Делимся опытом

Как вы справляетесь с "передозм информации"? Я только недавно вышла на термин "сканер" и, похоже, являюсь таким. Мой мозг все превращает в задание: увидела новый магазин: "О! Тут можно будет подарок кому-то купить!", увидела плакат с представлением: " О, может будет сходить.". Реклама новой книги — надо прочитать (неважно, что уже 120 книг куплено и не прочитано). Новое место для прогулки — надо испробовать. И так тонны информации перерабатываю, мне это нравится, похоже, но я очень устаю и сейчас начали появляться мысли, что мне это дает, что из всего потока информации мне действительно надо и какую информацию стоит действительно превращать в задания, а от какой стоит отказаться. Тут и грусть еще, что вот я что-то пропущу, чего-то не будет, что-точ не учту. Как хомяк. В терапии пока медленно идет, тер говорит, что это тоже из травмы, когда пытаешься таким образом забить дыру. Но я сколько себя помню, всегда такой жадной до информации была, постоянно что-то выискивала и не представляю, как может быть по-другому. Но да, осознаю, что устаю и главное, появилась непонимание того, что из всего этого потока мне действительно важно и нужно.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь