Делимся сокровищами

[transurfer]

В комментариях к прошлому посту radioactivez предложил поделиться сокровищами - ссылками на полезные статьи, видео, курсы, людей на тему работы, хобби, учебы и просто расширения кругозора. Давайте так и сделаем.

Чем могу от себя поделиться:

Я последние полгода увлеклась нейрографикой после того, как ее кто-то в этом журнале посоветовал. Прошла базовый курс и часто ищу на ютубе видео с разными интересными авторскими алгоритмами. Например, вот этот про оформление желаний на следующий год. Нейрографика нравится тем, что это очень правополушарное занятие, которое возвращает в детство с его альбомами для рисования, цветными фломастерами и карандашами. Кто заинтересуется, рекомендую поискать видо по основам (нейролинии, скругление, линии поля и тп) и базовым алгоритмам (самый распространенный - "алгоритм снятия ограничений").

Конкретно людей я мало читаю, но слежу за обновлениями у Янины Брейдак (я тут на нее ссылки часто даю), она любит глубоко исследовать темы психофизиологии, и у Анны Ивановой, потому что отечественную ЖГС из себя выгребать и выгребать, а Анна очень хорошо раскладывает все по полочкам.

Comments

[fir-3.livejournal.com]

http://gonzo-therapy.livejournal.com/tag/психотерапея%20зависимости

http://www.youtube.com/watch?v=PsVRF9zgIFk&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DPsVRF9zgIFk&app=desktop&fb_source=message
энергонаборно просыпаться (с 2.25)

[transurfer.livejournal.com]

О, люблю такие штуки, вроде этой гимнастики.

Со своей стороны могу поделиться методикой "Ключ" от Хасая Алиева https://youtu.be/WALnUCf5KgU (видео без Алиева, потому что Алиев ооооочень много трещит не переходя к сути).

[nokke.livejournal.com]

а можете посоветовать видео с базовым алгоритмом, которое вам нравится? моя проблема с нейрографикой, что основатель слишком самовлюблен и считает метод панацеей, поэтому слушать его невозможно, мне физически плохо. и последователи тоже часто несут полную чушь, хотя если б чисто по делу давали алгоритм, был бы прекрасный метод арт-терапии. но я триггернулась и искала не очень долго

[k-may27.livejournal.com]

Из сложных тем не по работе - лекции Черниговской Татьяны Владимировны (хочу себе такую здравость суждений и смелость быть собой:-) )
Регулярно переворачивает мои представления о мире фотограф Дима Зверев https://www.facebook.com/dima.zverev.7 Слежу за его творчеством лет двадцать. Как он видит мир и ловит кадр - это потрясающе и очень вдохновляет.
По психологии недавно нашла утраченное: https://www.facebook.com/latypovs - Латыпов практически не пишет больше в жж, а на фэйсбуке регулярно что-то выкладывает.

Мне теплее по жизни, если где-то шуршат своими делами и периодически проявляются эти люди.

А еще временами в интернете всплывают ссылки на записи замечательных вокалистов прошлых лет. С начала осени у меня таких находок масса. Из крайних чудесных открытий - Геннадий Трофимов, Леонид Харитонов и хрустальное сопрано Виктории Ивановой. Разделить с миром такие чудеса - кайф ни с чем не сравнимый:-)

Спасибо большое за сегодняшнюю тему!

[transurfer.livejournal.com]

Да, чуши много несут. Насколько я поняла просмотрев больше полсотни разных видео, трындеть за жизнь и философию во время процесса - это традиция. Пошла она, видимо, от Пискарева, который да, весь погружен в то, какой он умный и какой уникальнейший у него метод, поэтому он говорит-говорит-говорит-говорит. Из его видео вообще сложно что-то понять про особенности выполнения алгоритмов.

Найти видео, где трындят хотя бы по делу, а не начинают про биополя и эзотерику, или нытье про сложности поднятие женского бизнеса, а также завлекалочки на свои марафоны, очень сложно. Я поищу у себя в закладках и поспрашиваю тех, кто конкретно с этим алгоритмом много работал, и поделюсь ссылками.

[nokke.livejournal.com]

спасибо!

[monika-shraibic.livejournal.com]

Анна молодец, да.
Я ещё читаю Анну Топилину. Много интересного бывает и вообще весело.
Обожаю redroom studio - канал про историю. Люблю в фб Марию Юдакову про этикет. Это такой этикет, что просто терапия.

[transurfer.livejournal.com]

Шакко классная!

[prosto-gratia.livejournal.com]

Рекомендую реалити-шоу на BBC The Great Interior Design Challenge. Лучший - 3-й сезон, 1-й и 2-й сняты не так удачно с технически-профессиональной точки зрения, 4-й уже совсем не то(р)т. Там непрофессиональные дизайнеры (кто соцработник, кто владелица кофе-шопа, кто-то управляющая в сервисе выгула собак и тд) делают ремонт комнаты реальным людям по своему дизайну и частично своими руками. Это крайне духоподъемное шоу, потому что:
а) оказывается, можно делать ошибки! Можно экспериментировать, ошибаться и в процессе получать фан! Участники, рассказывая о том, когда они заинтересовались дизайном интерьеров, часто вспоминают о том, что их мама, например, часто перекрашивала по настроению стены в доме: для меня, человека с советским бэкграундом, это непредставимо. Как же так - нужно принять Очень Правильное решение (потому что цена ошибки будет убийственной) и потом жить с тем, что получится, лет этак двадцать до следующего ремонта. Какие-то участники делают для дизайна что-то, что они делают первый раз в жизни - например, обтягивают кресло - и на вопрос ведущего говорят: да, первый раз делаю, но посмотрел на ютубе, понял, как это делается. И почти у всех получается классно. А у кого-то нет) Но жюри (это конкурс) и не обращают внимание на качество перетяжки, если целый результат комнаты хорош.
б) можно столько классных вещей делать своими руками! Обтягивать мебель, делать мебель, делать светильники, использовать неожиданные материалы, красить мягкую мебель (!), делать что-то клевое из подручных предметов. Фантазировать и реализовывать придуманное. И это - опять-таки фан. Почти все участники в этих сезонах в процессе испытывают очень клевые эмоции, и ими невозможно не заразиться) И потом хочется тоже самой что-то попробовать, что-то сделать. Оказалось, что я могу пробовать что-то совсем новое, не боясь, что у меня не получится: может, получится здорово, а может, и нет, все равно очень интересно в процессе. Не могу сказать, что такое у меня первый раз в жизни произошло после знакомства с этим шоу, но когда такое со мной было в последний раз - ну, уже давно.
в) Полные энтузиазма и юмора оба члена жюри (в 4-м сезоне состав наполовину поменялся, и шоу превратилось в свою противоположность - дизайн интерьеров это всегда про страдание, и ошибаться нельзя)).
г) Очень разные участники разного возраста со всех концов Англии каждый со своим акцентом) простые реальные человеческие люди, но все полны фана и способности к игре, хотя это конкурс и всем хочется выйти в следующий тур)
д) автор шоу, насколько я понимаю, - историк архитектуры, и ремонт делается не в рядовых домах, а значимых с точки зрения истории архитектуры (может быть средневековый дом, может быть 60-х годов 20 века). В каждой серии где-то минут 10 в общей сложности этот шоумейкер рассказывает про эту конкретную архитектуру и почему она когда-то возникла и выглядит именно так, а один из членов жюри тоже этой темой увлекается и уже в интерьере делает комментарии по историческому стилю. Я теперь столько про архитектуру разных эпох знаю благодаря этому шоу))

[talanis.livejournal.com]

На ютубе -- "История России для чайников" (я -- тот "самый" чайник, который ни черта не понимает в истории, и нуждающийся в простой подаче сложного материала). По той же причине время от времени включаю "Искусство для пацанчиков" Анастасиии Четвериковой. Хорошо поставленный голос, не дающий заскучать, и бодрая манера повествования.

Тоже на ютубе -- "Шоу Грэма Нортона". Можно отвлечься под непринужденный (с учётом множества нацеленных камер) трёп, оживленный, яркий и зачастую пошлый. Привлекательность трёпа зависит от гостей, которых занесло в студию. Собственно, это то, что удерживает меня у экрана. А вот когда начинаются "Истории красного кресла" - видео вырубаю; не могу на это смотреть.

Ещё нравятся статьи Одонаты Ветер ("Чашечку феминизма и печеньку, пожалуйста"), Виктории Головинской и Сююмбике Давлет Кильдеевой.

https://www.youtube.com/channel/UCKJTfEVXQEgrqCXJ0nmncdA
https://www.youtube.com/channel/UCATVpVj-EZEfW8Z1h0zJoWA
https://vk.com/od_fem
https://snob.ru/profile/27496/blog

[helgina.livejournal.com]

Дарья Кутузова, известная мне прежде как ведущая письменных практик, ведет интереснейший блог "О психонейроэндокриноиммунологии": обзор научных исследований на стыке этих нескольких медицинских направлений. Из того, что меня заинтересовало там в последнее время - нелекарственные методы (с доказанной эффективностью) коррекции состояния при депрессии и БАР. Дарья выкладывает обновления в личном фейсбуке и в телеграм-канале.
https://www.facebook.com/daria.kutuzova1/
https://t.me/pnei_read_ru

Несколько постов для затравки -

https://t.me/pnei_read_ru/160
(Концептуальная статья про то, как вообще связаны еда и настроение)

https://t.me/pnei_read_ru/161
(Мета-обзор роли факторов образа жизни (физической нагрузки, курения, питания и сна) в профилактике и лечении психических заболеваний.)

https://t.me/pnei_read_ru/161
(Статья о роли краткосрочного нутрициологического вмешательстве для снижения интенсивности симптомов депрессии у молодых мужчин и женщин)

https://t.me/pnei_read_ru/163
(Статья о нейроиммунных подходах к лечению психических заболеваний.)

https://t.me/pnei_read_ru/165
(Статья о безопасности и эффективности использования пищевых добавок в лечении психических заболеваний - мета-анализ 33 РКИ высокого качества.)

[yu-sa-fe.livejournal.com]

вот да, я после вашего поста посмотрела картинки - страсть как красиво, почитала описание - интересно и хочу, включила вебинар - гадость страшная(

[helgina.livejournal.com]

Курс лекций "Биология поведения человека" Роберта Сапольски для Стэнфордского университета.
В русском дубляже.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8YZyma552VcePhq86dEkohvoTpWPuauk

[helgina.livejournal.com]

Не могу не удивляться, чем руководствуются люди, которые тут пишут рекомендации без ссылок.
Типа... вам надо, вы и ищите?

[helgina.livejournal.com]

Немного специфичная вещь - приложение для развития музыкального слуха.
По системе Алена Бенбассата.
Развивает ступеневый слух и слышание ладовых тяготений.
Называется Functional Ear Trainer.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kaizen9.fet.android
https://apps.apple.com/ru/app/functional-ear-trainer/id1088761926
https://www.miles.be/

[(Anonymous)]

СПАСИБО что делятся! Большое-большое спасибо! Они этим итак очень много делают. Лично мне вкусное и развернутое описание намного важнее сухой ссылки. Ссылку всегда могу нагуглить или уточнить если надо. Тем более что по настройкам жж комментарии со ссылками часто скрываются, и становятся видимыми гораздо позже.

[swan-the-snow.livejournal.com]

Очень меня впечатлили лекции в свое время,спасибо что поделились.

[immortalgirl4.livejournal.com]

Экскурсии по Питеру и Москве от веселого мужичка с цветным ирокезом (иногда) или в забавных костюмах: https://www.youtube.com/c/peretzpavel/videos (Там еще есть короткие видео об истории, но я их не смотрю, поэтому рекомендовать не могу).

Рогов в городе/дома/в деле (названия часто меняются): https://www.youtube.com/c/rogov24/videos Это не просто переодевалка, там значительная психологическая составляющая. Транслируется, что красиво одеваться нужно не для потенциального мужика, а для себя; что даже в полной Ж надо не забывать про себя, ну и всякое такое. Но и переодевалочная часть тоже хороша: берут героинь разных возрастов и комплекций + образы подбирают такие, что реально можно купить в любом магазине и носить хоть каждый день. И в целом Рогов - такой душка, что я часто смотрю просто в качестве психотерапии)

Для любителей лингвистики:
Микитко сын Алексеев - про русское языкознание https://www.youtube.com/channel/UCLZfKxphbzV4dxTByxSFFCg
Virginia Bēowulf - про английское языкознание https://www.youtube.com/channel/UCKMGLK-Inu1lReNdbeYBgOA (у них еще есть одноименный паблик во Вконтакте, там бывает дополнительная инфа)

Про вокал (на английском) - Сэм Джонсон: https://www.youtube.com/user/squirrelbasher
Он анализирует вокал известных исполнителей, и делает это очень круто - вообще никого не обсирает. Среди русскоязычных обзорщиков такого не видела, к сожалению. Если ему не нравится чей-то вокал, то он комментирует конкретно что не так и как это можно исправить, без негатива.

[swan-the-snow.livejournal.com]

Атлас Акланда ,фильм 6, Анатомия брюшной полости https://www.youtube.com/watch?v=IdDQxr_OMyc&fbclid=IwAR0sysTlcgkyO1IuVTUNUNtNvgPFMl_UEnPGNNuwIrarrcBCLAD9OPJd1ic&app=desktop#

Мне очень помог понять собственное строение.Хотя признаюсь впечатление неизгладимое.

[anny-key.livejournal.com]

для общего развития - еженедельные дайджесты и обсуждения у https://ivanov-petrov.livejournal.com/ . У автора необычный склад ума, широченный кругозор, при этом он спокоен, как удав, и очень вежлив. В комменты ходит куча самых умных людей жж.

еще для общего развития людей "хочу все знать" - лекции Постнауки ( я брала на рутрекере аудио-вариант, не переношу видео-подкасты) и лекции Арзамаса ( тоже есть на рутрекере).

люблю читать Корпускулу https://corpuscula.blogspot.com/ - про сериалы и критическое мышление. Она довольно много пишет про политику, но меня это удивительно не раздражает в ее исполнении, хотя обычно сразу забрало падает.

В инсте люблю потупить в блоги зоопарков, если кто интересуется, то могу накидать ссылок. Наш Московский зоопарк https://www.instagram.com/moscow_zoo_official/ - отличный, один из лучших инстаграммных зоопарковских блогов. Там куча статей про их животных, видео от их лучших лекторов-ученых. Обожаю.

Для девочек - самое крутое женское сообщество рунета https://girls-only-off.livejournal.com/ . Оно закрытое, но живое и по-прежнему интересное. Там половина участниц находится в терапии, поэтому коллективный разум весьма подкован в плане психологии.

[talanis.livejournal.com]

Спасибо, что поделились ресурсом про диких кошек. Фото классные, но тексты заинтересовали в первую очередь (из-за отношения автора к своим подопечным - в том числе).

[swan-the-snow.livejournal.com]

Еще хочу добавить вебинары по атр-терапии

Контейнирующие образы в психотерапии искусствами. Преодоление тревоги.
https://youtu.be/z7vCFplyH90

Сепарационная тревога и внутренняя автономность. Символы своего Я
https://youtu.be/myHU1DZdmak

Новые фобии, меняющийся мир и чем нам грозит будущее.
https://youtu.be/2WWdEnd0hKs

Двигательная терапия.

Развитие двигательных навыков у школьников
https://youtu.be/TCD5a3j1wQQ
https://youtu.be/eIiejMEK5rg

ОНтогенетическая гимнастика для взрослых.
https://youtu.be/0tWnfGMEGCE

Интересное о бо-динамике по Л.Б.Марчер
https://www.gestaltreality.com/articles/bodynamic-character-analysis/
https://www.youtube.com/watch?v=1hThpEvTV_8

[(Anonymous)]

tuvim
Мне последнее время про современную моду читать нравится. Вот этот жж - https://natasha-lav.livejournal.com/ Не всё, что советует автор, мне подходит, но какие-то детали можно почерпнуть.
Ещё вот эта группа вконтакте нравится - https://vk.com/facturatsveta Там каждый день выкладывают подборки отличных художников, которые рисуют в очень разных стилях.

[talanis.livejournal.com]

Какая прелесть! Спасибо. Сижу и улыбаюсь.

Много знаете про гепардов? Мне всегда казалось, что вы больше по части львов.:)

[emelina-vnuchka.livejournal.com]

Поищите Ольгу Нуржанову. Она есть и в фб, и на ютьюбе, и в инстаграме. Приятная речь и без сильных заносов в эзотерику и пр