Делимся опытом

[transurfer]

Вопрос про круг общения.

В процессе терапии я прекратила общение с подругой, с которой мы дружили больше 15 лет. Честно говоря, я легко это сделала, так как думала, будто "свято место пусто не бывает" и я найду себе еще друзей, а по факту прошел год, а место все еще пустует. И мне очень ее не хватает, хотя это была та еще дружба, она могла меня, например, прилюдно бить, но тем не менее, мы были очень близки, общались каждый день по многу часов.

Конечно же, мне кажется, что это был нездоровый симбиоз, но вот я из него вышла, и с одной стороны снова по нему тоскую, а с другой стороны больше не хочу, и мысль о возобновлении нашего с ней общения меня реально пугает, только поэтому я и не бегу за ней, умоляя простить - от страха.

Как вы справляетесь с этой пустотой после прекращения созависимых отношений? Что делали? Что думали? Сколько времени понадобилось, чтобы заросло? И что наращивать? Какие отношения с людьми своего пола для вас нормальны?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[kroshka-ke.livejournal.com]

Я стала иметь больше приятельских отношений, мне это нравится гораздо больше, чем "один друг на всю жизнь". Больше вариантов для взаимодействия и меньше эмоционального накала.

Как справлялась после разрыва созависимых отношений - первое время было стыдно, думала, что человек без меня пропадет. Потом стыда резко поубавилось, когда общие знакомые рассказали, какими словами теперь отзывается обо мне бывшая подруга (разве что матом не кроет и на том спасибо). Несколько раз заходила к ней на странички в соц.сетях, убедилась, что она жива-здорова и как-то меня стало отпускать.
Потом еще было много злости на себя, за то что я вообще допустила эти отношения, вовремя не сказала "стоп" и т.д. Наверное окончательно прошло года за два.

я найду себе еще друзей - лично для меня основная сложность была в том, что по-старому (когда лучший друг садится на мне на голову) я уже не могла, а по-новому, когда есть бережные отношения на равных, я еще не могла. Поэтому каждый раз, когда я чувствовала, что меня начинает сносить на старые паттерны поведения, я брала паузу в общении, с кем-то общение решала не восстанавливать, потому что там ничего хорошего меня не ждало.

Сейчас я не могу сказать, что у меня много друзей и что прямо со всеми меня удовлетворяет общение на 100%, но после терапии у меня уже нет потребности все свалить на одного человека (чтобы он мне давал вообще все необходимое в эмоциональном плане) и сама по себе потребность с кем-то находиться очень близко у меня снизилась.
Как-то так.

[(Anonymous)]

Спасибо!
Да, я уже догадываюсь после терапии, что нашла в ни в чем не повинном человеке маму, а потом она во мне, и мы так залазили друг другу на ручки по очереди, представляете, да, как это весело :)
Спасибо за идею брать паузу, это как раз то эффективное и как будто просто, что как же я сама не догадалась-то!
А вы находите людей, с которыми можно говорить на очень личные, интимные темы или это не стоит ни с кем обсуждать?
Вот у меня недавно случилась беда, и мне так хотелось оплакать это, поделиться своим горем, прожить его и отпустить, но с приятелями это неуместно, а внутри оно прокисает. Мне кажется, должна быть такая близость, не семейная и не родственная и не созависимая, чтобы это было уместно. Или нет?