Пятничная перекличка

[transurfer]

Как ваши дела в терапии на этой неделе?

Comments

[dmbfj.livejournal.com]

Вот мне кажется, что терапевт мою проблему быстро определила. Я как раз такой невротик, который боится противную кашу выплюнуть. У нее позиция такая была, что мне нужно злость проявлять вовне, а не на себя. Так и говорила, злитесь на меня, чтобы потом не обращать эту злость против себя.
Я в терапии с ней постепенно злиться начала. Сначала просто на других людей, по работе, когда нарушали мои интересы. На родителей понемногу, начала хотя бы уходить, когда мне плохо. Многое в этой терапии изменилось, я ушла из токсичных отношений, постепенно прекратила отношения, которые меня не удовлетворяли (почти все, которые были), съехала от родителей, увеличила доход, мне стало хорошо с собой. При этом если раньше я злилась, то чувствовала себя ненормальной, сейчас получаю от этого удовольствие, появилось уважение к себе. Так что мне кажется ее подход работает, что мне нужно просто не подавлять злость. Но в ситуации, когда я злюсь на нее, она не справилась.
А вопросы хорошие, да, буду задавать. Но про опыт спрашивать боюсь, подозреваю что или его нет, или она разозлится на этот вопрос.(

[(Anonymous)]

Спасибо за сочувствие. )) Я отвечу тут одним комментарием, если позволите. )

У меня тоже поначалу хороший опыт был, тер была очень принимающая, и это за долгий период был первый человек, с кем я не жалась от стыда за свое существование. Это наверное осталось со мною, а потом она выгорать начала, взяла больше клиентов.

Тогда странно, что ваша тер понимает в чем дело, но не может реагировать так, как сама же описала нужным. А вы как-то иначе злость выражать начали, по сравнению с тем, как раньше? Вы ее выражаете в форме сообщения, или ругаетесь, или голос подымаете? Или тема какая-то новая появилась, насчет ее или методов терапии? Может попробовать подачу тогда сменить? Просто из моего опыта, проживать детскую злость именно в аффекте (я имею в виду аффект как когда терапевты предлагают поорать, пообзываться) было некомфортно и не полезно что ли. Потому что злость детская, а выражение — взрослое. У меня это было больше про покусать какую-нибудь жесткую еду, помять подушку. Когда мне предлагалось терапевтом эту энергию выразить через кидание подушки, это было не то. Может в эту сторону попробовать что-то тогда? Взрослое может быть про договоренности, когда не хочешь, чтобы другой делал что-то, говорил что-то, не опаздывал например. А аффект в теле может быть из детства. И если на взрослую тему добавить аффект из детства и выразить эту энергию в более взрослой форме, то вот лично для меня это была очень неудачная и неполезная комбинация, хотя повторюсь у меня была тер которая именно на эту модель напирала.

Если она разозлится, то наверное это показатель того, что в этом вопросе она ощущает себя беззащитно и не знает, что делать, на самом деле. Ну это как если б стоматолог злился, что вы много вопросов задаете. "И вообще, я вам пломбу поставлю, но может в травму провалюсь, но ничего, второй раз придете, поправлю пломбу, зато у вас будет опыт того, как я совершу в вашем лечении ошибку, а потом ее исправлю.")

Я вообще думала про агрессию, чтоб я делала, если б вы мне на мои комментарии ответили агрессивно, мол "куда лезешь". И вот ответить "ух ты, здорово, что злитесь" было бы сложно, потому что для взрослого человека это звучит оскорбительно. Это уменьшает его до ребенка, потому что тут нет реакции на злость. Мне кажется так даже проще в чем-то реагировать, я сталкивалась с тем, что люди реагируют так на злость именно чтобы унизить. Так что я так думаю, что если вы хотите именно такой реакции и пишете, что это ваш детский паттерн, то это не похоже на взрослую часть.

[dmbfj.livejournal.com]

Сегодня как раз была сессия, обсуждали это. Вот эта злость, которую я предъявила ей, с которой она не справилась, это было что-то такое, что прошлая тер описала как "прижать к стенке". Меня что-то задело и я пытаюсь уличить терапевта в том, что она делает что-то не так, давлю на слабые места. Такое я себе позволяю очень мало с кем. Только в близких отношениях если мне делают больно, ну и с терапевтами. Все-таки, я считаю это их работа — иметь дело и с этим тоже. Терапевт сегодня сказала, что мне нужно было это ей показать, чтобы она на себе почувствовала, как родители со мной обращались в детстве. И это у меня находит отклик. Родители так делали, против них мне нечем было защищаться.((
Ну, я бы вам агрессивно не ответила, потому что вы не мой терапевт. Я не вываливаю злость на всех подряд. А терапевт работает с этим, так что тут я по адресу. И реакции от вас такой я бы не ждала, вы же не родительская фигура. Наверное да, такая реакция была бы унизительной даже.
Я хочу не буквально: "здорово, что злитесь". А просто эмпатии, сочувствия. Конечно, это не про взрослую часть. Скорее вот, как тер сказала, что детская часть показывает, как с ней обращались родители.
Теперь тер говорит, что готова, что я несколько недель еще буду злиться на нее за то, что она ранила меня. Ну я злюсь потихонечку.)) Объясняет свою реакцию и говорит, что будет стараться лучше справляться. В общем, продолжаем работать. У моего внутреннего ребенка, конечно, мир рухнул, когда все это происходило. Уже готовилась, что останусь одна со всем этим. Так что нужно время на восстановление. И участие терапевта.

[(Anonymous)]

Ну я тогда рада, что у вас пока что все наладилось относительно. Хотя бы терапевт готова работать и чинить ваши взаимоотношения, уже хорошо. ))

[dmbfj.livejournal.com]

Спасибо вам за понимание и поддержку)