Делимся опытом
Oct. 26th, 2020 09:22 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
transurferПривет, очень хочу посоветоваться с терапирующимися насчет своей ситуации!
P.S. Ищу терапевта в Киеве :)
Когда мне было 18 лет, у меня случился психоз, с которым я попала к своей классной терапевтке и отходила к ней примерно 3 года, закончила терапию с посылом "ну я тут сама немного попробую, похожу вокруг да около", но это было озвучено только в моей голове (официально перестала ходить по финансовым причинам, что тоже является правдой), посему когда я захотела вернуться, терапевтка сказала, что у неё нет мест и вообще она идет на пенсию из-за выгорания. С того момента начались блуждания по другим терапевтам в поисках своего.
Был один очень хороший маститый психиатр (он действительно мне нравился), который через несколько сессий сказал за 30 минут до нашей встречи "ой не приезжай" и потом вообще пропал (как мне сказали "заболел", думаю, тоже сильно выгорел и вышел на пенсию). Затем была терапевтка, которая принимала в эзотерической студии (меня это сразу напрягло, но я была юна и хотела, чтобы в этот раз получилось), перебивала, задавала триггерные вопросы, потом я видела её в одной простыне после массажа (ааааа не спрашивайте) и в конце сессий она рассказывала про своего нынешнего мужика, и что ей не нравится бойфренд дочери, и они все живут в одном подъезде. В общем, бежала я, как вы поняли, сверкая пятками, правда через месяца три, не сразу.
Затем была терапевтка, от которой я тоже сбежала, которая на групповой терапии девушке, рассказывающей о суицидальных мыслях и желании кинуться под машину, сказала, жуя чипсы "ну это грозит инвалидизацией, лучше иной способ, чтобы наверняка". Потом была терапевтка, которая называла меня трусихой, заучкой, и явно игнорировала серьезные диагнозы моих знакомых, которые тоже к ней ходили (биполярку, ПРЛ, эпилепсию) и так же сбежали (я была в постоянном ощущении того, что мне раздают подзатыльники на сессиях).
В общем, я просто в ужасе от этой канители и не знаю уже, что делать. Ах да, хаха, по обыкновению, это все гештальтисты. Сейчас нашла терапевтку в другой стране и хочу попробовать позаниматься с ней, но у неё всего год опыта и она старше меня совсем ненамного, вызывает сомнения, хотя, опять же, есть надежда, что что-нибудь выйдет. Думаю, вопрос в том, как вы считаете, стоит пытаться? Я боюсь, что если и в этот раз услышу на сессии какую-то такую дичь, что описана выше, то концепцию "терапии" я для себя навсегда закрою. Уже просто боюсь всех этих людей, благо первый опыт был долгосрочным и хорошим, поэтому вижу, что дело в этих недо-специалистах, а не в терапии как таковой.
Попрошу, наверное, порекомендовать в шапке поста терапевта в Киеве, но что-то я уже немного в отчаянии, уже слабо верится, что что-то получится и я не вывалю кучу денег в очередной раз, испытываю только чувство тошноты и гадливости от всей этой истории.
Спасибо Эль за журнал, комментирующих отблагодарю лично :)
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2020-10-27 04:47 am (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 04:55 am (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 05:13 am (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 05:20 am (UTC)Тем более, не одна ТС ищет хороших терапевтов в Киеве, так что многим эта инфа пригодится.
no subject
Date: 2020-10-27 06:09 am (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 05:25 am (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 05:38 am (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 05:19 pm (UTC)-терапия должна быть короткой
-я тебе не мама, будь сам себе мамой
-надо брать ответственность
-нет результатов - ответственность не берешь.
