Делимся опытом

Всем здравствуйте!

Расскажите, сталкиваетесь ли вы с такой проблемой как дефицит эмоций, в том числе позитивных? Какими конструктивными путями вы заполняете эмоциональный вакуум? У меня много лет была достаточно тяжелая жизнь, я постоянно испытывала эмоции разного рода (в основном негативные), сейчас ситуация наладилась, и я чувствую ... пустоту. Чего-то не хватает, если в жизни нет драмы. Ситуация осложняется тем, что семьи у меня нет, а работа не предусматривает эмоционального взаимодействия. Иногда удается найти кино или книгу, которые эмоционально захватывают, но это бывает редко. Умею играть на музыкальном инструменте, но уровень таков, что чтобы начать получать удовольствие от собственной игры надо месяц по 2 часа в день тренироваться. От новостей наоборот стараюсь эмоционально закрыться. Буду рада послушать о вашем опыте.

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь