Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии на этой неделе?

Кто фарму принимает, как у вас дела с фармой? Работает? Не работает? Как с побочками живется - терпимо или не очень?

Заодно расскажите, что вы на неделе ели вкусного. Такого, что прямо мммммммм!

Comments

[iallit.livejournal.com]

Шаурму ели вчера, горячую, хрустящую, сочную. И меренговый рулет.

[kitaika.livejournal.com]

О, меренговый рулет вещь, хрустящий и мягкий одновременно.

[anichka.livejournal.com]

Рулет из теста фило с вишней, хенд мейд. Спокойно отношусь к своей готовке, но тут прямо горжусь собой какой он вкуснющий вышел :)

[mumla-pale.livejournal.com]

Фарма работает, спасибо ей за это огромное.
Приготовила я на этой неделе печено вепрево колено. Сама. И какое ж оно вышло вкусное!
А на оставшемся пивном бульоне сварила суп с белыми грибами. Ох, хорош тот суп!

[stavrovich.livejournal.com]

На канале Нино Росебашвили вышло длинное интервью со Светланой Бронниковой.

[transurfer.livejournal.com]

Скучное.

[textfield1.livejournal.com]

Ой, Нино вроде приличный человек, и такое... background check что ли не делала.

[welshalmitra.livejournal.com]

Проблемы мои с работой предсказуемо тоже оказались проблемами с чувством собственной ценности. Пока сформировалась вот такая штука — подросток мой а) нуждается в, скажем так, условной любви, в подтверждении собственной ценности в связи с ценностью совершаемых им действий. При этом идея быть инструментализированным вызывает у него ярость, поэтому оценка этих действий может существовать только в виде "они имеют ценность из-за твоего вклада в них как личности". Вторая штука — ничья оценка кроме внутреннего взрослого особо не усваивается. Приходится сейчас рассматривать себя с точки зрения социальной полезности, чем я никогда не занималась, поэтому дело движется с трудом.

С фармой как раз сейчас думаю что делать. Несколько лет назад у меня на стрессе сильно нарушился сон, потом стресс прошел, а сон не восстановился. Я пошла к психиатору и он мне прописал что-то замечательное, что за месяц без побочек восстановило мне сон, и название чего я конечно не помню. И сейчас я снова оказалась в этой ситуации, только в другой стране и в ЮВА. Купила себя на месяц безрецептурное снотворно-успокоительное, буду надеяться что поможет. Проблема моя в том, что я особо со сном ничего делать не могу, потому что в отличии от большинства людей я не поздно засыпаю, а наоборот просыпаюсь на час-полтора раньше положенного, и после заснуть уже не могу. Обычное все — кофеин, экраны, прохлада, темнота, я сделала - ноль эффекта.

Ем вот зато вкусно каждый день. Красная рыба по цене за которую можно есть ее по два раза в день, это ли не мечта.

[mak-h.livejournal.com]

У меня несколько лет была такая проблема со сном, пробовала все возможные пляски с бубном, включая фарму. Все совершенно прошло после того, как я стала перед сном делать разминку-растяжку для спины.

[tom-potom.livejournal.com]

Готовила яблочный пирог по этому рецепту. Если положить вместе с корицей еще и кардамон, то ум отъесть, а не пирог. Там яблоки томятся в собственном соку вместе специями — очень вкусно на выходе.

Терапии пока у меня нет, зато ходила к остеопату. Он мне поведал, что мои проблемы с телом начались еще в утробе матери. Любопытно, что я ему ничего не говорила про это, хотя он попал в точку. После сеанса засыпать стало гораздо легче.

[transurfer.livejournal.com]

Пирог выглядит очень вкусненько!

А вы еще к этому остеопату пойдете?

[rukkola-rukkola.livejournal.com]

У меня расчехлился 4ый терапевт-мужчина.
Первый сказал мне после первой сессии, что напишет, и не написал, я его молча вычеркнула из перспективных специалистов.
Второй очень озадачивался, чтоб у меня был запрос на каждую сессию, иначе "ему это зачем?". Я подумала, что терапия должна быть моим "зачем", а не его, и мы славно разошлись, но, впрочем, я и не обещала ему ничего длительного, было понятно, что это консультационнве встречи, а терапию травмы он не понимает.
Третий где-то на 6 сессии мне нахамил, назвал мое мышление черно-белым, на мои претензии, с какого ляда он позволяет себе оценки, если даже и черно-белое, сидел как осел с таким видом, почему нельзя? Ачотакова) Наговорил мне, что я должна радоваться одному факту, что мч в его лице со мной общается и что он не хочет мне ничего доказывать. В общем, герой.
Ну и вот четвертый. Перевалили за 10 сессий и внезапно стал посылать меня к терапевту-женщине, п.что я очень умная, а он не может дать мне гиперумного. Не спросясь, нужно ли мне гипер-, ему просто хочется быть выше, длиннее, умнее хоть на пару сантиметров, что он отрицает. Говорю, почему к женщине, а не к более умному, гипер_мужчине)
Ну так мило пообщались, но впереди попытка номер пять, прямо как в песне.

