Делимся опытом

Здравствуйте!
Хотелось бы, чтобы другие участники поделились своим опытом :) Я в терапии была 3 года после одной ужасной истории в своей жизни, сначала выгребала из неё, потом из насильственной родительской истории. Сейчас появилось много ресурса, способности действовать, уважения к себе и так далее. Тем не менее, осталась тема, которая меня безумно тревожит. У меня плохо получается заводить друзей и вообще "быть в социуме". Я вечно чувствую себя уставшей от коммуникации, особенно такой поверхностной как с коллегами (как на работе, так и посидеть в баре после), избегаю любых сборищ людей, где мило и весело общаются. Но я понимаю, что друзья появляются из стабильной коммуникации и взаимного интереса. А я, грубо говоря, не могу даже подступиться к понравившему мне человеку, когда он окружен компанией. После работы я такая убитая и вымотанная, что пригласить кого-то куда-то посидеть просто невозможно, хочу домой отдыхать в тишине и никого не видеть.

Пока терапия на длинной паузе, но я планирую её возобновить, и в контексте этого спросить -- можете ли вы привести примеры из своей жизни, когда вы очень сильно менялись и у вас получалось что-то кардинально новое, что ранее казалось невозможным? Насколько можно отойти от таких (как я описала) природных данных (например, что я просто не могу находиться в социальном шуме) в пользу чего-то противоположного (например, экстравертности и коммуникативной ресурсности)? Буду рада услышать ваше мнение и истории. Спасибо!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь