Пятничная перекличка

[transurfer]

Как у вас дела в терапии на этой неделе?

Comments

[(Anonymous)]

Плоховато.
Прошло уже 3 недели с последней сессии.
И честно говоря, я на грани.

В терапии, с этой терапевтом уже больше 4 лет, осенью будет 5.
И если по началу было супер, мне всё нравилось. Меня впервые кто-то слушал, сочувствовал, видел во мне хорошее.
После не удачных попыток терапии, первые полгода — год я была на стрёме. Ловила, каждый момент, тонкое место, готова была получить удар, отвержение. Этот этап прошел, дальше было неплохо, я чуть поправила здоровье, чуть легче с деньгами. Выдерживала ад, что твориться в семейной системе.
Мы перешли, не к постоянным встречам, а по необходимости.
А потом меня стали посещать мысли о конце моей жизни. Да, я сходила за таблетками, чуть помогло. Был перерыв. Скоро снова пойду.
И вот после последней встречи я вдруг поняла, как появляются такие мысли.
Мы можем что-то разбирать на терапии, а потом следует. "Ты должна быть благодарна родителям, если бы не было их, ты с этим не справилась." " То что они делали, помогает, тебе решать эти ситуации"
Например, на последней встрече мы разбирали конфликт с арендатором. Я переодически снимаю помещение по одной цене, и в какой момент арендаторша захотела оплату аренды моими услугами, занижая мою стоимость в два раза и при этом обесценивая. Я не позволила, мероприятие состоялось, моё настроение было подпорчено, но это ни на ком не отразилось( корме меня). И конечно, это помещение я больше не буду снимать.
Я с этим пришла в терапию. Это то, что происходило и происходит всегда в моей жизни. В моей семье, на многих работах.
И что я услышала?
"Ну, ты должна поблагодарить родителей, они тебя всему научили"
Это говорится, тихо, вкрадчиво, при полном принятии и сочувствии....
Я после заболела. С температурой и ячменем.
И только во время болезни, когда не висят других рабочих задач, я пошла за мыслью и вычленила эти фразы.
Блин....
И стала вспоминать...
Я не чувствую тело, оно научилось не чувствовать боль. Когда самая первая боль. В детстве, в возрасте 2 недель, когда искра от сигареты попала в глаз и сильный ожег, так, что офтальмологии до сих пор видят этот график в глазу. Да, полное принятие, сочувствие, эмпатия.

А потом. Но она же хорошая мама, она справилась.

Нет слов. Это было почти каждый раз.
Так тихо и незаметно. Но я теперь вижу, Как одной фразой сливалось всё в ноль.

Елена

[anichka.livejournal.com]

"Ну, ты должна поблагодарить родителей, они тебя всему научили"
Это говорится, тихо, вкрадчиво, при полном принятии и сочувствии....

Вот это, я считаю, один из самых мерзких приемов — говорить тихо, спокойно, как бы доброжелательно, как бы сочувствуя, но на самом деле не давая права на чувства, назидая, что "ты должна". Неудивительно, что вам после этого совсем худо стало. Вы за поддержкой пришли, а вас отпинывают и очень тонко виноватят.

[fiona-fk.livejournal.com]

Так "должна" это ж установка сверху?
Вредная. Фактически вас ставят снова в ситуацию без выбора как в детстве.
Почему родители всему научили? А не вы сами?
Почему бы вы не справились если бы их не было?
Вы же справились с арендатором, проводите мероприятии. Это ж очень большая организационная работа.
Тут же логичнее делать упор на то, что вы выросли. Вы уже взрослая и можете решать и справлятся сами, а не подрывать.
Я лазила в интернете и надыбала протоколы работы психотерапевтов. Так вот там пошаговое описано. И везде идёт : создание опоры на себя, расширение стратегий взаимодействия с миром, выход из позиции жертвы.
А как же с этим "должна" можна выйти? Здесь же нет выбора, нет создания своего "хочу".
Зачем тогда эта терапия?
Должна я например всю жизнь из каждого утюга слышу. Я злюсь сейчас и на вашей стороне. Вот примеряю эту ситуацию на себя и понимаю, что тоже б заболела.
"Но она же хорошая мама, она справилась."
Только вы знаете какая она мама, терапевт в вашей шкуре не был.
Держитесь пожалуйста.

[radioactivez.livejournal.com]

Ваш терапевт сливает на вас что-то свое. так возьмите и поставьте ему (ей) это на вид. Спросите в ответ вдруг: "это вы кому сейчас говорите, мне или себе? И зачем?". Можно даже добавить другой вопрос: вам нравится обесценивать мои проблемы и страдания, навязывая определенный взгляд?
Отвратительно себя ведет с этим навязыванием. Мама моей подруги елейно говорила ей после того. как папаша-нарцисс оттопчется на ребенке: "ну папа же тебя лю-ю-юбит". У бедняги слово "любит" — мощный триггер, плохой триггер, да. И никаких отношений. так и тут — предательство такое елейное.

[(Anonymous)]

Да, вы правы. Большое спасибо за поддержку
Вы точно описали, то что меня сломало.
Меня сломало, даже не конфликты, и прямое рукоприкладство, вот это вот мама с папой тебя л-ю-б-я-т.

И у меня тоже, создалась впечатление, что куда-то себе, а может не себе сливает.

И в процессе, не всегда удается отследить, потом мелькает что- то неуловимое.
У меня был похожий опыт, но с более жёстким терапевтом. И в этом случае, мне легче сказать нет, чем вот в таких случаях. Где тебя вроде поддерживают, по головке гладят, сочувствуют, а потом такие какашки обнаруживаешь.

У нас встречи по договоренности, я не хочу терять силы и деньги на разборки с терапевтом.
А может и нужно? Пока не поняла.

[radioactivez.livejournal.com]

Обязательно нужно. Вы платите деньги не для того, чтобы токсичные люди ломали вам психику, когда ее надо лечить. Это не разборки. Это поставление на вид человеку, продающему свои знания и умения, что он не справляется со своими прямыми обязанностями — быть с вами нормальным принимающим Взрослым, принять родительский или эротический перенос, контейнировать ваши эмоции и создать безопасное, экологичное пространство для переживаний, процесса созревания вашего Я и дальнейшей безопасной сепарации. Оно стало небезопасным и неэкологичным и вам НЕ кажется. Это действительно так.

[(Anonymous)]

Нужно только продумать в какой форме это сделать.
Что-то после последнего раза я побаиваюсь это делать открыто.

[radioactivez.livejournal.com]

Я уже как-то говорил, что на терапию наша взрослая часть ведет за ручку нашу маленькую часть, и этой маленькой, детской части там должно быть позволено быть собой, а не кем-то другим, неважно, что хотят видеть взрослые и особенно чужая тетя. Вы в отношении терапевта в детской, очень уязвимой позиции, но надо вспомнить, что привели себя туда вы-Взрослый, и что он присутствует на сеансе и может включиться и заступиться на ребенка. Например, ответить: в моем случае это НЕ так, вы не правы и я не хочу, чтобы мне эту точку зрения навязывали. Это взрослый платит деньги, работает и в целом обеспечивает ваше выживание. Надо попробовать включить эту часть.
Для вашего Взрослого это, возможно, новый опыт. Доселе, вполне вероятно. его тактикой могло быть поддаваться другим взрослым и позволять обижать своего Ребенка, а потом как-нибудь это оправдывать: врач лучше знает, или врач может сделать что-то неприятное. Но этот опыт отстраивания границ у вашего Взрослого и инстинктивной беспощадной защиты своих детей — внутренних и внешних — должен быть, хороший случай его приобрести, а потом и обсудить, почему так получилось.
Если реакция будет неадекватная, вас начнут обязывать быть какой-то удобной для тетеньки — тетеньку надо послать, к сожалению, она поломанная и не работает.
Примерно какой-то такой алгоритм, как мне видится.
Но и на это может не оказаться ресурса, или Взрослый окажется боязлив, но со временем у вас получится. Пока что можно наблюдать, отсекать лишнее и когда сформируется претензия — выдать ее.

[fiona-fk.livejournal.com]

Я нашла себя способ спрашивать : а для чего это в нашей с вами работе? Что это даст мне? Мне важно понимать для чего вы это говорите, зачем мы идём в эту тему?
А зачем тут слово "должен"? Мне это триггерное. Объясните мне, пожалуйста.
Другого способа пока не нашла. Работает.
Или так : я на прошлой сессии промолчала, но меня задело и мучает вопрос.Я хочу поднять сейчас.

[simplycat.livejournal.com]

Очень скверно вместо поддерживающего специалиста встретить такую двуличную миссионерку культуры насилия. Желаю вам как можно скорее восстановиться, сил вам.

[h-kitty.livejournal.com]

Я очень Вам сочувствую. У меня был очень полезный и поддерживающий терапевт, который в другой, но достаточно значимой для меня теме, такое же потихоньку вливал. Это очень тяжелое сочетание, когда в одном пакете с поддержкой пропихивается вот такое --- как будто пытаешься утолить жажду отравленной водой(

[(Anonymous)]

Да, я пыталась найти анологию. Очень похоже на отравленную воду.
Скаждите пожалуйста, вы просто ушли?
Или как-то обговорили ситуацию.

Пока в моем вариаете, я не испытываю желание обсуждать это с терапевтом

Елена

[h-kitty.livejournal.com]

Я ушла из-за того, что начались прямо совсем серьезные и какие-то странные нарушения, лишь в малой степени связанные с тем "незаметно подливаемым"