Делимся опытом

[transurfer]

Здравствуйте, Эль.

Было бы интересно обсудить с читателями следующую тему (я ее называю само-достаточностью). Извините, что получилось слишком длинно.

С течением терапии я поняла, что в чем больших значимых для себя вещах в жизни человек способен о себе позаботиться и организовать желаемые события/заботу/процессы/результаты сам, тем лучше. Конечно же, я не имею ввиду непременно все делать своими руками. Быть хорошим менеджером, оплачивать сервис, делегировать, уметь договариваться и совершать гармоничный обмен тоже входит в обозначенный мной навык. Я про то чтобы в меру своих возможностей давать себе нужное, не откладывая жизнь на потом, не оставляя это в мечтах до времен "когда появится родитель/начальник/партнер/волшебник/муж или жена/друзья, которые все организуют/подарят/будут пинать/мотивировать".
И конечно же речь идет о физически здоровых людях и не имеющих каких-либо объективных ограничений.

В окружающих ценю и восхищаюсь когда они целостны, хорошо заботятся о себе, внутренне независимы от того есть ли у них партнер/дети или кто-либо еще.
В мужчинах нахожу чуть ли ни сексуальным, когда они просто сами по себе в ресурсе, следят за собой и своим здоровьем, хорошо питаются, организовывают себе классное жилье (чистое, функциональное, если еще и стильное), имеют увлечения и развиваются. И сильно напрягают те, кто "не может жить один", "не может есть один", не путешествует, отказывает себе во многих вещах в жизни потому что "одному скучно, бессмысленно, неправильно", и для этого нужна партнерша (=мама, нянька) или кто-то кто возьмет за них ответственность организовать им это.

Вещей, которые мы можем сделать для себя самих, намного больше чем кажется. Просто с детства воспитанием и обществом внушается что определенные блага может дать только кто-то другой, а делать это одному эгоистично/стыдно/неправильно. Также активность и исполнение желаний нередко подавляется партнерами.

Признаться, я сама когда-то была такой ждуньей. Не покупала красивую посуду, потому что "нет своей квартиры". Приостановила путешествия, потому что у партнера другие приоритеты и вместе не съездишь. Не ходила на желаемые фильмы или какие-либо мероприятия, потому что мечтала чтобы меня туда пригласили. Не ездила куда-то погулять, потому что друзья не из тех, кто любит такой досуг. Не учила новые языки и не переезжала, потому что никто не координирует и настойчиво не зовет. Не занималась многими желаемыми вещами, потому что не было тех, кто позовет, откроет двери, проведет, покажет. Многое откладывала до времен "когда наладится это / достигну того / встречу кое-кого...".

С тех пор мой уровень самодостаточности и умения быть счастливой самой по себе сильно возрос и растет постоянно.

Расскажите, в чем вы научились быть самодостаточными, опираться на себя и заботиться о себе, а в чем пока не удается и что не можете дать сами себе? Буду подглядывать идеи и находить свои слепые зоны. Вы специально над этим работали в терапии или "так получилось"?

• Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
• Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
• Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
• Поделиться хорошей сессией - тут.

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[softmurmur.livejournal.com]

Я тоже так думала — как идти одной на пляж, если не с кем оставить вещи. Но вот в сентябре ездила в Италию, ходила одна на море и купалась, а вещи просто оставляла в рюкзаке. Ничего не случилось. На платных пляжах вроде даже есть специальные кабинки,где можно оставлять ценные вещи.

[d-la-luna.livejournal.com]

Ура. Я так ждала что кто-то напишет что мир так быстро меняется, что на пляжах давно есть запирающиеся шкафчики, а неценные вещи для большей надежности можно оставить под камерой.