Делимся опытом

[transurfer]

Как вы восполняете нехватку тепла и тактильности от других людей? Моя травма в том, что после родов меня в больнице давали маме только по расписанию, покормить. И я нашла такую потребность, что хочется чтоб другой человек просто был рядом, сесть и обнять, и все. Но не хочется никаких дополнительных смысловых нагрузок. Во взрослом возрасте это реализовать нельзя, если это противоположный пол, все быстро переходит в романтическую плоскость, и даже если это друзья, все заняты своими делами, работой. У меня есть кот, разные обнимательные подушки и теплые одеялки, но не хватает именно живых людей что ли. И в дополнение к этому у меня большой блок на то, чтоб проявлять тактильность в той или иной форме, мне страшно приобнять или там похлопать по плечу, если кто-то плачет, полный ступор. Так что с одной стороны очень надо — с другой вообще не умею.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[penata.livejournal.com]

У меня блок на обнимашки ушёл после бодинамичекой псигруппы. Это направление работает с травмами развития. И поэтому обнимашки там не просто часть ритуала встречи-прощания-поддержки, а ещё и со смыслом и вниманием к своим потребностям и потребностям партнера. Ну и последствия травмы самой ранней структуры развития (она называется структура существования) получилось подлатать: сейчас многое легче воспринмается.

А если про неодушевленные формы телесной поддержки, то мне кажется, что тут важно не только что и чем делать, сколько регулярность. Т.е. контакт с телом и пдедики-подушки не только когда обнимашки нужны, а постоянно. Тогда тело привыкает к ощущению тепла комфорта и безопасности и на сложные ситуации реагирует из этого состояния. Но взрослому, чтобы приучить тело к ощущению безопасности, нужно больше времени и усилий, чем понадобилось бы младенцу.

[(Anonymous)]

ТС Я была на бодинамике, мы проработали все эти телесные структуры. Обнимашек не было, были разные упражнения, давить на бедро, на диафрагму, разыгрывали сценки про детей и родителей. Интересно, но не заметила большой разницы для себя.
Про пледик да, спасибо.