[transurfer.livejournal.com]

Вот же ж клоуны блин ( Особенно последние два.

Вы молодец, не застреваете с ними, пытаясь им что-то доказывать или добиваться их расположения.

Желаю вам от пятой попытки, как минимум, получить удовольствие или поржать. Но надеюсь, что пятый все-таки окажется годным!

[kitaika.livejournal.com]

Почему-то сильно захотелось манной каши, которую не ела много лет. И теперь по утрам — чашка молока, два кубика сахара, соль, ванилин и вперед. Потом сливочное масло туда… Так вкусно!

[softmurmur.livejournal.com]

у меня нарушился сон. Причем нарушился еще месяца четыре назад, еще до смены работы — начала вставать в 4-5 утра,чтобы сходить в туалет,но потом снова засыпала.
Но месяц назад стало все хуже — начала просыпаться сама часа в 2-3 (хотя сильно устаю за день и засыпаю мгновенно), потом трудно заснуть. Засыпаю только к утру,а там уже и вставать пора. Видимо на фоне плохого сна и случился потом сбой — в один день было головокружение, как будто была пьяная. Потом несколько дней повышенное давление. Начала принимать валериану на ночь, вроде бы сон стал получше на несколько недель, но неделю назад все повторилось — головокружение, головная боль после того,как несколько раз просыпаюсь за ночь..

Из фармы принимаю уже год пароксин 20 мг раз в день. И теперь невролог прописал еще атаракс на полтора месяца для улучшения сна. Надеюсб,поможет.

Что еще можно самой поделать? стресс на работе уже прошел,я ожидала,что сон наладится.

[transurfer.livejournal.com]

Попробуйте с помощью EFT простукивать это дело перед сном.

[transurfer.livejournal.com]

Была четвертая сессия с терапевтом №4. Поскольку я не чувствую ни сильного "фу-фу-фу", ни сильного "да-да-да!", я села и записала для себя, какие флаги я у него вижу. Красных пока нет, есть несколько зеленых и один желтый. Заодно поняла, что отсутствие сильного желания сбежать, а также сильного желания с ним работать — это как раз зеленый флаг. Это значит, что он пока что не показал себя глупым или опасным, но также на нем не повисли никакие внутренние позитивные проекции.

Особенно в нем нравятся очень стабильная и при этом живая нервная система, хорошо работающая голова, любознательность и отсутствие страхов и комплексов по поводу работы с клиентом, который его сильно старше и кто разбирается в его области значительно лучше него. Может, он, конечно, и ссытся, но никак это не показывает и на мне за это оторваться не пытается. Терапевта №3 весьма колбасило по поводу того, какой я клиент. Он боялся, что я буду его тестировать, и старался развидеть мои способности, ни разу даже не сказал о них ни одного хорошего слова.

Я решила со следующей сессии попробовать к какой-нибудь теме подобраться. Хотя бы издалека постоять и в бинокль на нее совместно посмотреть.

На тему еды, я, наконец-то, сделала малосольную красную рыбу дома. Три года прокрастинировала, хотя задача предельно простая. Получилось очень вкусно! Наконец-то можно больше не покупать малосольную рыбу в магазине, где не известно, какими руками ее трогали.

Пью оральные контрацептивы по медицинским показаниям. Есть побочка в виде ощутимой задержки воды. НО равномерный гормональный фон, который ОК обеспечивают, очень положительно сказался на моей, как ее называют, менталочке )) В этот цикл не было кошмарного ПМС, когда небо с копеечку и жить не хочется. Я, прямо-таки, воспрятала духом после стольких лет, когда 1-2 недели из 4 каждого месяца — это вырванные годы.

[mak-h.livejournal.com]

Ела айву и замороженную чёрную смородину. Испекла мч на день рождения торт Наполеон. Получилось вкусно, но масла надо было в два раза меньше, чем в рецепте, добавлять.

После отпуска достигла с работой новой ступени безысходности. Стали сниться сны про отношения с деньгами. Это дает надежду, что эта тема понемногу проработается. Сейчас, когда думаю про то, что этот затык может всё-таки разрешиться, начинаю чувствовать сильную тревогу.

[itty-pitty.livejournal.com]

Очень близко подобралась к нахождению компании, в которой буду работать. Думаю, что на следующей неделе смогу здесь написать, что устроилась, очень хотелось бы поделиться.

