Делимся опытом

[transurfer]

В прошлом посте мы говорили про работу с негативными качествами в себе.

Сегодня рассматриваем такую ситуацию:

Мне было бы интересно узнать, как отследить, что терапия работает и прогресс есть, или же не работает и стоит подыскивать другого терапевта, вид терапии и так далее.

То есть не только количеством (затраченного времени), но и качеством (терапии) брать. Кто как понимал, что надо искать что-то /кого-то другого? Было ли такое, что сомнения появлялись, они обсжудались с терапветовм и терапия продолжадлась с тем же терапевтом? Или сомнения появлялись и сразу же искался другой терапевт? Спасибо всем!

---

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[nanalor.livejournal.com]

у меня сомнения появились во время второй и след-й терапий. Самая первая была удачная, и поэтому было с чем сравнивать. Кроме того я много читала и имела представление, как это должно выглядеть. И поняла, что не совсем то, когда терапевт начала иногда продвигать какие-то спорные эзотерические идеи и приемы, которые и не работали и кот я не разделяла, кроме того много говорила о жизни, а сама работа часто переходила в советы в стиле Космополитена и воспитательные оценки, не очень сильные, но достаточные, чтобы меня погрузить еще дальше в мои проблемы виной, стыдом, ощущ-м своей неадекв-ти. Но было много и дающего - она была теплая, насколько могла на моей стороне, некоторые ее высказывания до сих пор вспоминаю и помогают. Сам запрос особо не продвигался, но я хорошо держалась на плаву. Потом была ситуация, с которой я катастрофически не справилась и она не помогла, у меня сложилось мнение, что именно из-за этого поверхностного отношения. Было впечатл-е, что что-то дает, но с таким продвижением ощутимые сдвиги пойдут где-то через 2-3 мои реинкарнации. Была у нее два года. После того случая стала подыскивать другого. Это был мужчина. От него уже не было впечатления, как от "старшего товарища", который поддерживает и вправляет мозги, он был гораздо уважительнее, но тут уже не было тепла, я чувств-ла отстраненность и что вся работа скользит по поверхности, бесконечными кругами, ничто ни разу ни цепляет, ни в мелком, ни в крупном. Было жалко денег (немаленьких для меня) и не хватало времени. Надеялась, что это только начало, и пойдет лучше со вр. Потом он на одной сессии грубо отреагировал на одно недоразумение между нами, и сразу появилась мысль, что это тоже что-то не то. Поняла, что надо менять, когда тут, в этом журнале, неоднократно попадала на мысль, что нужно искать своего, пробовать нескольких, что "свои" в природе вполне могут существовать и с нескольких попыток люди находят таки. Решила пробовать дальше, как раз мой терапевт тогда уехал куда-то в отпуск. Попробовала - и с первого раза попала ). Теперь очень очевиден контраст с предыдущими. Почувствовала с первой встречи. Сразу мелкие попадания по разным моментам, сразу нащупался и сдвинулся важный кусок, с которым я годами не могла справится. Мелкие видимые и ощутимые изменения повсюду, прям как описывают, у меня такое в первый раз. И по ощущениям - то что нужно для меня, то, как должно быть, Чувствуется профессионализм с одной стороны, и с другой - что такой человек, который мне очень близок личностно и вызывает много уважения, тепла, восхищения и благодарности. В общем, я теперь на своем опыте подтверждаю, как тут было написано - не терпеть неподходящее, подходящее существует, его почувствуешь сразу или почти сразу, пробовать несколько раз. От предыдущих тоже была польза, не знаю, что бы было без них. Но там именно что помогало выживать, поддержка и опора, а здесь уже пошли изменения и сдвиги.

[(Anonymous)]

Я 2 года в этой терапии, моя жизненная ситуация становится хуже и чувствую я себя хуже гораздо, но читала что это часть терапии, когда чувства размораживаться. И еще списываю на негативный перенос и на неумение доверять. А найти терапевта, к которому бы возникло доверие я отчаялась, нет идеальных и все будут попадать в контрперенос, поэтому терплю то, что есть

[(Anonymous)]

За 2 года не сложились доверительные отношения с терапевтом? Или их несколько было за это время?

[netti2.livejournal.com]

Подскажите пожалуйста, что Вы читали, чтобы знать как оно должно выглядеть? У меня уже третий заход на терапию и я до сих пор не уверена, что понимаю как оно должно и не должно быть (то есть про не должно я уже знаю гораздо лучше, а вот как прям должно видимо со мной не случалось еще)

[(Anonymous)]

Натан Шварц Салант, например, там описывается случай, когда клиент после 5-ти лет терапии ушел в депрессию на 7 лет и не мог работать. Ричард Шварц, там правда не все удачно закончилось. У Гантрипа много кейсов на эту тему. У меня только первые годы в терапии были продвижения ощутимые и уже стало казаться что все будет ок. А потом такие пласты вскрылись мама-не горюй. И тут уж сколько не меняй терапевтов толку не будет, уровень переживаний психотический, младенческий, в таком состоянии понимать и точно угадывать только мать могла или должна была мочь, никакой реальный терапевт на это не способен, если он не гений типа эриксона. Другой вопрос стоило ли оно того это все вскрывать-то...

