Личная археология: что там?

[transurfer]

Тут по телевизору в каком-то сериале краем глаза ухватила довольно распространенный сюжет: успешный, талантливый, зрелый мужчина на приеме у психотерапевта - куда он, конечно же, не сам пришел, а его по работе отправили под угрозой уволить, если он с собой не разберется - мечется в клиентском кресле потому, что ему страшно заглянуть в себя. Страшно обнаружить, что там в нем скрывается под его яростью.

Это, вобщем, распространенное беспокойство: вот я стану в себе копаться и найду там что-то ужасное. И поэтому я не хочу копаться.

Мне этот страх знаком. До терапии я думала: раз со мной происходят такие вещи страшные, это потому, что я страшный, плохой человек. Но я себя особо плохой не ощущала. Но раз я не ощущаю себя плохой, думала я, значит, это плохое там внутри. И вот за то, что там внутри прячется плохое, меня жизнь и наказывает. А раз так наказывает, то лучше не знать этого плохого, ибо оно, судя по всему, просто ужасно.

Мой опыт прохождения терапии показал, что ничего ужасного внутри нет. Ужасное обнаружилось в области верований и установок - вот там да, трэш, а в плане черт характера, желаний и поступков я вполне умещаюсь в среднестатистического, скучного обывателя. В кино, например, показывают, как человек на терапии вспоминает, что стал причиной смерти своего брата, например. Или что ему внушили, что он виноват. Или еще какое-то ужасное событие, которое обьясняет, почему человек чувствует себя ужасным. Я ничего не нашла.

Отсюда у меня версия, что под страхом обнаружить ужас-ужас может скрываться:
1. Установка "я плохой", которая на самом деле защищает родителей (вот как тут объяснялось)
2. Страх рассмотреть свои установки и увидеть, что большинство из них просто мусор (а вы всю жизнь на них потратили). Ну, например, обнаружить, что вами до сих пор руководит желание "заслужить папину или мамину любовь". И сразу станет понятно, что жизнь построена на ложном стремлении, которое не даст желаемого результата (родители не меняются, кроме того, они не могут дать больше, чем смогли дать - нету у них и никогда не было).

Но может я не права? Может быть, объяснение страха обнаружить в себе ужас-ужас какое-то другое?

Если вы ходите на терапию, то - какой у вас опыт в этом вопросе?

Если не ходите и никогда не ходили, и если при мысли о терапии у вас возникает именно этот страх - что именно вам было бы страшнее всего о себе узнать? И чем это так плохо?

И еще. В кино самые харзиматичные персонажи - это как раз "плохие" мальчики и девочки, и именно они, согласно поп-культуре, собирают от жизни все фантики, а после смерти попадают куда ходят, а не исключительно в рай, как "хорошие". Почему же так страшно быть "плохим"?

Comments

[grey-horse.livejournal.com]

Киношный "плохой" на самом деле представляет некий сплав достоинств и недостатков. Если он, например, грабитель банков, значит, достаточно смелый, хорошо разрабатывает планы и т.п. Человек, напрочь лишённый достоинств, был бы совершенно неинтересен.

[transurfer.livejournal.com]

А обычный, жизненный "плохой" это какой?

[grey-horse.livejournal.com]

Никакой, на мой взгляд. Серый, скучный. Максимум - мелкое домашнее тиранство.

[shitochka.livejournal.com]

на терапию я пришла, когда уже признала, что все, я такая ужасная (не плохая в общепринятом смысле этого слова, а просто ужасная :))))))), что уже больше не могу так дальше жить :)))) вот не могу и все тут (это была первая реакция на расставание, с которой я столкнулась - у меня все не так, мне жизнь это доказала, что я кривая, косая и все у меня не так до последнего волоска на теле), и мне было так плохо, что я поперлась-таки на терапию, потому как надо было что-то менять - ну потому что невозможно в прямом смысле этого слова :))))))))))))))))))в том числе, я тогда уже и признала, что все мои установки и т.п. (и те о которых знаю, и те о которых не догадывалась) - как раз тот самый мусор, который просто напросто не дает мне нормально жить.....в общем, видимо, у меня какой-то не стандартный что ли случай....
страх перед терапией я испытала гораздо позже, когда придя уже в более или менее нормальное состояние, меня накрыло и психологически, и физически.....тогда я испугалась не чего-то абстрактного, а конкретно, что у меня отнимутся ноги....тогда я четко у себя отследила мысль "какого черта я вообще этим занялась!!!!" :)))))

[pastoral-02.livejournal.com]

Очень хочется пройти терапию, но останавливает страх, что те пресловутые необратимые изменения, которые неизбежны, сделают меня таким человеком, которому больше не будут дороги сегодняшние ценности: семья, отношения, образ жизни. Боюсь, что проснусь однажды и пойму, что хочу чего-то другого, а это - больше не важно. Сегодня это для меня самое важное, это - смысл жизни, и очень страшно потерять этот смысл, даже если на смену ему придет какой-то другой. Плюс ответственность за тех, кого приручили. Мне действительно ЕСТЬ что терять, и это - самое дорогое, чем рисковать никак нельзя.

[pastoral-02.livejournal.com]

По-моему, это целеустремленный, эгоистичный и, часто, идущий по-головам, человек. И плохой он, с точки зрения тех людей, головы которых, попали под его башмак. Сам же он, вряд ли задумывается о таких мелочах, и прет вперед, и всем доволен, и мало в чем сомневается.