Неделя была самой сложной из всех предыдущих за последний месяц. Ряд факторов: такое же большое количество собеседований (новых и продолжающихся), посыпались тестовые задания, к которым в целом я отношусь хорошо. Устала, полагаю, потому, что темп у меня достаточно бодрый и это выматывает (хотя и каждый новый пройденный день — наполняет), хочется уже все пройти и устроиться куда-то. Хотя нет: куда-то не подходит, потому что один оффер у меня уже есть (даже так "был"), но который я отклонила прям на месте (была встреча с руком), потому что там очень "розовые пони" мне пытались навесить, когда как в реальности — беда бедой. На такое после стольких вложенных мною усилий соглашаться стыдно.

Хорошие моменты были: пообщалась с потенциальным руководителем, который из какого-то совершенно другого мира. С тактом, манерами, устойчивость, открытостью и профессионализмом. Раньше бы я на такого смотрела как на небожителя, а сейчас даже с учетом того, что бэкграунд у нас разный (у него крепкий технический и управленческий опыт в международных компаниях с очень развитой корп.культурой) я не испытывала стыда или своей "недостаточности" (раньше ощутила бы). Мы общались на равных, хотя у нас и разный опыт работы в разных корп.культурах. Он сказал много конструктивных позитивных слов, отметил хорошие личностные качества, которые олицетворяют меня как специалиста. Это было очень важно и приятно услышать. Я наконец не обожествляю мужскую фигуру как было как минимум 2-3 года назад (обожествляя я обычно соглашалась на очень невыгодные условия), а просто взвесила свои силы и возможности и поняла, что не могу работать у него. Как руководителя — хотела бы видеть его, но сам фронт работ мне уже не так сильно нужен и, повторюсь, оценила свои возможности. В общем, смогла присвоить важное и не расстраиваться, что не смогу работать там.

Со знакомой, которая была фигурантом моего поста на прошлой неделе, перестала общаться. Она добавила напоследок трэшачка, а я окончательно уверилась в том, что верно сделала, решив перестать с ней общаться. Полегчало.

Из гастрономического: я тут сто лет не ела "кирпичик черного" (который, как я поняла, много кто называет "серым") и увидев его — купила. Свежайший был и прям из детства (приятной его части). Ела всю неделю (и продолжаю) со всем: с кремом / со сладким / с овощами / с маслом. Уже подруги закинули идею кушать с чеснком, а я пока воздерживаюсь)))) Довольная как слон от хлеба)))

[olga-sol.livejournal.com]

Пусть все сложится наилучшим образом.

[mau-ra.livejournal.com]

В терапии всё штатно. Я приношу вещи, которые триггерили/вспоминались в течение недели, и мы с ними работаем.

Несколько напрягает, что каждую неделю я приношу что-то из разных областей, хотя у меня есть общий запрос. Пользуясь ремонтной аналогией я заказывала новую кухню, а вместо кухни мне ПТ помогает по всему дому мусор в мешки собирать и выносить. Но делать новую кухню когда кругом мусор тоже не кажется правильным.

У меня всю жизнь проблемы со сном и невозможностью расслабиться при малейшем переутомлении, так что для меня фарма — это спасение, потому что позволяет прекратить хотя бы временно эти пляски с бубном на тему того как заснуть.

Из вкусного — сегодня сырный суп-пюре сварила. Калорийно, зато вкусно!

[Алёна Кириченко (from livejournal.com)]

Лирику не стала пить, так иногда смотри друг на друга — я на рецепт, а он на меня))) Из вкусного ела форель на гриле, муж приготовил, $ $ горгонзолу с винишком, а еще мороженое в креманках в театральном буфете, миллион лет такое не ела, а тут захотелось.

[transurfer.livejournal.com]

Лирика — жопа. Я со своим психиатром уже не первый год готовлю почву, чтобы с Лирики слезть, потому что слезать с нее — жопа.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Смешная была сессия. Тер читала в сети сказку, которую я написала сто лет назад в той самой первой терапии. А покажите говорит. И оказалось она в сети ее встречала и читала, правда сейчас конец у нее другой и мы обсуждали его. Прикольно что она помнит ее.

[moi-salon.livejournal.com]

Размышляю.

В конце декабря (когда сессию я отменила заранее по болезни), я написала небольшое сообщение терапевту.

Ожидала два-три поддерживающих слова.

Что получила (суть):

"Вы очень умная и начитанная и найдёте выход из сложившейся ситуации".

Сначала у меня был ступор. А потом я вспомнила, что я на работе это постоянно слышала — "что, самая умная"?

[radioactivez.livejournal.com]

"Не лезь ко мне, сама справляйся" — вот как это читается.

[blackkity.livejournal.com]

В первый раз с переезда зашла в местный Старбакс, выпила макадамиевый дате с овсяным молоком, вышло очень вкусно. А ещё запекла камамбер с карамелизированными яблоками, к нему белое вино и вышло практически ресторанное блюдо.

