Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте. Хотелось бы узнать, как изменялись ваши запросы во время терапии? Как вы понимали, что старый запрос выполнен, как появлялся новый? Или же, возможно, вы прерывали терапию, когда понимали, что первоначальный запрос удовлетворен? Я в терапии больше 4 лет и сейчас ощущаю, что по старому запросу, в общем-то, работать уже не обязательно: у меня есть все инструменты и ресурсы, чтобы дальше идти самой. Однако же вместе с этим очень острое чувство, что терапию прерывать рано, что есть еще очень много с чем работать. Но в то же время новый запрос сформировать не получается. Поделитесь пожалуйста, было ли что-то подобное у кого-то из вас? Как вы выходили из этой ситуации? Как обсуждали это с терапевтом? Как появлялся новый запрос? Буду очень благодарна.

---

Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

У меня было такое, что запрос менялся, но он поменялся спокойно сам собою. То есть, сначала у меня было что-то вроде "помогите справиться с невротическим страхом на конкретную тему", которое после переросло в желание приобрести взрослость и самостоятельность.
Вообще удачного опыта терапии у меня пока мало (неудачного несколько лет) но я планирую достаточно долго терапироваться. У меня есть некоторое внутреннее чувство о том, в какую точку я хочу прийти и как она должна выглядеть(та самая взрослость-самостоятельсноть), хоть возможно это недостижимая точка, я лучше проведу всю жизнь в походе с ту сторону, если это будет означать с том числе терапию - почему бы нет, с ней быстрее, чем самостоятельно.
Плюс у меня несколько стрессоемкая работа, поэтому я пожалуй в целом ожидаю, что у меня появятся инструменты, чтоб лучше справляться (у меня их и так очень много появилось), но я точно железобетонно вообще никогда не планирую эмоционально тянуть ее одна на себе без помощи специалиста, который будет помогать мне от стресса прийти в себя. Возможно, когда-нибудь и правда дорасту до этого, пока точно нет.