:)

Иногда так хочется просто прийти на сеанс, упасть терапевту на ручки, и чтоб вот так:

:)

Как качественно проработанная травма, грамотно подобранная фарма и крепкая внутренняя система самоподдержки помогают справляться с любыми сложными жизненными задачами:

:)

Твой внутренний критик, когда ты в коие веки решаешься свободно себя выразить:

Делимся опытом

Эль, большое спасибо, что опубликовали мой вопрос. Всем комментаторам спасибо. Меня немного отпустило по поводу "ваша идея".

Мой терапевт работает методом визуализации. Вот визуализация очень хорошо пошла.
Из-за того, что визуализация хорошо идёт, я пока от неё не ухожу (в течение нескольких лет я пробовала ходить к другим — там совсем была беда, поэтому решила, что буду держаться этого терапевта, пока работает метод визуализации).

Она работает интегративным методом, но диагностировала меня по схема-терапии. У меня выявлена Ловушка Эмоциональной депривации.
Эмоциональная депривация подтверждается опытом сессий до этой диагностики — я ничего не чувствую. Это меня страшно удивляет, так как я много чего чувствую вообще-то.
Не чувствование может быть трёх видов:
- настолько больно, что чувства отключены
- человек что-то чувствует, но что — не знает (не может определить эмоции и чувства)
- аутизм, когда чувств в принципе нет, генетически (если можно так выразиться).

На последней сессии терапевт выдвинула теорию, что я не знаю эмоции и чувства. Я их знаю, с этой теорией терапевта по поводу меня не согласна, но согласна посвятить одну сессию исследованию этого.

Моя теория — что мне настолько больно и страшно, что я не могу разрешить себе чувствовать. (После второй сессии была охвачена каким-то леденящим ужасом, но который был не внутри, а рядом со мной, хотя физически — пришлось два часа сидеть на скамейке, я не могла подняться, а потом шла как будто не я).

В совокупности, если смотреть на результаты пяти сессий, терапевт работает, но вот это вот "ваша идея" — выбило из колеи напрочь. Комментаторы очень помогли. Если бы можно было ответить анонимно (а я только что проверила, вернулась ли эта функции в ЖЖ) — я бы ответила каждому комментатору.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь