Делимся опытом

[transurfer]

Относительно недавно был пост про сон.
У меня тоже вопрос про сон (в том числе), но несколько с другой стороны.

Мое количество сна ничем не ограничено: ни внутренними запретами, ни внешней деятельностью. Я уже давно себе все разрешила и все позволила. В процессе терапии многое удалось снять с себя, разгрузить свое тело от слишком тяжелых занятий, дел, непосильных требований. Короче говоря, можно сказать, что объективно я "наспалась". И наспалась так, что не хочется просыпаться, как бы парадоксально это ни звучало ("нечего делать - хочу не просыпаться".)

В следствии такого подхода мой режим сбился: я также поздно ночью ложусь, также поздно днем просыпаюсь. У меня нет дел, которые требует моего внимания (это не значит, что реальных дел нет, но субъективно я не воспринимаю их за "дела", которые следует решать), а если я задаю себе вопрос "хочешь сделать вот это?", то следом я слышу "неееееееееет" (даже если вопрос в мытье посуды или убрать вещи, то есть что-то очень незначительное.) И это "нет" не из разряда переутомился. Это из разряда - "это не интересно".

В виду этого режима я впервые (!) в жизни поправилась и я ОЧЕНЬ удивлена этому. При всем при этом у меня есть силы (я часто гуляю с друзьями, я на подъеме вне дома), кто-то просит моей помощи - я бегу помочь, так как это возможность ЧТО-ТО ПОДЕЛАТЬ И ЧЕМ-ТО ЗАНЯТЬСЯ. Я уверена в себе, границы с другими есть, ничего не стоит дать от ворот поворот всему, что меня не устраивает.
Но если я задаю себе вопрос по поводу своей деятельности..."Нет" и все.

Ситуация тупиковая для меня, т.к я не вижу в чем сложность: силы есть, а интереса нет. Что угодно кто угодно предложи - я вложусь туда по самые уши, но в свою деятельность и на благо своей жизни - нет, не интересно. Как бы ни подходила, как бы аккуратно не спрашивала у своего "ребенка".

Единственный момент, я подумала, что ребенок мой совсем раскапризничался, стал этаким жыыыырный ребеночком :)
То есть, иными словами, я люблю себя и ценю свой комфорт, делаю все во благо своего комфорта и радости. И на это я много тратила сил, чтобы мочь обеспечить хорошее самочувствие.

Из мыслей, которые возникли после поста про сон: подумала, что можно попробовать экологично "объездить" этого ребенка: комментарии в предыдущем посте про сон мне помогли взглянуть на свою ситуацию иначе. Потихоньку наладить режим сна, попробовать давать дозированно трудовую деятельность, например.

И вот мои вопросы: кто что думает насчет описанной мною ситуации? Слишком сильно люблю себя (звучит странно, но...)?
И поделитесь своими идеями / способами "объездить", вылепить организм. Мой вот такой вот статичный в своей деятельности: ничего не желающий, капризничающий от любого давления на него, но бросающийся на любую "работу", не касающуюся его самого.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

Мне немного непонятно - это у вас такая ситуация только с бытом ( поддержание в порядке дома и основной уход за собой ) - что ничего не интересно ? Если только с этим, то возможно, стоит вопрос про " зачем?" Многих в детстве мотивировали на домашние дела страхом, стыдом итд. А не тем, что это реально полезно и иногда приятно. Негативную чужую мотивацию вы сняли, а свою личную не наработали. Вы сейчас свободны не делать "потому что надо " , попробуйте начать делать с точки зрения эксперимента - "могу я вот это убрать, это урезать, это добавить?". Перекроить всю эту сферу заново под себя.
А по тому, как вы сформулировали вопрос, у меня ощущение, что вы немного растеряны, потому что освободили силы и время - а приложить их некуда. В бытовые дела вам не хочется вкладывать, а других путей вы пока не видите.