

вот конкретно эот не выносила на терапию, но меня периодами прорывает, и я говорю на сессии, что мне кажется, что я вообще все придумываю, а важного не говорю, и каждый раз терапевт мне возвращает ощущение настоящести себя, но пока это во мне сидит. наверное, нужно еще 1000 раз сказать)

[(Anonymous)]

У меня такое было, к сожалению, это был не мой перенос - терапевт перешёл потом к прямой агрессии. Ещё я начала тогда ловить себя на том, что стараюсь быть хорошей для терапевта( - говорить о чем-то меньше, не поднимать какие-то темы... К сожалению, в моем детстве было много газлайтинга, поэтому я игнорировала свои ощущения до последнего(
Мне кажется, тут важно озвучить свои опасения терапевту и уже судить по её реакции: если терапевт пытается просто отмахнуться или даже начинает обвинять в излишней требовательности, как процитировано выше, это уже явный сигнал

[mascarpon.livejournal.com]

Мне кажется, тут важно озвучить свои опасения терапевту и уже судить по её реакции: если терапевт пытается просто отмахнуться или даже начинает обвинять в излишней требовательности, как процитировано выше, это уже явный сигнал

да, явный сигнал. клиент говорит "я боюсь, что я неудобен" а терапевт радостно наваливает сверху "да! дело в тебе!" - ты слишком ... (много требуешь, капризничаешь, плачешь, вообще мне не нравишься). такое впечатление, что непроработанный терапевт в конце концов скатывается в роль плохого родителя. и это его личный переполненный контейнер мигает

а ваш терапевт, если не секрет, естественным образом скатился к агрессии или его порвало, когда вы попытались озвучить свои опасения?

[mascarpon.livejournal.com]

я сталкивалась с тем, что материал, который я приносила на сессию (сны, истории из жизни), был для терапевта интересней, чем я со своими проблемами и запросами. на первый взгляд, фокус внимания сдвинут не сильно, но на самом деле то, что я у человека не в фокусе, ощущалось очень явно. она меня время от времени разочарованно спрашивала "ну а сны какие-нибудь принесли?" - знаете, таким тоном, каким обычно говорят "а там по телику ниче нового не показывают?" и вздыхала если нет. на сюжетах она упражнялась в интерпретациях. так-то времени мало прошло, я от нее свалила спустя два месяца, но думаю, если бы продолжила, то быстро бы ей надоела и получила бан "дело в вас!"

[h-kitty.livejournal.com]

Это выше мой комментарий про агрессивного терапевта) У меня под конец было впечатление, что мой терапевт тоже как-то оживляется только на собственных интерпретациях. Там ещё началось странное - я рассказывала совершенно бытовые истории, терапевт говорил, что я выдумываю и начинал спорить и комментировать собственно о правдоподобности "сюжета", а не о моих реакциях( Я помню Вашу дикую ситуацию про "психотический бред" и правильного психиатра-подругу терапевта, сочувствую вам, хорошо, что так быстро вырвались, да, там бы было дальнейшее навешивание диагнозов, я подозреваю

[(Anonymous)]

У меня никогда таких проблем с терапевта и не возникало, только с мужчинами. Мне одна очень мудрая и, к сожалению, уже очень пожилая психотерапевт Валентина Дмитриевна Москаленко (погуглите, есть ролики с ее участием) говорила: "Никогда не делайте из Вашего мужчины себе терапевта. И не принимайте от него никакой психотерапевтического помощи. Никакой мужчина этого не вынесет, а если вынесет, то тут речь уже не о любви". Мне кажется, автор вопроса, что Ваш терапевт мог просто смотреть на Вас как на сексуальный объект или как на подопытного кролика, а это не имеет ничего общего ни с любовью, ни с принятием, ни с терапией. Горькая правда, но это так. Верю, что Вы обязательно найдете терапевта, который уважает этику своей профессии.
(Starajabarda)