Делимся опытом

[transurfer]

Добрый день, дорогие участники!

Я бы хотела попросить поделиться опытом тех, кто проходил парную терапию. Мне интересно следующее: у вас и у вашего партнёра уже была личная терапия на тот момент? Инициатором был кто-то один? Как долго длилась терапия. Чем ваша личная терапия главным образом отличалась от парной? В чем помогло? Что разочаровало? Просто ваши личные комментарии на эту тему.

У нас с партнером возникало желание пойти на парную терапию, но пока не дошли. Конфликты случаются все чаще и довольно болезненные. До личной терапии вся агрессия оборачивалась в пассивную или аутоагрессию. И по началу открытые конфликты воспринимались, как большой прогресс, облегчение и вообще - дар божий. Я и сейчас рада, что они открытые, но понимаю, что так все может плохо закончится. Спасибо за ваше мнение и комментарии!

Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.

Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут

---

Почитать отзывы о терапевтах можно тут ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь

Comments

[catcoon.livejournal.com]

У нас вчера была первая встреча парной терапии :) Так что пока могу начальными впечатлениями поделиться. Мы с партнером оба в терапии, инициатором пойти на парную была я - у нас есть непростая жизненная ситуация из-за независящих от нас обстоятельств, которая вызывает много стресса, из-за чего мы стали часто ссориться. Пока впечатления хорошие, посмотрели, кто кому на какую больную мозоль наступает в «стандартном» сценарии ссоры, теперь будем в течении недели наблюдать, как это происходит)) Терапевт сказала, что поначалу мы скорее будем обнаруживать себя в процессе конфликта, но постепенно мы сможем заранее называть это и останавливаться до того, как все завертелось)

[(Anonymous)]

ТС
Звучит здорово! Удачи вам!

[catcoon.livejournal.com]

Спасибо! И вам!!

[julianikolaeva.livejournal.com]

Не знаю, насколько правильно здесь оставлять комментарий, предлагающий подумать еще раз перед началом такой терапии.
Я бы предложила обратить внимание на мотивацию мужа и в целом его отношения к вам. Из описания ситуации не очень понятно, зачем ему лично может быть нужна парная терапия, но заметно, что он способен на неэкологичное поведение. Мне кажется, было бы неплохо перед началом терапии оценить, насколько он готов терпеть дискомфорт и ломку привычных способов справляться с проблемами, оставаясь в контакте с вами и заботясь о ваших чувствах.
Вы хотите сохранить отношения, вы хотите разговаривать с ним, вы хотите найти способ быть в этих отношениях без боли. А чего хочет он? Поскольку терапия - всегда про дискомфорт, очень важно, чтобы он продемонстрировал готовность заботиться о вас и ваших чувствах больше, чем возмущаться нарушением привычного порядка вещей. Или по крайней мере у вас должны быть рычаги (экономичесие, физические...) для того, чтобы призвать его к экологичному поведению и защитить себя от его агрессии, пассивной и активной. Из вопроса создается впечатление, что у вас мотивация заботиться о партнере есть, а у него - не очень

[(Anonymous)]

ТС
Я бы сказала, что он хочет заботиться, но у него свои представления о том, как выглядит забота. Я, наверное, очень жестко начала свою версию отстаивать и в результате мы мирно не можем вырулить из конфликта. Ранимся оба, помощи хочется обоим, но ему, как это часто бывает с мужчинами, труднее этот факт признать и за помощью обратиться.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Я сейчас в парной терапии. Инициатором начать была я, инициатор продолжения - партнёр. Мы оба в терапии давно, я 12 лет, он 2 года. Не разочарована, хотя тяжело. У нас специфическая ситуация тоже, но могу сказать, что третий, как свидетель не встреченных в паре чувств просто необходим. У двоих физически ресурса не хватит на травмы друг друга.

[(Anonymous)]

ТС
А как давно вы в парной терапии? Что поменялась с тех пор в отношениях?

[monika-shraibic.livejournal.com]

Три месяца или четыре.
Еженедельно по полтора часа.
Он понял, что его слышат. Стало легче. Боли меньше. Намного меньше боли и страха что-то не так сказать или сделать. Пытаемся договариваться. Появилась игривость. Вот совсем недавно, тьфу тьфу.

[(Anonymous)]

ТС
А вы обсуждаете темы которые возникают на сессии между сессиями? Перед сессией вы рассказываете друг другу, кто с чем идёт? После делитесь впечатлениями? Обсуждаете прогресс в отношениях наедине иди только с терапевтом?

[monika-shraibic.livejournal.com]

Если тема открыта и на закрыта, чувства остались непроговорены, то обсуждаем. Это происходит спонтанно, никаких специальных договорённостей нет. Это обычно очень тяжёлые чувства, старое горе, но опыт показал что нам важно говорить об этом и без терапевта, мы можем уже. А перед сессией не договариваемся ни о чем. Никто из нас не знает, что принёс другой. Прогресс не обсуждаем вообще. И я думаю не будем. Есть и ладно.

[(Anonymous)]

ТС
Спасибо, что поделились своим опытом, удачи вам!

[elly-2005.livejournal.com]

Мы ОДИН раз сходили с любовником - с котоырм жили полгода гражданскиа браком - на парную терапию. Одна сессия, с записью на бумаге договоренностей потом. У нас была после этого всплеск теплых чувств. Моего м/ч потрясло -и очень понравилось - что тер услышала обоих ( и он высказался, и много.). И что тер сказал МНЕ, что я склонна доминировать и быть жесткой (это правда на самом деле). Ему это очень зашло.

[(Anonymous)]

У меня плохой опыт парной терапии. Мне надо было бежать от мужа абьюзера, но я еще не понимала тяжесть своей ситуации. У меня был терапевт мужчина, он и предложил попробовать парную с ним же. Было две парные сессии. Мой ПТ во всю обелял мужа. Я оказалась в ситуации газлайтинга со стороны и мужа, и ПТ. Больше парных сессий не было. Но муж сходил с этому ПТ еще несколько раз. Мне после этих его походов лучше жить не становилось.
Я смогла уйти от этого ПТ через несколько месяцев, а развестись с мужем через несколько лет.
Феминистки открыто пишущие в интернете мне помогли куда больше.
В теории парная терапия вещь хорошая, но, имхо, от терапевтов тоже сильно зависит.

[catcoon.livejournal.com]

Ага :( И терапевт, работающий с парой, не имеет права по хорошему работать с кем-то из пары индивидуально, (ну и наоборот) этот ПТ очень серьёзно нарушил этику((

[(Anonymous)]

Там нарушение на нарушении было. Он птенец гнезда Покрасса. 8 лет прошло, а отзыв так оставить и не могу. ПТ агрессивный мудень со связями. И редкостный болтун для своего занятия.

[monika-shraibic.livejournal.com]

Мне тер порекомендовала парного терапевта. Сама бы я ни за что. Не идиоы не попадались ещё. Так что зависит, зависит всё.

[(Anonymous)]

Мы были 1 раз, это было по скайпу. Я очень скептически к нему отношусь.
Терапевт много откликались и разговаривала по телефону, она же преподаватель семейной терапии. Наверное это может дать положительный результат, но у нас не пошло и мы больше не пошли.

[(Anonymous)]

ТС
Спасибо за публикацию и за ваши истории.
Вижу, что все очень индивидуально и чтобы составить своё мнение, надо пробовать. Ну и внимательно выбирать терапевта (тут как обычно :) ).