Делимся опытом

[transurfer]

Очень нуждаюсь на данный момент во мнении более "матерых" терапированных чем я, поскольку нахожусь мягко говоря в растерянности.

Это моя первая более длительная терапия (были короткие неудачные пробы до нее).Всего было 20 сеансов, на каждом из них я рассказывала про свое прошлое и по пути вытягивала кучу травм на поверхность.С каждым новым сеансом становилось всё хуже но я решила что это нормально После окончания сеансов я не могла собраться, выходила ошарашенная и словно отравленная эмоциями, в слезах, соплях, опухшая, боль в грудной клетке, трудно дышать и вообще как лунатик.Она в основном ничего не говорила во время сессий слушала и записывала.Потом я почувствовала сопротивление, т.к быть в таком состоянии после терапии это очень жестко, но насильно вела себя за уши говоя себе "работай детка".

Я сообщила ей о своём состоянии на что она пространно отвечала что это нормално.На последних 3-х сессиях сообщила что мне уже оооочень плохо что я проваливаюсь в бездну и антидепресанты не помогают. Она как-то опять сказала что это нормально.И вот кульминация на предпоследней сессии меня так колбасило что я забыла залатить, вылетела задыхаясь из кабинета.Заглянув в кошелек я тоже задумалась заплатила ли я, но потoм что-то кликнуло в голове что в этот день я действительно взяла больше денег чем обычно и что меня глючит на эмоциях.

Думала идти ли спросить у нее не забыла ли я заплатить, но у нее был очередной клиент, не хотелось мешать да и сама я была как зомби.Решила ехать домой и подумала что если я действительно забыла она мне сообщит в смске. На следующей сессии она была будто в другом настроении, не очень хорошем.Я начала рассказывать о своих проблемах и о плохом состоянии после сессии, т.к она на предыдущей пообещала мне что мы это обсудим (Я попросила ее подсказать мне техники приземления тк мне очень плохо). Но она мягко меня перебила и сказала что я не заплатила за последнюю сессию при этом с каким-то подозрением глядя на меня.Я рассказала ей что я вообще плохо соображала тогда, извинилась и сказала что заплачу ей сегодня.Она начала клонить к тому что я испытываю к ней злость и поэтому подсознательно создала эту ситуацию, со своей стороны я это отрицала т.к знаю что это не так и причина другая. Она все равно настаивала что "может вы не осознаете и тд и тп". Потом резко меняет тему на тему тер.контракта.Что мне нужны 2 сессии в нед. что это мне поможет лучше себя чувчствовать (причем вначале было две, она сама изменила на одну),что платить я буду за пол года вперед что пропускать нельзя даже если болен то должен оплачивать. Я сообщаю что знаю что такое тер контрак и что дам ей ответ на след.сессии, она растягивает эту тему, "ну вы подумайте 2 раза лучше". Перед этим я сообщила ей что на этом этапе я не потяну двух сессий т.к произошла определенная ситуация, она будто не слышит и повторяет вновь о том ,что "нужны две и вы подумайте".В конце- концов я говорю что злюсь что мы не беседуем на тему поддержи меня после очень тежёлых для меня сессий.Она сразу же зацепилась за это злюсть "ну вот вы злитесь, об этом нужно разговаривать".

Я ей опять припоминаю может ли она мне посоветовать как справляться с наплывом токсической боли после сессий.И тут она сообщает что она не работает в таких направлениях (психодинамическая с аналитческим уклоном, так она это назвала) что это когнитивщики делают а она сконцентрирована на проживании эмоций во время терапии.На вопрос что мне делать с таким их кол-вом после, ответила что это н её специальность только психиатра (при этом она знает что я на таблетках). У меня к ней была просьба на последней сессии по поводу задания домашнего,я сказала что очень хочу чтобы она его мне давала, т.к я избегаю эмоций в свободное время и мне нужна точка отсчета.Припомнив ей об этом она опять отреагировала раздраженно "какое задание вы хотите ?" я сказала например рисунок (я творческий человек) на что услышала "так рисуйте, если почувствуете сами дома, зачем вам задание?" и опять бубнила что-то про то, что это не её стиль.Я спросила почему она не подготовилась,ведь она обещала, она на это ответила с улыбочкой "я сказала что мы поговорим про это, мы и раговариваем". У меня во время сессии появилось отчетливое чувство что меня хотят отшить.

Во время всех сессий я очень интенсивно рассказывала про страшнейшие травмы иногда ее лицо было искревлено как бы недовольсвом когда я оглушенная внутренней болью выходила из кабинета .Мне кажется что она не выдержала меня, даже раздражение чувствовалрсь на последней сессии в голосе, и очетливое повторение по несколько раз этих слов:" может я не ваш терапевт подумайте..."

Два дня живу как амёба, кажется что расковыряли внутри скальпелем без анастезии и выкидывают, внутри уже расцвело всепожирающее токсичное чувство вины за то, что столько сокровенного ей сказала, самого тяжелого, стыдного.УФФФ, сил нет. Или может я накручиваю слишком сильно ? Буду очень благодарна откликам тех, кто ближе чем я знаком с терапией.

Могу не сразу отвечать на комментарии тк мой биоритм это что-то непредсказуемое, но постараюсь сразу откликаться, минимум раз в сутки.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[mau-ra.livejournal.com]

Это не троллинг?

Нет, ваша ситуация НЕ нормальна. Вне сессий вы НЕ должны испытывать эмоций, которые вы не можете регулировать (на сессиях тоже не должны). Есть вообще мнение, что если клиент на таблетках, то ему глубокая терапия не показана, только поддерживающая, чтобы ресурса набирался, пока таблетки не заработают в полную силу. А потом уже, с хорошим ресурсом идти в проработку и то, небольшими кусками. Тише едешь — дальше будешь.

У меня было 3 терапии, все средней продолжительности (как раз около 20 сессий). С первой сначала всё было вроде нормально, а потом я перестала регулировать своё состояние между сессиями, я тут же ушла с терапии (хотя терапевтка стала мне доказывать, что сейчас мы всё проработаем, наконец-то!), не жалею ни секунды. Кстати, объяснить терапевтке, что я испытываю слишком интенсивные эмоции, мне всё это некомфортно, не получалось, она считала, что всё окнорм, таким процесс и должен быть.
А оказалось, что у меня ПТСР был (но тогда об этом никто не знал), дальше я уже прицельно искала терапевта, кто работает с травмами и понимает, что можно, а что нельзя с такими клиентами.

Ещё замечу, что есть направления, которые даже не работают с воспоминаниями, а работают с текущими ощущениями и проблемами, но это более опытные клиенты, чем я, могут подсказать.

[uvw.livejournal.com]

>Вне сессий вы НЕ должны испытывать эмоций, которые вы не можете регулировать (на сессиях тоже не должны).
А вы не можете случайно привести источники или описать аргументацию, почему так? Я вот 150+ сессий терапии с одним и тем же Т до сих пор так себя чувствую довольно часто между сессиями, кроме длительных отпусков, когда терапии нет. Причем терапевт супер мягкий и поддерживающий. Я думала, что идея в том, что за счет опыта проживания определенных состояний в терапии клиент постепенно учится регулировать себя вне сессии.

[mau-ra.livejournal.com]

Где же он учится, если вне сессии впадает в состояния, которые не может регулировать?
Тут ещё вопрос, где грань между проживанием эмоций и нерегулируемыми эмоциями? Для меня грань в том, может ли человек проживание этой эмоции остановить или она его топит. Скажем, если я начинаю грустить из-за развода, который случился несколько лет назад, то я могу себе сказать: "Стоп, я не хочу сейчас это чувствовать". Если я после этого отвлекусь, скажем, на работу или фильм, то я перестану это чувствовать. Хотя это нетерапевтично, лучше пойти на терапию и там проживать чувства экологично. Или (если навыки уже есть) действительно прожить это чувство, тогда и терапия не нужна.
Но если я окажусь в ситуации, что я не смогу остановить мысли и чувства о разводе, и это будет длиться часами, то на этом здоровье заканчивается, надо идти к психотерапевту с правом выписывать препараты и пусть он оценивает серьёзность ситуации. А терапию, которая это провоцирует, надо прекращать, это не терапия получается, а ретравматизация постоянная, которая меня ещё сильнее разбалансирует.

