Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте. Хотелось бы узнать, как изменялись ваши запросы во время терапии? Как вы понимали, что старый запрос выполнен, как появлялся новый? Или же, возможно, вы прерывали терапию, когда понимали, что первоначальный запрос удовлетворен? Я в терапии больше 4 лет и сейчас ощущаю, что по старому запросу, в общем-то, работать уже не обязательно: у меня есть все инструменты и ресурсы, чтобы дальше идти самой. Однако же вместе с этим очень острое чувство, что терапию прерывать рано, что есть еще очень много с чем работать. Но в то же время новый запрос сформировать не получается. Поделитесь пожалуйста, было ли что-то подобное у кого-то из вас? Как вы выходили из этой ситуации? Как обсуждали это с терапевтом? Как появлялся новый запрос? Буду очень благодарна.

---

Отвечать можно анонимно. Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[(Anonymous)]

Я приползла на терапию в глубокой депрессии. Хотелось от нее избавиться и никакими запросами не заниматься. Тер сама его формулировала "Захотеть жить своей жизнью." Думать над составляющей "своя жизнь" у меня сил тогда не было, сократили до "Захотеть жить." 2 года на это ушло.

Запрос не пересматривали, потому что повалились темы всякие и мне хочется с ними разбираться. То есть запрос я больше не формулировала, а иду по своим насущным проблемам: это и отношения, отношения с родителями, с близкими, а паре, работа, жизнь, сексуальность, дружба, внутреннее развитие. Как-то так. Хочу в целом начать жить и начать чувствовать. Запрос даже не пытаюсь пока формулировать. В терапии 3 год.