[sever-jug.livejournal.com]

Страшно, что сейчас найдем причину, по которой такая жопа вокруг и заставят все резко менять "по-правильному", а у меня сил нет, а я же не справлюсь, а хуже же только сделаю

или еще хуже - я справлюсь, но решение будет неправильным и все станет только хуже, и хуже еще оттого, что до этого думалось, что станет лучше

:)
это если мимо логики в себя заглядывать

[grey-horse.livejournal.com]

А почему тогда очень хочется?

[transurfer.livejournal.com]

На мой взгляд, это не "плохой". Неинтересный, не вызывающий особого вдохновения - да. Но плохим человеком его не назвать, если он ничего существенно плохого (предательство там, воровство, убийство) не делает.

[astartha.livejournal.com]

Может быть страшно узнать, что ты вовсе не особенный.

А еще, у меня есть верование, что психотерапия способна решить все мои проблемы и привести меня к светлому будущему, поэтому я боюсь разочароваться и тяну, тяну.

[grey-horse.livejournal.com]

Возвращаемся к тому, с чего начали: для настоящего злодейства нужна и добродетель (смелость, решительность).

[irkathena.livejournal.com]

я на терапию хожу редко, и теперь её называют супервизией, хотя по сути - та же терапия :-)
А когда ходила часто - то так и не столкнулась ни с первым ни со вторым страхом в себе, и вообще это было счастье счастливое после всего предыдущего.
Но в том, с чем сталкиваюсь по работе - страхов второго рода намного больше, чем первого. То ли с первой на терапию ко мне редко доходят, то ли ёщё чего - но вот страхи признать куски жизни просранными и низвергнуть былые ценности - регулярно всплывают.
Да, ещё со страхами первого рода гораздо дольше на терапии находятся люди.

[transurfer.livejournal.com]

Ну спорно... Бросить беременную неработающую жену, например, без денег и жилья - это не вопрос смелости и решительности.

[grey-horse.livejournal.com]

Достаточно смелый, чтобы пренебречь общественным осуждением.

[transurfer.livejournal.com]

Терапия вся направлена на то, чтобы человек понял, что ему на самом деле важно и нужно, и поиск способов и возможностей построить жизнь в согласии со своими желаниями. Если нечто является истинной ценностью - оно никуда не пропадет во время терапии.

Вот интересно, откуда мысль, что терапия сделает из человека какого-то другого человека? У меня, кстати, такая же была мысль )

[grey-horse.livejournal.com]

Кстати, пример неожиданно "в кассу". Думаю, моему отцу (формальному) как раз не хватило смелости заявить "я считаю, что ребёнок не мой", и развестись.

[shade-keeper.livejournal.com]

Я себе прикинула, что может быть страшно лично мне.
Страшно, что я найду в себе что-то такое, что не поддаётся контролю, и пока оно где-то глубоко и далеко, то жизнь более-менее сбалансирована, а тут _это_ вырвется на свободу, захлестнёт, и я не буду знать, что с ним делать. Причём есть понимание, что захлестнёт-то ненадолго, и всё равно уравновесится, но страшновато.
Это на практике преодолевается тем, что можно лезть очень аккуратно и понемногу, и как только начинается ощущение потери контроля - быстренько отползать в сторону, и за несколько таких подходов проблему можно разобрать и конструктивно проработать.
Но я это знаю, пока я работаю сама с собой. При подключении другого человека к процессу работы с проблемами иррациональный страх потерять контроль становится сильнее.

[grey-horse.livejournal.com]

При подключении другого человека к процессу работы с проблемами иррациональный страх потерять контроль становится сильнее
Спасибо, любопытно. У меня наоборот: спокойнее, когда другие в курсе.

[transurfer.livejournal.com]

Общественным? В мужской среде бросить женщину с ребенком редко считается поводом сделать человека нерукопожатым. Друганы поддержат, а чего там женщины говорят, особенно, брошенные, это уже не важно.

[transurfer.livejournal.com]

Может быть, другие факторы для него перевесили.

[transurfer.livejournal.com]

Такие люди очень часто видят себя жертвами :) Например, моя сестра и моя когда-то близкая подруга обе свои походы по головам и прочее в отношении других людей внутренне оправдывали тем, что у них было тяжелое детство - и поэтому мир им ОБЯЗАН теперь компенсацию.

[grey-horse.livejournal.com]

Ну да, какой-то никакой налаженный быт. Ставка на то, что ребёнок окажется "удачный" и можно будет им хвастаться (не оправдавшаяся, как ты знаешь)
Но, опять-таки, можно сказать: не хватило смелости этим пренебречь. Не знаю, есть ли смысл... Мы время от времени упираемся в несходство нашей терминологии...

[transurfer.livejournal.com]

То есть, в вашем случае "плохая" это означало "не отвечаюая требованиям"?

А накрыло потом от чего именно? Когда стало понятно, что изменения реально произошли или вот-вот произойдут?

[transurfer.livejournal.com]

А чем закончилось? :) Или еще не закончилось?

[transurfer.livejournal.com]

Первое, про не особенного - понимаю. Пропадает очень многое.

Чем светлое будущее разочаровывает? )