Позиция моя личная. Я всю жизнь лет жила с эмоциями, которые не до конца могла регулировать, и не понимала, как может быть иначе. Нормальная психотерапия плюс короткий курс антидепрессантов решили проблему за несколько месяцев.

При этом на первой своей терапии меня между сессиями топило периодически чувствами, это давало мне пользу, но ровно до той поры, пока ресурсов психики хватало. Потом хватать перестало и привет, таблеточки. Потом на второй терапии уже никаких запредельных чувств вне сессии не появлялось хоть с таблетками, хоть когда уже закончила курс. Поэтому я считаю проживание сильных чувств вне сессий небезопасной практикой.

[(Anonymous)]

Спросили не меня, но очень хочу ответить, если можно.
что за счет опыта проживания определенных состояний в терапии клиент постепенно учится регулировать себя вне сессии
Мне это кажется основной проблемой. Проблема детской травмы в том, что ребенок (и потом взрослый) не умеет себя сам регулировать. Не знает как, этого опыта не случилось. Этот опыт иногда у кого-то случается интуитивно, когда человек вдруг понимает, как успокоиться. У многих — нет. У меня например, нет. Мне не хватало многих кирпичиков и я не могла успокоиться сама. Я могла часами писать дневники, сидеть в душе, гулять по парку, засматривать сериалами или заедать едой, часами же ныть друзьям, не понимая, что мне нужно, чтобы было легче, и ни от чего легче не было. Это все были ужасные, выматывающие привычки, которые истощали меня и мешали заниматься чем-то еще. В основе их была боль, которая не проходила никак.
Мне в тяжелой ситуации попались на глаза 13 шагов Пита Волкера по регуляции травмы. Там очень подробно, вплоть до что себе сказать и на какие вещи и мысли обратить внимание. Мне они показались глупыми, но не было другой поддержки и я попробовала их сделать. Реакция была уровня Шок!! Сенсация!!! Взрослая анон успокоилась сама, чего никогда раньше не бывало!
Там были нужные мне вещи и никто и нигде мне их раньше не показал (и в терапии тоже). И несмотря на годы и годы и годы мучительных попыток справиться я не додумалась до них интуитивно. У меня не было даже категорий или предположений о том, что что-то из описанного можно себе сказать или что это существует в природе.

Что касается поднятия болезненных чувств, я обычно сама это хорошо умею. Гораздо сложнее эти чувства частично подавить и расставить в очередь, чтобы у меня хватало сил переваривать их по расписанию. Так что терапевт, который бы раз за разом ломал мне защиты и вываливал все это наружу пользы бы не приносил. Моя терапия была скорее такая, что, допустим, у меня трубы в доме текут. Я везде, где смогла, заткнула их разной ветошью и вроде бы жить можно, хоть и течет. Терапевт приходит, выкидывает всю мою ветошь, и утверждает, что хорошие трубы возникнут сами, надо только ждать и верить, и переживать потоп (я утрирую немного, но все же). Целые трубы не самозарождаются, жить надо, поэтому я затыкаю их снова, ветошью, это все, что у меня есть. Потом опять приходит терапевт, недоволен тем, что тут опять ветошь, а не целая труба, и снова все ломает. )))

[chernylebed.livejournal.com]

(автор) Спасибо вам за ответ, вот мне тоже кажется что она не видит того, что мне реально ресурса не хватает на такие подвиги я наоборот в минусе сильном после свежих серьёзных травм, и мне жуть как нужна поддержка.Проблема только в том, что я сама не очень понимаю как должна выглядеть поддержка в терапии тк не на что опираться .И да, думаю теперь, могла бы и заметить что я вся искарёженная выхожу, подкорректировать темпы сессий.

[swan-the-snow.livejournal.com]

Простите встряну, мне видится что она не дает вам контейнер,куда можно было бы расположить чувства и эмоции распакованные на терапии.Вы писали,что она записывает и молчит по большей части.Если это так, то вы как бы попадаете в свои эмоции усиленные в терапии, как в прогрессии.Хочу сказать, что она не проявляет эмпатии, ребенок приносит матери эмоции трудные для него,она их принимает переваривает и отдает ему в удобоваримом состоянии, например ребенок:"У меня болит,мне страшно!",мать возвращает " Обязательно заживет, когда так поранишься -болит, но потом все заживет!" Здесь акцент на уверенность матери,что заживет и ее спокойстивие по этому поводу из своего опыта.А не добавление своей паники или отстраненности к тревогам ребенка.Получается ваша пт. делает вид, что спокойна,но на самом деле она закрыта ( и тогда это можно трактовать как равнодушие) или у нее поднимается не верие,что "пройдет и заживет", тоесть есть свой материал не отработанный на личной терапии.Эти вещи усиливают эмоции в сто крат.Не дают успокоится,поэтому мне думается,что вы словно в них тонете.
Я для себя определяю так,если мне после терапии ни с кем о своих эмоциях и чувствах говорить не хочется,значит контейнера хватило,если не хватило я в перекличке пятничной участвую тут и потом с пт. это обсуждаю,почему не получилось расположитЬ все.Я не думаю, что так должно быть у всех, но в моей жизни так.

[mak-h.livejournal.com]

Вы описываете очень жёсткий и болезненный процесс - заставлять себя все рассказывать на сессиях, а после справляться с нахлынувшей болью. Нормальной реакцией терапевта на это было бы расспрашивать, а что именно происходит между сессиями, уделять этому много внимания. А в вашем случае терапевт вас бросила одну справляться. Совершенно естественно, что когда бросают в одиночестве, это вызывает много чувств. В том числе можно разозлиться и не захотеть платить. Но обсуждать такие моменты важно в атмосфере сотрудничества, контакта. Задача терапевта такую атмосферу создавать. А тут ощущение,что терапевт просто давит. Вообще от всего этого описания процесса терапии ощущение, что нет никакого контакта, доверия. Представляю, насколько это тяжело - заставлять себя открываться, когда нет доверия. От этого нет никакой пользы. Совершенно нормально, что вам становится от такого хуже. Когда делишься тяжёлым, важно почувствовать, что человек услышал, понял, принял, что он здесь рядом. Это и есть процесс исцеления, это то, что должно происходить в терапии.

У меня тоже психоаналитическая терапия, но гораздо больше тепла и участия от терапевта.

[chernylebed.livejournal.com]

mak_h. Спасибо . Больше всего меня расстроило то, что она на мою первую и единственную просьбу мне помочь ответила ( если интерпретировать вкратце ) :"сама себе помоги если так плохо , такие чувства это нормально с твоими проблемами, а если тебя уносит в дереал то я не при делах ".Мне казалось что мы сотрудничаем, что это немного обоюдный процесс, а тут тебе дают понять что ты сам по-себе.

[(Anonymous)]

Я, надеюсь, остальные ответят по другим вопросам, но меня очень смутила оплата на полгода вперед.
Во-первых, мне было бы болезненно, что несмотря на то, что я не имела злого умысла, терапевт, уверена, что имела и устанавливает для меня некоторые наказательные правила. Вроде, не важно, что я говорю, тер лучше знает, что я злюсь, и все тут. Мне кажется, это отчасти ее вина, она не проконтролировала оплату, сама же забыла, может, завалена в тот день была. Нечестно переносить вину всю на вас. Мне было бы тревожно после такого, я бы каждый раз в конце сессии нервничала, точно-точно ли я оплатила терапевту, потому что если терапевт забудет, и я забыла тоже, буду виновата я. Не оба, а я. А вдруг скажут оплачивать на год вперед потом. )))

Второе, что именно про пропускать? Из больницы тоже на сессию надо приходить, или с температурой 38? Даже если это здоровью угрожает? Потому что более клиент только от сопротивления? А если не приходить, но оплачивать, ну есть такое правило в психоанализе, те, кому с ним комфортно, так ходят, но я бы, например, отказалась. Я болею часто и для меня это создало бы только лишнюю тревогу. Опять же, это правило случилось вдруг, в ответ на то, что тер ощутила в вас злость. Такое чувство, что вы не первая у нее такая клиент. Потому что честно говоря реакция "оплатите вперед на полгода, ходите в два раза чаще, и пропускать нельзя" в ответ на то, что вы забыли отдать оплату один раз без злого умысла это много. Я бы поняла еще оплату наперед на следующую сессию или оплату перед сессией.