Остальное не помню. Здесь уже было обсуждение этого подхода.
no subject
Date: 2020-10-27 05:41 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-28 07:00 am (UTC)Я нахожусь в постоянной терапии эотом полтора года и мне за это время ни разу не сказали, что терапия должна быть короткой, даже когда мы вначале одну ситуацию и образы мусолили с разных сторон едва ли не десяток встреч. Тогда это был доступный мне темп, меня никуда не гнали. И остального, кроме предложения взять ответственность на себя, я не слышала. Но, опять же, лично для меня это было тем, что нужно, как и роль терапевта, как проводника в увлекальный внутренний мир, а не условно безопасной родительской фигуры. Потому что после наших гештальтистов, кптшников, арт-терапевтов и телесников мне в кошмарах до сих пор икается.
no subject
Date: 2020-10-28 06:38 am (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 05:11 am (UTC)Терапевтов в Киеве не знаю.
Удачи вам в нахождении хорошего терапевта и плодотворной с ним работы!
no subject
Date: 2020-10-27 08:00 am (UTC)Как вариант
no subject
Date: 2020-10-27 08:30 am (UTC)Не могу сказать, насколько хорошо он работает очно, знаю только ЖЖ, но зато журнал можно почитать в открытом доступе.
no subject
Date: 2020-10-27 05:42 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 05:46 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 06:27 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-28 12:14 am (UTC)К.
no subject
Date: 2020-10-27 09:05 am (UTC)Или мест нет если действительно хороший тер, или заобачные цены и непонятно будет ли толк, либо дурдом какой-то.
Есть группа "Врачи Киева" в Фейсбуке, там люди пишут объявления о поиске психотерапевта. Так на одно объявление о поиске набегают толпы специалистов (по 20 человек) типа звоните, лечим, приходите, поможем.
Сами зазывают.
Позвонила я в центр психотерапии.
На сайте было указано что некоммерческая организация, которая по программе Евросоюза оказывает помощь людям с ПТСР, переживши потерю близких, дома, здоровья,созависимым.
В реальности мне сразу же назвали цену в 2 раза больше рыночной. Когда по разговору стало понятно что я не прийду за такую цену, секретарь начала впихивать телефон терапевта - типа вы с ней можете договорится и дешевше. Терапевт этой организации ведут странички в ФБ, одна выкладывает например разные короткие диалоги и фразы клиентов.
Ну 2-3 предложения.
Меня это триггерит, поэтому я и не пошла туда.
И вот это лицемерие с сайта тоже.
no subject
Date: 2020-10-27 09:16 am (UTC)Спасибо, что написали, это заставило задуматься.
Поделюсь.Мне тоже не легко найти терапевта.Я их начинаю сравнивать со второй моей пт.и они не дотягивают.Мне нравилось,что та моя пт. чувствовала меня и получалось проблему увидеть под иным углом, мне это помогало,потом я многому у нее научилась.Хотя я знаю , у нее были проблемы с границами,но тогда я на это не обращала внимание она здорово помогла мне и я ей очень благодарна,а расстались мы из-за того,что она втягивала меня в двойные отношения,предлагая мне ее семинары.Другие после нее, так же имели свои особенности,очень похожие на те,что вы описали.Сдается мне,что для меня в этом поиске есть желание найти идеал.И каждый раз я разбиваюсь о выпяченные недостатки пт.как человека, чаще как специалиста.
Мне моя новая пт. была порекомендована и интересна,поэтому я начала рыться в инете и нашла ее страничку и после первого фото,я не стала читать,так как мой перенос начал таять, моей детской части стало страшно,что это не та,которая мне нужна, на фото пт. сидела с накрашенными ногтями и маникюром, счастливая и писала о счастье момента. Ребенок вн. мой не понял и запаниковал.Но моя родительская,взрослая часть знает,что мне нужна помощь, и не важно,кто ее даст.Вот тоже сижу вздыхаю, жду очередной встречи и пишу свои вопросы.
