Делимся опытом

[transurfer]

Очень сложная для меня и самая триггерная тема, к которой я никак не могу подобраться в терапии.
Как вы работали с темой послеродовой депрессии и травматизации собственного ребенка? Ну и если у кого-то есть такой же тяжелый случай как у меня - с отсутствием привязанности к ребенку и сопряженным с этим колоссальным чувством вины.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[chistajaradost.livejournal.com]

+ 1 к статье neivid.
в самое сложное время мне помогло убеждать себя, что я делаю все, что могу. когда стала винить себя меньше и уменьшила список требований к себе стало полегче. забота о себе, сон, еда, ванна, прогулки, как бы банально это не звучало. и во второй раз я пошла на терапию именно потому что стало ясно, что дальше так нельзя. ребенку на тот момент было почти 2 года и он пошел в садик, легче не становилось, а у меня появилась возможность ходить на терапию.
после всего того, что я прочитала про уход, развитие ребенка, в голове был бардак. и комплекс отличницы не помогал. я нашла описание достаточно хорошей матери у Винникота и часто вспоминаю его, когда мучает совесть.
достаточно хорошая мать должна физически быть.
справляться со своей тревогой и успокаивать ребенка.
ошибаться
иметь собственную жизнь
понимать свои чувства
мечтать.