Еще, я несколько раз пробовала работать с тер с четким контрактом, выходить 10 сессий честно-честно. Всегда выходило плохо. Милая женщина на пробной сессии с началом договора стала другой. Перебила меня в том, что я ей рассказывала, настояла на упражнении, которое считала нужным, и сама хоть и с извинениями постоянно отвлекалась в телефон по важному делу (там ее ребенка отводили на кружок или что-то подобное). Другая милая тер на пробной сессии со следующей начала мне провокативную терапию, которую я даже стойко выходила все десять сессий, и за это время так привыкла, что действительно ходила и дальше. Не было бы договора, просто больше не пришла.

Еще интересно, если вы оплатите на полгода вперед (это же гигантская сумма, не у всех столько сбережений есть!), то какой договор, если вы хотите уйти. Вам вернут все деньги за то, что вы не выходили? Половину? Вообще не вернут? А вдруг терапевт выгорит в процессе?

У меня такое впечатление, что после того, как она клиентов приводит в настолько болезненное состояние, как у вас, они имеют тенденцию от этого терапевта убегать или банально не могут заставить себя дойти, даже если считают, что надо. Я бы вот тоже не захотела, это же пытка какая-то. Но, похоже, она не считает такое состояние ошибкой в своей работе, и поэтому пытается принять меры, чтобы к ней продолжали ходить.

[chernylebed.livejournal.com]

для Аноним.Спасибо за ответ, вот я тоже подзависла, и первая мысль была а что если не пойдет совсем, неужели за воздух платить? И неприятно что она очень директивно поставила условия (хотя я ни разу не опоздала или незаплатила за исключением предпоследней сессии) мне казалось что тут нужен компромисс хоть минимальный. Я спросила ее можно ли долгосрочно передвинуть сессию в случае форс-мажор (здоровье, несчастье) она ответила нервно "не всегда",очень всё разымыто с ее стороны.

[fiona-fk.livejournal.com]

Я согласна с анонимным комментатором. Это просто кабальные условия как по мне.
Согласившись, вы попадаете в кабалу без прав фактически. Такое впечатление, что она за ваш счёт решает свои финансовые вопросы.
По поводу того, что вы забыли оплатить в таком состоянии. Да тут любой бы забыл в таком трэше. Вы извинились, объяснили почему, оплатили — все вопрос закрыт.
Это обычная ситуация, тем более вы ходите постоянно и долго. И по вас видно, что вы платите постоянно вовремя. Отношение клиента к оплате видно всегда.
Этого достаточно. Ну не передаёт же она в конце рабочего дня отчёт по выручке в налоговую и никто ж её не оштрафует.
И кассовый чек вам не выбивают.
Могла бы вам перезвонить или написать сразу, а не дуться и накручивать себя до следующей встречи.
Такие вопросы легко решаются.
И если она это не сделала и вас обвинила, это очень большой вопрос к ней, а не к вам.

[deutch-nepal.livejournal.com]

Отравление эмоциями — очень хорошее выражение. Буду так и говорить, а то не было слов для этого состояния.
По сабжу, я бы себя поберегла. Ходила я дважды в неделю, когда-то, не ела не спала только пережмвала. Мне это надо было тогда, но по сути селф-харм.

[chernylebed.livejournal.com]

Вот да, после одного плохо куда уж два.

