Делимся опытом

Речь шла о терапевте, и у меня внезапно сформировалось что чувствую я https://transurfer.livejournal.com/877770.html?thread=34783178#t34783178 (https://transurfer.livejournal.com/877770.html?thread=34783178#t34783178). Но что запрещено терапевту, травматику не возобраняется))). Однако я все равно хочу разобраться в своей проблеме и не знаю с какого бока к ней подобраться. Понятное дело, на цитату терапевта у меня всплыли собственные ассоциации, которые скорее всего и не имеют никакого к ней отношения, поэтому оставим ее в стороне.

Возможно вам знакома проблема, которую я опишу, и вы как-то работали с этим в терапии?

Бессознательно я не хочу нравиться людям. Если быть точнее — я хочу им НЕ нравиться. Я часто делаю что-то чтобы людей разочаровать и оттолкнуть. Из меня вылазит вредность. Словно маска отрицательного героя приклеилась ко мне намертво и я с ней полностью срослась. Я умею устанавливать хорошие приятные отношения и поддерживать. Близость и поддержка тоже хорошо знакомы. Но не представляю чтобы это длилось долго или навечно. Мне становится очень некомфортно когда в отношениях все хорошо, а человек (или группа людей) ко мне хорошо относится. И я обязательно буду делать что-то чтобы выставить себя с худшей стороны, испортить отношения и впечатления о себе. Да, мне будет паршиво внутри, я буду чувствовать себя дрянью и что я всегда буду все разваливать и останусь всеми ненавидимой одиночкой. Но по-другому поступать не могу. Быть ненавистной более комфортно чем оставаться в хороших отношениях и быть любимой/симпатизируемой. Мне удавалось разламывать отношения даже с теми, кто меня любил и очень хорошо ко мне относился. Словно мне скорее хотелось вытрясти из людей признание что они меня все равно ненавидят и собираются бросать. А если нет, то просто пока еще не поняли кто я, и лучше их с этим поторопить. Расположение ко мне будто обжигает руки как горячая картошка, которую хочется быстрее отбросить. Даже телом некомфортно быть в этом.

Если бы мне кто-то мог объяснить как же люди выдерживают потоки симпатии и любви к себе? Как живется в шкуре тех, о ком хорошо отзываются и кому в целом симпатизируют многие? Как можно отпустить себя и не заботиться о том чтобы градус хорошего отношения не переваливал за определенный минимум, постоянно поддерживая защиты и вредность?

При этом я абсолютно честный и порядочный человек, не нарушающий обязательств. Во многом этична и экологична. Достаточно щедрая и склонна к хорошим поступкам. Весь мой вред заключается на уровне в основном вербального и эмоционального.

В терапии значительно попустило на тему собственной плохости. Но программа на "восстановления баланса" в сторону распугивания людей так и остается.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь