8 менее известных симптомов депрессии
Jun. 26th, 2024 04:46 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferМой любимый депрессивный психотерапевт изложил (англ.) 8 симптомов, которые не входят в официальный список симптомов депрессии, но могут быть ее показателем.
1. Одержимость бегством от реальности: люди с депрессией часто с одержимостью погружаются в фантастические миры (фандомы, фанфики, видеоигры, аниме), становятся одержимыми каким-то человеком и отношениями с ним. Это также может проявляться в виде суицидальных мыслей.
2. Глубокая усталость души: глубинная усталость которую не может облегчить никакое количество сна или кофеина. Она ощущается больше в душе, чем в теле, и она может привести к постоянному низкому уровню энергии и мотивации. Как будто в земле находится магнит, который тебя к себе тянет и все из тебя высасывает.
3. Серость мира: мир ощущатеся блеклым. Это малозаметный симптом, но он может существенно влиять на восприятие мира.
4. Злой перфекционизм: у людей с депрессией может развиться сильная раздражительность, когда вещи идут не так, не на своих местах, обстоятельства складываются не так, как надо, и так далее. Это может вызывать вспышки ярости.
5. Анестезия к достижениям: неспособность чувствовать ожидаемые эмоции от достижений или успехов. Головой понимаешь, а душой не чувствуешь.
6. Люди без депрессии выглядят супергероями: люди в депрессии могут воспринимать обычных, нормально функционирующих людей как выдающихся или сверхлюдей. Тех, у кого работа, семья, хобби, весь набор, и они со всем этим справляются, и делают все это, казалось бы, без особых сверхусилий. От этого тебе кажется, что ты болтаешься где-то на дне общества.
7. Хронически чувствуешь себя попаданцем: как будто тебе суждено прожить другую жизнь, а та, которая досталась, тебе не родная. Словно должен был родиться в другой стране, другой семье, другом историческом периоде. При этом есть тоска по (потерянному) Дому, твоему настоящему месту.
8. Зависимость от вещей, вызывающих яркие эмоции: это могут быть существа, вещества или баловства (с), которые позволяют прорваться через депрессивное эмоциональное оцепенение внутри. И поэтому на них подседаешь, как на наркотик.
Ну дратути, бл. У меня 2, 5, 6, 7.
А у вас как?
1. Одержимость бегством от реальности: люди с депрессией часто с одержимостью погружаются в фантастические миры (фандомы, фанфики, видеоигры, аниме), становятся одержимыми каким-то человеком и отношениями с ним. Это также может проявляться в виде суицидальных мыслей.
2. Глубокая усталость души: глубинная усталость которую не может облегчить никакое количество сна или кофеина. Она ощущается больше в душе, чем в теле, и она может привести к постоянному низкому уровню энергии и мотивации. Как будто в земле находится магнит, который тебя к себе тянет и все из тебя высасывает.
3. Серость мира: мир ощущатеся блеклым. Это малозаметный симптом, но он может существенно влиять на восприятие мира.
4. Злой перфекционизм: у людей с депрессией может развиться сильная раздражительность, когда вещи идут не так, не на своих местах, обстоятельства складываются не так, как надо, и так далее. Это может вызывать вспышки ярости.
5. Анестезия к достижениям: неспособность чувствовать ожидаемые эмоции от достижений или успехов. Головой понимаешь, а душой не чувствуешь.
6. Люди без депрессии выглядят супергероями: люди в депрессии могут воспринимать обычных, нормально функционирующих людей как выдающихся или сверхлюдей. Тех, у кого работа, семья, хобби, весь набор, и они со всем этим справляются, и делают все это, казалось бы, без особых сверхусилий. От этого тебе кажется, что ты болтаешься где-то на дне общества.
7. Хронически чувствуешь себя попаданцем: как будто тебе суждено прожить другую жизнь, а та, которая досталась, тебе не родная. Словно должен был родиться в другой стране, другой семье, другом историческом периоде. При этом есть тоска по (потерянному) Дому, твоему настоящему месту.
8. Зависимость от вещей, вызывающих яркие эмоции: это могут быть существа, вещества или баловства (с), которые позволяют прорваться через депрессивное эмоциональное оцепенение внутри. И поэтому на них подседаешь, как на наркотик.
Ну дратути, бл. У меня 2, 5, 6, 7.
А у вас как?