[chernylebed.livejournal.com]

ТС. Ещё раз спасибо Эль, что разместили мою историю.
Всё думаю про эту просьбу (помощь в приземлении и домашнее задание) может это нормально отказывать клиенту в таких просьбах тк тер не работает так? У меня сильное чувство что меня пнули, особенно резануло слух "хотите рисуйте дома если вам так лучше", хотя я обьясняла что мне для начала нужен стимул типа задания. И это недоговаривание "поговорим об этом на след сессии", я прихожу спрашиваю с надеждой, а она мне про то что это не в ее компетенции и растягивает сессию на совсем другую тему. Вот думаю неужели это так трудно, или неужели она так принципиальна?

[transurfer.livejournal.com]

Основная задача любого сколько-нибудь грамотного терапевта — это создать для клиента безопасное пространство, где он чувствует, что может поделиться чем угодно, и быть тепло и безоценочно выслушанным, и получить поддержку. Это условия, необходимые для исцеления. На терапии должно быть хорошо и безопасно. На ней могут обсуждаться сложные темы и между клиентом и терапевтом может быть недопонимание, но все это должно происходить внутри безопасного пространства.

Иначе терапия как инструмент исцеления теряет свой смысл. Разговаривать со стенкой и чувствовать к себе пренебрежение можно совершенно бесплатно, достаточно на улицу выйти или родителям позвонить.

Не забывайте, что терапия — это сервис. Вы нанимаете человека сделать для вас нужную работу по исцелению вашей психики. Да, психотерапевтические отношения — уникальные, но это все равно сервис. Этот человек должен работать на вас. Если он этого не делает, то не должен продолжать получать от вас деньги, потому что вы отнесете их тому, то может и хочет работать.

[(Anonymous)]

Y
По поводу домашних заданий. Есть подходы, где они просто обязательны, есть где нет. Но по просьбе клиента нормальный пт должен был сказать, что хотя бы подумает или ещё лучше обсудить с вами, в каком виде вам бы это было комфортно. Что касается рисования, то существует множество направлений арт терапий, где так и работают, выражая через рисунок. Но ваша терапевт похоже этого не слышала.
Когда лично у меня была потребность в домашних заданий, то мне пт предложил сначала одно, и оно не пошло, потом другое — писать между сессиями о своих чувствах, воспоминаниях и тд. Как-то это помогало.
Сейчас уже не хочется и нет времени.

Такой контракт, который вам она предложила просто жуть. Такого пожалуй уже нет даже у самых ортодоксальных аналитиков, если они ещё остались. И уж тем более в других направлениях.
Если она считает себя аналитиком, то лучше совсем молчала, меньше бы было вреда.

[(Anonymous)]

Такое ощущение, что она пытается Вас отпугнуть, чтобы Вы сами ушли, а ей не приходилось бы отказываться самой.

[simplycat.livejournal.com]

Господи, ужас какой. Сочувствую вам.
расцвело всепожирающее токсичное чувство вины за то, что столько сокровенного ей сказала, самого тяжелого, стыдного
Я умудрилась побывать в такой ситуации несколько раз. Бодрю себя советским анекдотом про женщину, которая пришла ко врачу, разделась, и оказалось, что врач вышел, а в кабинете электрик. Если без шуток, то иногда бывает очень тоскливо от мысли, что даже нормальную поддержку за деньги себе найти не могу. Но после второго случая у меня внутри сложилось чёткое ощущение, что кто бы как не относился к моему опыту, я к ним не присоединюсь и стыдиться из-за них не буду. Я иногда вступаюсь за людей, пострадавших из-за несправедливости или агрессии, и к той части, где пытаются возникнуть вина или стыд, отношусь с таким же уважением и сочувствием, как к другим пострадавшим. Мне помогает. Но я изначально за других вступалась с большим сочувствием, чем за себя, только после начала терапии осознала, что я такой же человек))
что платить я буду за пол года вперед что пропускать нельзя даже если болен то должен оплачивать
Допустим, вы заплатите безналом и у вас будет подтверждение оплаты. А где будет подробно прописано, что вы за эти деньги получите? Кто будет отвечать за качество оказываемых услуг и вашу безопасность? Что будет, если заболеете не вы, а терапевт? Или всплывёт тема, с которой пт не работает? Со стороны пт непорядочно пытаться втянуть вас в такое взаимодействие, но это очень гармонирует с образом, возникающим при чтении вашего поста.
она на это ответила с улыбочкой "я сказала что мы поговорим про это, мы и раговариваем"
Ещё одна шутница. Кино такое есть, "Фантастические твари".