Отчаенье детской части велико, очень близкое к разочарованию и мой опыт мне подсказывает, что возможно именно теперь я смогу понять,что идеала нет, есть отношения.Еще взрослой части думается ,что возможно это сепарация, и тогда магия очарования пт. исчезает,как разочарование в родителькой фигуре?Как знать.Нужен контейнер для всего этого и кто-то рядом.А доверять очень страшно, особенно тетке с таким ярким маникюром на фото, смешно конечно, если не было бы так горько.
Это моя история.
Желаю Вам найти терапевта и не отказываться от терапии, как возможности помочь себе.
no subject
Date: 2020-10-27 09:20 am (UTC)И я вижу, что спрос на терапию все больше и больше у людей. Особенно старше 30 и молодых тоже.
Был у меня ужасный опыт сессии с гештальт терапевткой в рамках марафона по похудению.
Она мне рассказала, что не нужно копатся в прошлом, мои воспоминания детства ложные ибо дети выдумывают, грузила примерами про себя и своего мужа, и с ходу в лоб спрашивала "вы одиноки?" с напором, что я типа заедаю одиночество. Дала телефон свой, 500 грн/час решает любые проблемы. Я телефон взяла чтобы отвязаться и сбежала
no subject
Date: 2020-10-27 11:15 am (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 01:11 pm (UTC)Не психоз лечился терапией, а я к терапевту ходила 3 года, психоз прошел довольно-таки быстро и перерос в панические атаки. В любом случае, там сложная ситуация была, эту терапию я считаю успешной по многим причинам, в том числе долгосрочным, которые я вижу сейчас. Да и не обращаться к психиатру был мой выбор тогда.
no subject
Date: 2020-10-27 05:23 pm (UTC)Зачем обесценивать опыт другого человека? Более 90% травм закладываются в детском возрасте. И начинай ими заниматься хоть в 15, хоть в 45, понадобится несколько лет терапии как минимум.
no subject
Date: 2020-10-27 09:07 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 09:11 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 10:16 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 10:19 pm (UTC)О своем опыте можете писать на здоровье. Судить других на основе своего опыта и делать это в обесценивающем тоне - за это улетите в бан.
no subject
Date: 2020-10-28 09:35 am (UTC)no subject
Date: 2020-10-28 10:59 am (UTC)Не вижу в этом процессе ничего ценного, однако, ваш опыт обесценивать не хочу, вдруг какая-то искра проскочит, мало ли
no subject
Date: 2020-10-28 11:24 am (UTC):-)
no subject
Date: 2020-10-28 12:22 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-28 02:53 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 12:26 pm (UTC)email: vitalina@burova.pro
http://cbtdoctor.ru/
no subject
Date: 2020-10-27 05:13 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 05:24 pm (UTC)Л.С.
no subject
Date: 2020-10-27 06:55 pm (UTC)no subject
Date: 2020-10-27 08:09 pm (UTC)Благодаря чтению вашего журнала, я больше не чувствую себя странной и какой-то странной.
Сейчас нахожусь в поиске своего первого терапевта и это сложный процесс.
Ищу в Киеве (хочу первое время очно, потому что онлайн мне даже преподавателя по английскому сложно воспринимать), поэтому послушаю, может кто-то из рекомендованных терапевтов подойдёт мне.
no subject
Date: 2020-10-28 08:26 am (UTC)Все комментарии читаю и добавляю приглянувшиеся контакты в закладки. Всем большое спасибо!
no subject
Date: 2020-10-31 11:17 am (UTC)Рекомендую своего психотерапевта, с которой работала 2,5 года. Была проблема с постоянной тревогой, паническими атаками, всю жизнь была тревожной и нерешительной. Сначала работали очно, потом я переехала, работали онлайн, 2 раза в неделю, иногда я приезжала в Киев. Мне было почему то важно, что она из Киева. Поддерживающая, не критикующая, без эзотерики и всякой другой хренотени)) Закончила работу, так как запрос решился, я смогла переехать в другую страну в процессе работы и поменять сферу работы.
https://upsihologa.com.ua/baza_me.php?uid=yanamuzick