[holdingmyspace.livejournal.com]

Интересный у Вас опыт! Я надеюсь, Вы справитесь! Мне почему-то подумалось, ведь эти пласты все равно же в Вас были и, может, как-то влияли на Вашу жизнь и Вы могли даже этого не замечать. А теперь все вылезло и можно с этим работать.... Я желаю Вам найти такого гения и не сдаваться!!!!

[anima-mundi.livejournal.com]

Если это не слишком личная информация, что именно потом вскрылось и какие симптомы начали проявляться?

[(Anonymous)]

Сильнейшая нужда в матери. Боль от которой хоть в окно выходи, но проживалось это как невозможность жить без терапевта и что терапевт главное в моей жизни и я хочу, чтобы он поселился со мной жить. И невозможность этого и понимание, что никто уже не будет мамой.. Даже не передать эти звериные чувства, как ядерный взрыв, как крушение. Встретится со своим безумием (психотическим ядром), это пиздец дорогая редакция, скажу я вам. А после этого вторая часть балета, зачем жить-то если всю жизнь только и делал, что бессознательно искал маму и старался ей понравится... А для себя как жить и что это вообще?

[transurfer.livejournal.com]

Очень мужественно с вашей стороны встретиться с этими чувствами. Жму вашу руку уважительно.

[anima-mundi.livejournal.com]

Да, понимаю Вас отлично, не сталкивалась с этим в своей терапии, но в терапии клиентов - да. Хочется верить, что рано или поздно эта глубинная проработка окажется Вам вот во благо. А как терапевт с этим работал? Мать до 3 лет мало с Вами времени проводила? Извините, если вопросы личные, хочется понять кое-что для своего опыта.

[olja-klimi.livejournal.com]

Очень знакомо, вот эта вот пропасть бездонная боли, от одного осознания, что мамы и папы никогда не было и уже никогда не будет ! Даже слов нет что бы передать весь этот ужас и отчаяние.

Потом следующий виток, что в отношениях пол жизни искала замещающую фигуру, а это изначально не правильный и деструктивный запрос... и никогда не будет удовлетворён никем

И как следствие, вопрос жизни, зачем тогда какие либо отношения нужны?
Как здесь уже автор писала настал период - когда как раньше нельзя и не хочешь а как по новому не знаешь и не умеешь.

[nanalor.livejournal.com]

Да, понятно, что ситуации у всех разные, я описываю свой случай и свой опыт. Я пока добралась до этого, 6 лет в терапии была, и продолжала бы дальше, тк никто не идеален, не факт, что не попадется еще хуже, что-то все равно дается, сформировалась привязанность, много пройдено вместе и тп. Про сильный негативный перенос и размораживание я не могу сказать, тк это нав-е не мой случай. Я сейчас нахожусь в ресурсе (т-т-т) и весь негатив, который вылазит, могу переносить, тем более, что благодаря ей начали налаживаться внешние стороны и пошла разморозка как раз хорошего. Если б не было ресурса, была бы в минусе, не знаю, как бы оно шло. И, возможно, у меня не настолько тяжелый случай, тк даже с теми терапевтами не было ничего зашкаливающе плохого. Представление получала из жж терапевтов, статей, этого жж, вы наверняка тоже в курсе. Там тоже больше, как не должно, чем как должно. Чтобы не было оценок, разговоров на посторонние темы, сильного привношения личности, суждений, мнений и тп терапевта, сильных эмоц реакций со стор терапевта, явных советов, директивности, чтобы его роль не была ролью "соседки на кухне" или "бабки на скамейке", чтобы не было плохо от его отношения. Из хорошего - безоценочность, принятие, бережность, внимание, попадания и тп. Потом нав-е личные какие-то особенности, кому что нужно. Я пишу про себя. Мне чрезвычайно важны были бережность, как раз безоценочность, чтобы не ранило, и сейчас важно, что идет работа, что все внимание мне, что чувствуется, что человек работает и знает, что со мной делать. Я почувствовала почти сразу, что это то, что мне нужно, как выдохнула, хотя еще месяца два не доверяла себе, ждала подвоха, не разрешала себе верить и слишком радоваться. Сейчас практически успокоилась.

[netti2.livejournal.com]

Я имела ввиду, чтобы иметь понимание как проходит процесс и как чувствуется прогресс. Книги где было бы описано что происходит (может происходить) на сессии в норме, скажем так - описания происходящего. Жж читаю и этот и еще парочку, но видимо не достаточно.

Вроде мне терапевт нравится, по крайней мере явно лучшая из всех трех, что я опробовала, но я не вижу особо результата. То ли редкость сессий (это специфика места куда я хожу, бесплатная служба, желающих много и просто в удобные мне дни окна бывают редко), то ли мне не помогает и не подходит ее (их) метод.