Делимся опытом

[transurfer]

Сегодня два вопроса на схожую тему.

Навеяно коментариями к этому вопросу:
Было бы интересно узнать опыт тех, кто считает, что терапия не помогла. И как это отследить, что она не помогает... Что помогло?

Расскажите, пожалуйста, в каких случаях психотерапия бессильна? Я уже долго в терапии, но что-то не идет, и я уже не знаю, что еще может мне помочь. Опускаются просто руки из-за этого.
Спасибо.

Отвечать можно анонимно.
Просьба к авторам вопросов: отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

Я автор второго вопроса.
Спасибо большое за ответ.
Какие подробности Вас интересуют? Я с радостью поделюсь. Только не знаю, что конкретно нужно.

[sheramankry.livejournal.com]

"Я уже долго в терапии, но что-то не идет" - что именно "не идёт", сколько в терапии, как определяете, что "не идёт" (по каким признакам)? Т.е. просто подробнее о ситуации, если можно и если нужен более конкретный ответ

[(Anonymous)]

Я в терапии два с половиной года. Терапия является очень мощной поддержкой, но, к сожалению, легче мне никак не становится. Депрессия не проходит, сил ни на что как нет, так и не появилось. Не знаю, чтобы я делала без терапии, потому что это единственный источник поддержки, но очень расстраивает, что дальше мы не никуда не идем.

[sheramankry.livejournal.com]

если речь о депрессии в клиническом смысле, то высока вероятность нужды в медикаментозном лечении, есть виды депрессии, к-рые не излечиваются только психотерапией без препаратов. Ну и можно другие методы пробовать, чтобы избежать стагнации, если уж она случилась.

АПД: отсутствие сил также может иметь медицинские (не психологические) причины, гормональный дисбаланс, например, так что не помешало бы пройти обследование, хотя бы чтобы точно знать, что дело в психотерапии, а не в чём-то другом

[(Anonymous)]

А вы пробовали обсуждать с терапевтом, почему терапия вам не помогает?
Я задавала такой вопрос своей тер, когда была в депрессивной яме. Она ответила, что моя жизненная ситуация в данный момент настолько стрессовая, что я проваливаюсь в депрессию из-за нее. И я с ней согласилась, на меня действительно много всего навалилось (болезнь, ремонт, проблемы на работе, все это подряд одно за другим, закончилось одно, через неделю начинается другое).