transurfer | Делимся опытом (Reply)

Всем здравствуйте! Вопрос такой. Я чемпион по мнительности! Ну до жути мнительный человек, слов нет. Обучилась этому, само собой, в своей родительской семье. С этим качеством жить очень сложно, могу насочинять такого, что стыдно рассказать. Могу себя накрутить, особенно что касается отношений, например, подумать, что человек ко мне плохо относится, недоброжелателен ко мне, в то время как он в «ус не дует», а это лишь мои фантазии. В общем-то в терапии касалась этой темы, но скорее разбирая конкретные ситуации, в которых все больше убеждалась, что причина во мне, в моем заскоке видеть то, чего нет. А если точнее - видеть враждебность на ровном месте. Отзовитесь, пожалуйста, те, кто имеет схожую тему и работу с ней в терапии. Очень нужны подсказки. Спасибо.

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь