Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

Сегодня на сеансе я поняла, что совершенно не умею отдыхать. Во-первых, отдых - это не смена действия на бездействие, это смена одного рода деятельности на другой. Во-вторых, старые способы отдыха уже не работают. А новые еще не выросли.

А как вы отдыхаете? Изменился ваш способ отдыха после того, как вы пошли на терапию?

Comments

[become-a-woman.livejournal.com]

Ни чего еще не поменялось. Я только поняла, что у меня такие жуткие страхи, что мне не до отдыха. Я постоянно от чего-то бегу, от чего-то спасаюсь, я так отчаянно прилагаю усилия и часто лишние, что потом меня вырубает и я не могу встать с кровати. Мне так далеко до отдыха. И я не знаю как себя остановить. Это сейчас как будто больше меня. Иногда как компульсивное поведение моя работа, мое спасательство.