Делимся опытом

Здравствуйте! Вопрос про привязанность к терапевту.

Я очень боюсь принимать решения сама, мне нужно подтверждение и отзеркаливание. Например, в работе, бывает, что я замечаю некоторую закономерность, и я уверена, что это так, внутренне, но я не принимаю это знание до конца как будто, пока не услышу то же самое от другого человека. Не уверена, то ли тут нехватка отзеркаливания в детстве, то ли, что у меня тоже есть, нехватка ощущения себя частью группы, непринятность, от чего я сверяю что я думаю, на всякий случай. Я очень боюсь понять не так, сделать неверный вывод, потому что у меня не всегда стандартный образ мыслей, и вообще считается, что это хорошо, но я им часто и шишки себе набиваю. В этом смысле человек, который подтверждает мне мое знание, выступает как бы как инициатор, ты не сама надумала, ты одна из нас, мы вместе, и передаем тебе вот это знание, оно твое, ура, пользуйся. У меня тогда возникает такая радость, Мое, Мое, ура! Я могу это взять, я могу с этим обходиться, пользоваться. Как бы передает мне самостоятельность, я тогда чувствую себя уверенно. Иначе чувство как будто я ворую (факты и идеи), будто меня не взяли "вместе" и я подсматриваю, и узнают — накажут. Возможно тут влияет, что у меня в детстве было мало моих вещей и все общие с сиблингами, и мне надо было спрашивать можно ли.

В общем, я очень стыжусь этой черты, поэтому я ходила к терапевту, чтобы получать подтверждение где-то там тайком, и чтобы никто не знал, какая я на самом деле неуверенная. Но с терапевтом у меня так не работает! Я пробовала много разных тер, и еще больше профилей перелопатила для подбора. Конечно, мы обсуждали какие-то иные вещи и много полезного нашли, но вот по этому моменту — нет. Я во-первых достаточно быстро замечаю, что тер для меня как немного с другой планеты. Тут возможно часто сказывалась разница в возрасте, интересах, и так далее. Работать я в таком ключе могу, это будет полезно, я могу даже загнать себя в некоторое такое полувосхищенное состояние, когда я буду в слиянии с тер, несмотря на моменты, которые мне не нравятся и не устраивают. Но обычно это состояние слетает сразу же, как только я перестаю его активно накручивать внутри. И еще у меня есть некоторое чувство конкуренции, в некоторых вопросах я бывала более начитанной, либо тер была в процессе учебы (а я и сама училась гештальту, хотя не закончила, рассудив что не планирую работать терапевтом). Поэтому видеть терапевта как такого как бы инициитора меня в люди у меня не выходит, я вижу, что мы примерно равны, и если тер много раскрывается, то я понимаю, что мы обе как-то так стараемся и барахтаемся и пытаемся, но ни одна ни в чем не уверена, обе страдаем. В общем, добрать это нужное чувство из первого абзаца не выходит.

Но, вот это магическое чувство ах мне помогли, меня поддержали, из детской части, у меня бывает включается буквально вообще на всех остальных людей, кто выступает в помогающей или учительской роли или просто немного старше. На постоянной основе я такие привязанности не строю, но я нахожу много вариантов, где пообщаться и там и сям, и чтобы было ощущение, что взяли на ручки, где я чувствую, что люди ко мне расположены мягко.

Например, мой основной угол работы на терапии был про работу. Тер мне говорила, что я молодец, хорошо работаю, точно умная талантливая лапочка, все верно надумала. Но мне как с гуся вода. Я могла заставить себя поверить, но от маленькой неудачи вся эта вера улетала в трубу, и я через внутреннего критика продолжала себя курощать под уговоры тер это не делать. Но в итоге мне очень помогло мнение коллеги, которая дала хорошую обратную связь по полочкам, и мой критик успокоился на эту тему. А годы терапии на эту тему вникуда.

В общем ,вопросов два, наверное, есть ли у вас такое вот чувства нужды в инициации, что вы часть группы, человеков? И добираете ли вы его вне терапии в какой-либо форме? И получается ли у вас привязываться к терапевту так, чтобы вот прямо магия магия? Почему у меня эта магия не работает с тер? Стоит ли пытаться, если вообще никак не клеится?

Опять же, знаю, что самый частый совет в ответ на это просто принять как есть, и исследовать то, что есть, я этим много лет и занималась, волнует вопрос именно искреннего переживания такого рода.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь