Делимся опытом

[transurfer]

В прошлом посте мы делились тем, можно ли с помощью собственной терапии изменить своего партнера.

Сегодня рассматриваем такую ситуацию:

Хочется узнать мнение собравшихся) Если бы вы изначально знали, с чем столкнётесь, понимали масштаб проблем, количество боли, которая сопровождает терапию, ну и прочие неприятные моменты - начали бы эту работу? Как справляетесь с кризисами, когда кажется, что годами тонете в каком-то бесконечном мраке, а психотерапия только "заботливо" открывает глаза на то, в чём же вы, собственно, тонете?

Отвечать можно анонимно.

---

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут.

Comments

[transurfer.livejournal.com]

Пытаюсь понять, почему вы считаете, что она не станет меньше. Может, мысль как-то по-другому звучит? Например, "я не уверена, что с учетом того количества боли, которое у меня есть, найдется терапевт, который сможет адекватно оказать мне поддержку и делать это столько, сколько мне надо"?

[become-a-woman.livejournal.com]

Нет, вы неверно поняли.
У меня есть терапевт, который окажет мне поддержку. Но проживать мне придется эту боль самой. Мне придется жить вне терапии с ней. Один час в неделю с терапевтом и 167 часов в неделю в одиночестве, в ключая ночные кошмары.

[transurfer.livejournal.com]

Так понятнее, да.

[become-a-woman.livejournal.com]

Я размороженная 167 часов в неделю не только сплю, но и на работу хожу. А там клиенты, начальники, я уязвима очень в травме и даже рискую потерять работу. Пока анестезия, все по старинке, как-нибудь дотяну до смерти не сейчас. А если разморозить, то риск и большой страх, что не соберу потом ни психику, ни жизнь.

[transurfer.livejournal.com]

Согласна, это трудно.

[zapsumox.livejournal.com]

Спасибо вам за этот комментарий, я благодаря ему в точности поняла, что меня тормозит в терапии.
Именно вот этот страх опять развалиться на части и не собраться, т.к. все сама, без помощи ни поддержки. Уже были очень непростые ситуации, когда я разваливалась и получались проблемы на работе и в отношениях с близкими людьми.
И очень отозвалось вот это "как-нибудь дотяну до смерти". У меня в том числе есть такой способ уговаривания себя, типа давай ещё день потерпим, проползем хоть как-то, а там может подохнем наконец.
Это очень страшно...

[become-a-woman.livejournal.com]

Я тоже рада вашему отклику и что вы не прошли мимо, а поделились. Я вас понимаю.