Делимся опытом
May. 26th, 2016 07:44 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
В прошлом посте мы говорили про сны с участием терапевта.
Сегодня рассматриваем такую тему:
Поделитесь, пожалуйста, опытом выхода из токсичных отношений, как и сколько времени у кого это длилось, что вызывало самые большие сложности, и что вы делали, если партнёр не хотел отпускать, преследовал или каким-то иным способом напоминал о себе? Спасибо!
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Сегодня рассматриваем такую тему:
Поделитесь, пожалуйста, опытом выхода из токсичных отношений, как и сколько времени у кого это длилось, что вызывало самые большие сложности, и что вы делали, если партнёр не хотел отпускать, преследовал или каким-то иным способом напоминал о себе? Спасибо!
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.
Делюсь опытом.
on 2016-05-27 03:18 am (UTC)Как выкарабкаться из ямы, в которой темно от страданий? Ты даже краёв не видишь, заваленная годами. Годами счастливой жизни, которую он разрушил. Те поцелуи часами, и песни, и смех, - не слушай!
Дальше тут:
http://daikany-hipus.livejournal.com/136324.html
no subject
on 2016-05-27 04:35 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 07:21 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 07:28 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 07:50 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 07:57 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 07:54 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 07:55 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 10:08 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 01:54 pm (UTC)no subject
on 2016-05-27 02:17 pm (UTC)no subject
on 2016-05-27 05:54 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 05:58 am (UTC)Самым сложным было осознать, что он не изменится. Именно эта надежда, что когда-то он станет другим, питала все многочисленные камбэки и заставляла прощать и унижения, и мелкую непорядочность, и оскорбления. К счастью, у меня была склонность писать ему мэйлы во время большинства раздраев. И когда после расставания начинало штормить, я перечитывала именно эти мэйлы (даже составила список со всеми его выходками за последний год), чтобы больше не давать шанса иллюзиям.
no subject
on 2016-05-27 07:39 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 01:08 pm (UTC)no subject
on 2016-05-27 07:44 am (UTC)Выходила я в том числе через работу с психологом (пошла к психологу так как переживание горя было для меня невыносимым).
В последнее его напоминание (пришёл в соцсети учить меня жизни) я ему написала, что очень на него зла и в ответ на любую его фразу мне хочется его послать матом. После чего он не приходил, а потом (через несколько месяцев) я его везде забанила, чтобы точно не пришёл. Да, я была готова послать, даже придумала список ругательств.
no subject
on 2016-05-27 08:07 am (UTC)Очень помогла подруга, знакомая с таким типом людей, дала почитать статьи, как токсичные люди действуют (у меня от осознания того, на кого я потратила два года своей жизни, волосы дыбом встали). Это помогло мне утвердиться в своем решении и желания вернуться более не возникало.
no subject
on 2016-05-27 09:22 am (UTC)долго не решалась уйти, чего-то ждала, потом в один момент сделала рывок, собралась и ушла. партнер не то что не хотел отпускать, но говорил, что я не смогу без него жить и уходить не надо.
мне помогло то, что я максимально обратилась за поддержкой к кому только можно и потом еще пару месяцев не стеснялась это делать, и произнося вслух для других людей то, что я раньше только обдумывала, позволяло не забывать, что ситуация не ок и я не просто так ушла
no subject
on 2016-05-27 10:12 am (UTC)no subject
on 2016-05-27 01:15 pm (UTC)