[chernylebed.livejournal.com]

для simplycat. Спасибо. Когда я ей сказала что думаю о том, что легче всего избавиться от моих проблем это спрыгнуть с моста и я об этом не раз думала, она пошутила с улыбочкой и смешком что может хотя- бы тогда мне придётся заставить себя действовать если я останусь в живых, типа реабилитация и т.д.

Пишу это, и мат один в голове, почему я это проигнорировала не пойму.
Знаете моя злость на нее мотивирует меня наплевать на нее и найти терапевта получше. Всё таки у травматиков иммунитет "огого" на разное д-мо.

[radioactivez.livejournal.com]

А "ее стиль" вообще имеет какое-либо отношение к грамотной терапии, или она тупо прячет под этими словами непрофессионализм (я художник, я так вижу)? То. что она делает, отдает аналитикой, при этом ведет она себя отвратительно. Просто отвратительно, ни один психоаналитик себе такого не позволит, это один из самых строгих сеттингов. Даже просто как человек она плоховата, а не как терапевт. Что такое "ее стиль"? в каком сеттинге она работает?
1. Клиент не должен быть в бесконечном раздрае без поддержки. Грамотные терапевты даже разрешают клиентам связываться с ними между сессиями в случае сильного осложнения. Мой друг, скажем, занимается онлайн, но между сессиями может написать терапевту о происходящем и получить какой-то отклик. Хотя и небольшой, но позволяющий обоим подготовиться к следующей сессии. Если же это невозможно, предлагаются способы справиться. Вообще это состояние должно как следует обсуждаться, от него можно отталкиваться в темах.
2. Оставаться в нейтральном состоянии — это позиция терапевта как раз из аналитической терапии, но я хочу сказать, что все остальное, намотанное на это поведение, никак не аналитическое. Она ведет себя некрасиво и очень странно.
3. Даже если можно принять неоплату за внутреннее сопротивление обвинить вас в этом — полное дерьмище. Терапевт должен был мягко решить этот вопрос. И не вкручивать вам свое видение, почему это случилось.
4. Оплата вперед за полгода — давай до свидания. Не вздумайте этого делать, этот человек того не стоит. Такая позиция после единственного прокола свидетельствует о том, что у человека какие-то немаленькие проблемы.
5. Все оценочные вещи — кривляния, раздражение, немотивированные отказы в помощи или заданиях и так далее — опять же свидетельство непрофессионализма и "своего стиля", который явно является попыткой скрыть некомпетентность. Туда же факт, что вы сталкиваетесь с другими пациентами.
6. Рассказам о том. что она не ваш терапевт надо поверить и валить оттуда, пока вас не сломали. Вообще-то если терапевт не справляется. он должен извиниться, сообщить, что он не имеет права продолжать, так как не имеет нужной компетенции, назначить завершающую сессию, и рекомендовать другого специалиста. А не бубнить и делать вещи типа оплата за полгода, чтобы клиент убежал. Настоящие аналитики для удержания клиента в сопротивлении скорее пойдут на скидку, это у них даже где-то прописано, хотя о дисциплине в терапии будут мягко напоминать.

В общем, к сожалению, вы попали к человеку, который не умеет работать с острыми состояниями и максимум на что годен — дать пару советов общего плана людям без особых проблем.

[(Anonymous)]

Настоящие аналитики для удержания клиента в сопротивлении скорее пойдут на скидку, это у них даже где-то прописано,

А как они разбирают, когда это действительно надо делать, когда нет? У меня вот тут пост недавно был, про долг терапевту и полный развал сеттинга. Там тоже было, что я вроде бы не то чтобы хотела уйти, но толку было мало, и финансовые затруднения, и мне терапевт и скидки, и гибкий сеттинг, и еще скидки, и долг все предлагала. А потом сказала, что я развалила сеттинг. Она в психодинамике работала, тоже аналитик, может у нее методичка такая была? И как узнать, где это правда нужно, а где недобросовестный терапевт не отпускает клиента. У меня серьезно было чувство, что это она в меня впепилась и не отпускает. Это при том, что конечно я обсуждала на сессиях свое недовольство ее работой и отсутствием прогресса, но не то чтобы что-то менялось. Мне кажется, она была склонна думать, что менять не надо ничего, целительно обсудить.

[chernylebed.livejournal.com]

To radioactivez. Спасибо. Я теперь тоже вижу ситуацию по другому.С первой сессии она просила рассказать о жизни, шли поэтапно: детство, семья, юность, и по нарастающей. Во время этих рассказов я постоянно натыкалась в своей биографии на травмы, иногда неожиданно для себя, порой проживая по 3-4 на одной сессии. И так без тормозов на каждой сессии, мне казалось что я всё правильно делаю( я выдержу, я сильная), только впоследствии почувствовала что очень сильно бунтует тело и психика, что тону во всём этом. Слишком много на себя взяла.Теперь вообще не понимаю как не попасть в эту ловушку. А что касается оплаты то у меня большой вопрос без ответа, где был уважаемый профессионал в тот момент когда видел что я ухожу вся в слезах не заплатив?

Скопипасчу для вас кусочек своего предыдущего ответа на коммент :"Когда я ей сказала что думаю о том, что легче всего избавиться от моих проблем это спрыгнуть с моста и я об этом не раз думала, она пошутила с улыбочкой и смешком что может хотя бы тогда мне придётся заставить себя действовать если я останусь в живых, типа реабилитация и т.д." . Насколько поняла вы разбираетесь в аналитиках (хотя я не уверена насчет нее, тк в ее био нет ничего про аналитику, она сама сказала что работает в паре с этим направлением), это нормально для полу-аналитика так шутить, или у меня дефектный вариант?

[h-kitty.livejournal.com]

Я довольно матерая терапирующаяся)

По своему неприятному опыту я считаю, что не должно быть в терапии ощущения как бы, не знаю более точного слова, постоянно отрицательного энергетического баланса — то есть не должно постоянно после сессий быть ощущения эмоциональной вымотанности, тяжести. Соглашусь с мнением выше, что у нее, видимо, с контейнированием совсем беда. И хороший терапевт следит за тем, чтобы в конце сессии "собрать" разобранного клиента. Конечно, бывает, что между сессиями всплывают какие-то тяжелые вещи, но на постоянной основе такого быть не должно, чтобы всё хуже и хуже.

Насчет этого продавливания про 2 раза (я уж не говорю про полгода) — тоже неэтично и недопустимо. К сожалению, у меня тоже возникло ощущение, что она пытается вас "отшить". К счастью, это не "не ваш" терапевт, а просто, пардон, хреновый "ничей" терапевт.

[chernylebed.livejournal.com]

Спасибо.Она за часами следила хорошо, но точно не за моим состоянием, я часто рыдала потом ещё пол часа на скамейке почти в центре города не в силах остановиться, при чём меня реально не просто вывести в жизни на слёзы. Согласна про "отшить".

[chernylebed.livejournal.com]

Хочу поблагодарить всех тех, кто откликнулся на мою тему. Особая благодарность Эль за то что сохраняет столько лет этот небольшой оазис, на котором можно немного отдышаться и посмотреть на карту, и дальше плыть в поисках себя. Это очень круто и трогательно, особенно в эти смутные времена. А всем коментаторам особая благодарность, думаю что сетевая поддержка очень недооценена, со стороны простые коментарии , а внутри столько благодарности к незнакомым людям, за эти "невидимые" нити поддержки.С удовольствием подключусь когда сама "накачаю" мышцы. Слушаю Nirvana, старый номер "Come As You Are ", и перевод текста ассоциируется с терапевтическими отношениями, особенно когда ты пытаешься обьяснить теру что у тебя нет оружия.