Периодически читаю постапокалипсис, а в нем есть паралель с моей жизнью — все стало плохо, как прежде уже не будет, герои как-то рыпаются, но все равно безысходность. И я вроде рыпаюсь, вроде есть перспективы и возможности, а что будет как прежде (по настроению, по ощущениям) — не верю.

Переслушивала прошлонеднельную терапию, слушала вебинар Виталины Скворцовой про деньги. Зацепило, что в деньги зарабатывании и устройстве на работу сидит страх отвержения. И просто волевыми усилиями через него пока не перескакивается.

[swan-the-snow.livejournal.com]

Пока читала комментарии, слюньки потекли, захотелось Пражского яблочного пирога и вареников с вишней.
Из вкусного сама готовила жаренную камбалу, обожаю рыбу, и на неделе делала люлякебаб с венигретом.Из сладкого, выписала сухое мороженное в пакете и попробовала сделать домашнее, ничего так, детям понравилось.
Фарму не принимаю, поэтому ни чего не напишу.
Эту неделю участвовала в марафоне "дачный агроном"по системе НИСО, ресурс, который поддерживал.

На терапии работая с детским "шифоньером" вышли неожиданно на отложенное горе.Отец ушел из семьи в мои 3 года, но до этого получается, я ему и не очень нужна была, так побочка секса, это очень горько и я его потеряла получается сразу.А потом была пытка, мама с бабушкой говорили что он меня любит, просто ему стыдно.И я как собаченка его ждала, а после нашей встречи в мои 33, после которой он меня " отверг", я все еще пролоджала надеяться.И вот сейчас когда пт.признала это, мне с одной стороны легче, с другой он же еще живой, и поэтому принять мне сложно, что все больше ничего не будет, хватит на него пялиться, иди уже живи.Почти 50 лет отложенного горевания.
А я все пыталась понять, чего я никак проглотить ни выплюнуть не могу и желчный плохо функционирует.Это проглоченный гнев отца получается.
Пришла с терапии, второй день чувствую себя в целом не очень, но теперь в душе стало спокойнее, надеюсь на изменения.
Снился сон, что я начала давить на руке прыщ, который потом стал как свищ, и в результате выдавила тарелку старого гноя с области шеи.От чего шея моя во сне стала стройной и мне во сне стало легче дышать.
Поэтому несмотря на легкое физическое недомогание в теле, в целом мне стало как то устойчивее, что ли.
Читаю книгу по рекомендации пт. Когда тело говорит нет, Габор Мате.
Утрата как оказалось тема тем(, но под таким углом я еще не смотрела.

[mrs-ramsay.livejournal.com]

Недотерапии на этой неделе нет.
Таблетки работают, побочек нет вообще никаких. Ни одной.
Я на них уже полтора года.
Из транквилизаторов, нейролептиков и антидепрессантов только у последних доза повысилась.
Но у меня снова был срыв на этой неделе. И я начинаю думать, что нужно что-то исправлять в схеме.
Снова поговорю об этом со своей психиаторкой при следующей встрече.
Ничем, кроме таблеток тут не помочь. Это я точно знаю.
Это уровень аффекта, который контролировать невозможно. От него можно только уйти заранее, но заранее я никогда не знаю, что он случится. А избегать всех потенциальных таких взаимодействий с людьми (это всегда с людьми у меня происходит) невозможно. Или я вообще уйду жить в лес и никогда больше ни с кем не заговорю и не спишусь.

Потому что для меня общение всегда связано с риском перестать себя эмоционально и словесно контролировать.

Такое ощущение, что с возрастом стало только хуже.
Ну то есть лет до 25 я была слишком правильная, а после 25 понеслось. Сколько раз я за последние годы посылала людей на три буквы, просто не сосчитать.

После терапии и феминизма у меня внутренне убрался этот тормоз в виде "я хорошая девочка", посылы на х** стали не под запретом, а просто стыдные, и понеслось.
Теперь хочется сказать "горшочек, не вари", но такой возможности пока нет.
Я завидую людям, умеющим себя контролировать. У меня с самоконтролем самые большие сложности в жизни.
Многое бы отдала за такой навык, но у себя его развить не могу долгие годы.

Еще дико бесит высокомерие людей, которые считают, что раз они могут "не принимать близко к сердцу", то ты тоже можешь, просто ленивая и тупая, раз так не делаешь. Или не хочешь так делать.
Им невдомек, что люди могут быть разными. И что ты можешь 20 лет прилагать усилия к увеличению самоконтроля и наращиванию толстой кожи, а максимум будет — не врезать по морде человеку, которому хочется врезать по морде.

[Алёна Кириченко (from livejournal.com)]

Блин, какая жиза последний абзац …. Так вообще