Делимся опытом

Деликатный вопрос в череду деликатных вопросов. У меня только сейчас во взрослом возрасте начала проявляться сексуальность, и я нахожу ее некомфортной. Я стараюсь исходить из того, что биологически это скорее всего более здоровый вариант для тела, и что в этом нет ничего плохого, это просто энергия, витальность. В данный момент нет возможности обсудить эту тему в терапии, нет достаточно безпасного места, поэтому хочу спросить тут. Как обращаться с этим вопросом, если мне эти чувства в целом не комфортны и я не хотела бы их, скажем так, встраивать в свою жизнь, но воевать с собою тоже вижу плохой идеей? Все, что я знаю по теме, это что подавлять вроде бы плохо, и это вредит здоровью. А игнорировать? Отвлекаться на силовые упражнения? Можно ли эту энергию сублимировать во что-то, как? Иметь травматическую реакцию на собственную физиологию не очень способствует ощущению безопасности, но пока что для меня это так. Мне было намного комфортнее в моей прошлой асексуальной жизни, теперь эти чувства лезут где ни попадя и мешают, честно говоря, я уже несколько устала и утомилась. Я не говорю тут про реализацию с другими людьми, мне как травматику это еще рано, я считаю. Говорю про ощущения в теле, которые накрывают и затуманивают мышление.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Делимся опытом

Добрый день Эль,

Хотелось бы узнать у читателей вашего журнала был ли у них в детстве опыт общения с психически нездоровым человеком и как это повлияло на них о взрослой жизни. У меня такая проблема, что я постоянно сталкиваюсь с их бессознательным, причем с неприятной их частью. Казалось бы обычный на первый взгляд человек, милый, но при общении со мной они почему-то ведут себя естественным для них образом — позволяют себе токсические высказывания и поступки. А с другими они боятся потерять свое "лицо". Я это связываю с тем, что помимо общения с психически не самой нездоровой матерью, я часть своего детства проводила в деревне, общаясь с дядей, больным шизофренией. В силу терапии я понимаю почему так происходит и не принимаю на свой счет, но, честно, чуть поднадоело что они ведут себя так со мной и не позволяют себе так вест с другими людьми.

Благодарю!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь