Пятничная перекличка

[transurfer]

Над чем вы работали на этой неделе в своей терапии?

Comments

[ice-lavender.livejournal.com]

Может, найти не смелость, а того, кто уже умеет так, и делать это совместно? В вашем примере подругу, например, которая без проблем меняет вещи и походить с ней?

[iskra555.livejournal.com]

Первая мысль у меня и была попросить родственницу сходить, но это как раз и есть старый паттерн поведения - просить кого-то решить мою проблему. В этот раз я решила проблему сама и в одиночку. Имеется в виду, проблему, которую я сама и создала. Ведь я сама купила эту вещь, значит, самой и расхлёбывать.

[ice-lavender.livejournal.com]

Нет, я не совсем это имела ввиду, а когда подруга сдает свою вещь, ситуация для вас не заряженная, стоите и смотрите, как никто не разрушается, обычный рабочий процесс, делаете это много раз и привыкаете

[iskra555.livejournal.com]

А, поняла! Да, это хороший способ, но, видимо, не для меня. Я тётенька пожилая, не раз стояла рядом и смотрела, а сама не решалась. Умом я знала, что это нормально, имею право, все так делают, но не могла себя заставить. Внутренний страх мешал. Тер говорит, что это страх быть плохой. Теперь я потихоньку начинаю разрешать себе быть плохой. В данной ситуации я плохая, потому что неправильно выбрала вещь; причиняю продавцам неудобство, делая возврат товара; причинила ущерб хозяину магазина, вернув товар и забрав деньги; а также плохая, что не могу просто, как все люди, вернуть товар, а делаю из этого проблему и впадаю в депрессию. Мой внутренний критик не упускает ничего из того, за что меня можно пнуть.

[ice-lavender.livejournal.com]

Может, поискать внутреннему критику внутреннего адвоката? Он бы мог указать, что быть плохой это как раз -таки не сдавать вещь, причинив тем самым ущерб семейному бюджету, продавцы и хозяин не пострадали, вещь найдет свою хозяйку, и вообще, ошибаться нормально и никто не может знать все.

[iskra555.livejournal.com]

Будем искать. :)