Пятничная перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

[transurfer]

Сегодня на сеансе я поняла, что совершенно не умею отдыхать. Во-первых, отдых - это не смена действия на бездействие, это смена одного рода деятельности на другой. Во-вторых, старые способы отдыха уже не работают. А новые еще не выросли.

А как вы отдыхаете? Изменился ваш способ отдыха после того, как вы пошли на терапию?

Comments

[les-details.livejournal.com]

ахаха, та же фигня с хобби. Начинала как-то мышек вязать. Навязала кучу - кайфово было, а потом... мышки - ерунда, надо шапку, шарф, свитер, блин. Все - вязать расхотелось.

[kotomyava.livejournal.com]

мышки это прекрасно=)

Я очень люблю сам процесс вязания, это медитативно и собирает мозги в кучу. Очень классно обдумывать, скажем, стратегию продвижения, при этом делая шапку или салфеточку. Но никаких сложных узоров, где нужно много считать петли.

Главный блок был в том, чтобы разрешить себе делать несерьезные вещи, непрофессионально и тратить деньги на хобби без скорой отдачи или вовсе без отдачи. Психологически это было почему-то самое сложное...