Делимся опытом

[transurfer]

А есть ли у кого-то опыт жизненных изменений, когда нет сил? Именно физических. Терапевт мне вот с начала терапии сказал, что надо в первую очередь решать мои физические проблемы, потому что без этого не будет решения проблем психических, у меня просто не хватит сил на изменения. Но у меня такие проблемы, что их сложно решить (врачи посылают к психиатру, а психиатр посылает обратно), и я была полна решимости улучшать свою жизнь так, как есть, пусть и медленнее, чем это было бы у здорового. Но, чем больше времени проходило, тем больше я понимала, что, да, ничего не получится. И сейчас сил настолько мало, что я читаю вот тут о пути разных людей и понимаю, что ничего не смогу. Работу поменять не смогу - я едва справляюсь (и с каждым днем все хуже) с тем, что у меня есть; круг общения поменять не могу - да, старые все отвалились, но, чтобы искать новых, нужны силы, а я из дома уже никуда, кроме как по делам не хожу - сил нет; хобби из-за дикой усталости (и снижающихся умственных способностей) новые осваивать не могу и продвигаться в старых, хотя к старым интерес остался; проблемы копать не могу - у меня все хуже и хуже контроль над моим поведением и эмоциями, состояние какое-то слегка измененное, и я слишком остро реагирую на любые разговоры о проблемах, плачу часами.

С терапии уже ушла, раз и правда ничем не помогает. Но, может, кто-то, в терапии или нет, неважно, смог найти путь менять что-то в жизни при условии отсутствия сил?

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[ya-vozduh.livejournal.com]

Просьба не закидывать тапками, я и сама успешно проходила терапию, и собираюсь вернуться, но, если вы не исключаете гомеопатию, то мне лично (мое субъективное мнение) помогли в именно таком нересурсном состоянии (нет сил + ужас от того, что прекрасно понимаешь, что от ничегонеделания будет только хуже и боишься этого хуже) цветы Баха. Продаются (производства Англии) только в аптеках, а не у распространителей, поэтому я точно никаких дивидентов не получу с этого совета.
Просто мне помогло. Это не лечит проблемы, не заменит низачто терапию, но даст силы физические, защитит от страха, уберет морок и даже вернет оптимизм, что позволит стабилизировать состояние и затем пойти на терапию.

[irline.livejournal.com]

А какие именно цветы Баха?
Посмотрела,их очень много разновидностей