Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

Что у вас интересного происходит?

Comments

[hel-ya.livejournal.com]

Добрый вечер
В этот раз прямо ждала этого поста )
Хотя точных слов нет, всё размыто

В работе много дуальности. Мне нравится, как я поменялась, как я замечаю себя в реальности, как приближаюсь к принятию и возраста, и моих черт характера, и действий. Нравится, что приближаюсь к принятию себя такой, какая есть
Но такая я всё еще себе не нравлюсь. И тут другая сторона. Я вижу, как я себе не нравлюсь, и тут ещё работать и работать по принятию. В сторону того, что называется "стать самой себе другом". Огромное-преогромное количество сопротивления. Хочу волшебства, волшебную таблетку. Опаздываю, саботирую, много сплю, просыпаю всё подряд, лишь бы подольше побыть не в реальности, а во сне, где нет меня, и никого, и ничего
Сложная полоса

[dankogvanxilton.livejournal.com]

И у меня такое же. Вижу как в чем и где себе не нравлюсь. И за это парализующий стыд. "У тебя и так родители были не очень и ты сама себе сейчас совсем не друг. Отвратительно. Ты все запорола и совсем о себе не заботишься. Гадость какая, ты не чуть не лучше их"

[hel-ya.livejournal.com]

Хорошо, когда, например, понятно, что это вот - стыд.
У меня же какой-то паралич воли. Могу даже похвалить себя, но действия не делаю.

[dankogvanxilton.livejournal.com]

Да, про стыд понятно. Но паралич тоже есть. Ну теперь хотя бы ясно куда копать. Мы стыд не сразу раскопали. Все работали с темой заботы о себе, а ничего не происходило.

[transurfer.livejournal.com]

Мне желание волшебной таблетки очень знакомо: хочется как-нибудь так все поскорее решить, и чтобы при этом не надо было иметь дело со своими чувствами (болью, стыдом, беспомощностью).

Психика так не работает :(

Но я со временем стала видеть, что в постепенном и подробном процессе проработки есть нечто очень важное: возможность отогреть все свои больные, беспомощные, замученные стыдом части личности, выслушать их, оказать им поддержку, а не проскочить мимо них закрыв глаза. Как это делали взрослые в детстве в отношении нас.

[asisyanga.livejournal.com]

Да, таблетку очень хочется. Сложность еще в том, что головой практически все и уже давно понятно, но это не работает все равно, не дает изменений в реальности. И хочется чтобы все уже вот стало так как ты это видишь, а оно никак не хочет без того чтобы проходить через все подробно ...